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#TérminosYConceptos10x

Mentoría adaptativa

Enfoque que se adapta a las necesidades específicas del mentorado en cada momento, brindando tanto servicios de mentor como de mentor guía según sea necesario.
La mentoría adaptativa implica un enfoque personalizado y flexible, en el que el mentor se adapta a las necesidades y características individuales del mentorado en cada etapa del proceso de aprendizaje y desarrollo.
Esto implica que el mentor puede asumir diferentes roles en función de las necesidades del mentorado, como mentor guía para proporcionar orientación y apoyo, o mentor para ofrecer una perspectiva experta y consejos.
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Mentor guía

Persona que brinda orientación, apoyo y motivación a otra persona para que desarrolle sus habilidades y alcance sus objetivos.
A diferencia de un mentor tradicional, que a menudo brinda respuestas y soluciones directas, un mentor guía trabaja con el mentorado para ayudarlo a descubrir su propio camino y tomar decisiones informadas.
El enfoque del mentor guía se basa en la escucha activa, la comprensión y el apoyo emocional, y en proporcionar orientación y recursos para ayudar al mentorado a tomar decisiones autónomas.
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Creencias permeables

Son aquellas que están abiertas a la posibilidad de ser modificadas o cuestionadas a través de nuevas experiencias, información o argumentos.

Creencias flexibles que pueden adaptarse a diferentes situaciones y perspectivas.
Las personas con creencias permeables están dispuestas a escuchar y considerar diferentes puntos de vista y pueden cambiar de opinión si encuentran argumentos más sólidos o información que desafíe sus creencias actuales.
Esto les permite ser más abiertos al aprendizaje y al crecimiento personal, ya que no se aferran a ideas preconcebidas o dogmas inflexibles.
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Honestidad radical

Enfoque en el que una persona se compromete a ser completamente sincero consigo mismo y con los demás, incluso cuando la verdad es difícil de enfrentar o puede tener consecuencias negativas.
Requiere una gran cantidad de valentía y vulnerabilidad, ya que puede ser difícil admitir errores o reconocer verdades desagradables. Sin embargo, la honestidad radical puede ayudar a crear relaciones más profundas y auténticas, ya que se basa en la confianza y el respeto mutuo.
Es importante tener en cuenta que la honestidad radical no significa ser cruel o insensible en la forma en que se comunica la verdad. Es posible ser honesto y al mismo tiempo ser respetuoso y compasivo con los demás.
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Transformación emocional

Cambio positivo en la forma en que una persona maneja sus emociones y se relaciona con ellas.
Implica un proceso de autoconocimiento, reflexión y acción que permite a la persona identificar sus patrones emocionales negativos y desarrollar habilidades para manejar sus emociones de una manera más saludable y efectiva.
La razón por la que incluí la transformación emocional en los #TérminosYConceptos10x es que sus resultado pueden ser una mayor estabilidad emocional, relaciones más saludables y una vida más satisfactoria.
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Catarsis

Experiencia emocional intensa y liberadora que se produce cuando una persona se expresa o expresa sus sentimientos, pensamientos o vivencias de una manera profunda y auténtica, y logra así liberar tensiones emocionales acumuladas.
Actividades puede ayudar a experimentar una catarsis y liberar emociones reprimidas:

- Llorar después de una situación difícil o triste, permitiendo que las emociones fluyan y se liberen.

- Gritar o golpear una almohada para liberar la ira acumulada.
- Escribir en un diario o hablar con un terapeuta para procesar y liberar emociones reprimidas.

- Realizar una actividad física intensa para liberar la tensión acumulada, como correr o hacer yoga.

- Ver una película triste o conmovedora y permitir que las emociones fluyan.
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Creatividad explicativa

Capacidad de encontrar nuevas y creativas formas de explicar ideas, conceptos o situaciones complejas.

