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#LongCovid comienza en el cerebro. Nuestra BBB* rota nos lleva a no poder regular el flujo sanguíneo cerebral en respuesta a la gravedad. Esto conduce a una sobremarcha #simpática, que es un mecanismo compensatorio y conduce a un #barorreflejo embotado y una falla de precarga. 2) 
2) El cuerpo responde aumentando la frecuencia cardíaca o aumentando la presión arterial, específicamente la PA diastólica, para que la sangre regrese al cerebro. La barrera intestinal tb se rompe junto con la disfunción autonómica del tracto GI junto con cambios en el microbioma
3) El SI está desregulado, y provoca la producción de una variedad de autoanticuerpos, incluido GPCR AAB. Las glándulas sudoríparas se ven afectadas. El cuerpo parece estar en constante disfunción autonómica que,provoca desregulación inmunitaria continua.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33880442