Habilidad que permite presentar información de manera clara, concisa y fácil de entender.
Requiere un conocimiento profundo del tema en cuestión y ser capaz de adaptar la forma de explicarlo a diferentes audiencias y situaciones. Puede implicar el uso de analogías, metáforas, ejemplos concretos y otros recursos para simplificar y hacer más atractiva la información.
Una de sus ventajas es que puede ayudar a involucrar a la audiencia y hacer que se sienta más interesada y comprometida con el tema. Además, puede ayudar a superar barreras lingüísticas, culturales y educativas, lo que permite llegar a un público más amplio.
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Momentum

Crecimiento positivo logrado a través de la acumulación de pequeñas victorias y logros, la práctica constante de hábitos positivos, el aprendizaje continuo y la reflexión personal para identificar áreas de mejora y oportunidades de crecimiento.
El momentum se representa a través de un gráfico donde el eje horizontal representa el tiempo y el eje vertical representa el nivel de progreso. Si una persona mantiene un momentum positivo, la línea que representa su progreso se moverá hacia arriba de manera constante.
Lo común es que la línea que representa el progreso se mueva en zigzag pero lo que debemos buscar es que siempre se mantenga en crecimiento, lo que nos permitirá seguir avanzando hacia nuestros objetivos de manera sostenida, a pesar de los altibajos.
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Haka

Danza guerrera tradicional maorí realizada por un grupo de personas, generalmente hombres, que coordinan sus movimientos y gritos. Es una danza muy enérgica que implica movimientos rápidos de los pies y brazos, saltos y gritos fuertes y contundentes.
El Haka es una forma de honrar a los oponentes y de demostrar fuerza y unidad. Además, este ritual prepara mental y emocionalmente para la competencia al equipo que lo realiza.
Históricamente, el Haka se realizaba antes de las batallas para intimidar al enemigo y demostrar la fuerza y ​​el coraje de los guerreros maoríes.

La versión más famosa es el Haka de los All Blacks, el equipo nacional de rugby de Nueva Zelanda.
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A los jóvenes, los millonarios de tiempo y salud, que si bien merecen lo mejor de la vida, deben estar dispuestos a pagar su precio y ganárselo:

1. No salgas con nadie mientras tu vida sea un caos. Diseña tu PLAN INTEGRAL DE METAS Y ANTI-METAS A 20 AÑOS.
2. Corrige tus rutinas. Adopta el #Diario10x y sus herramientas.

- Ejercita tu cuerpo y tu mente
- Corrige tus hábitos, tus rutinas y tu circulo de influencia
- Busca modelos a seguir y busca un mentor
- Crea y fortalece tu circulo de apoyo
- Hazte dueño de tus propias decisiones. Hazte consciente de "la programación" y "el condicionamiento" que la cultura y la educación formal han impreso en tu mentalidad, haciéndote dócil, conformista, manipulable y fácil de distraer.
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Por qué leemos:

1. Para aprender y, mejor aún, mantener una #MentalidadDeAprendiz
2. Para desarrollar una #Mentalidad10x
3. Para validar y evolucionar creencias, manteniéndolas permeables
4. Para viajar a otros lugares, mundos, universos y dimensiones
5. Para saber que no estamos solos 6. Para encontrar #ModelosMentales10x, #MarcosDeAcción10x y #TérminosYConceptos10x
7. Para inspirarte
8. Para mejorar tu creatividad
9. Para apropiarte de tus decisiones y dejar de permanecer programado, influenciado y manipulable
10. Para soñar
11. Para ganar coraje
12. Para fortalecer convicciones
13. Para escribir bien
14. Para enamorarse
15. Para elevar tu nivel de conciencia
16. Para ejercitar la mente
17. Para elevar tus inteligencias emocional, comercial y colaborativa
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A los jóvenes, los millonarios de tiempo y salud que si bien merecen lo mejor de la vida, deben estar dispuestos a pagar su precio y ganárselo:

1. No salgas con nadie mientras tu vida sea un caos. Ponle orden primero. Diseña tu Plan Integral de Metas y Anti-Metas a 20 años.
2. Corrige tu rutina. Adopta el #Diario10x y sus herramientas.

- Ejercita tu cuerpo y tu mente
- Corrige tus hábitos, tus rutinas y tu circulo de influencia
- Busca modelos a seguir y busca un mentor
- Crea tu circulo de apoyo
- Hazte dueño de tus propias decisiones. Hazte consciente de "la programación" y "el condicionamiento" que la cultura y la educación formal han impreso en tu mentalidad, haciéndote dócil, conformista, manipulable y fácil de distraer.
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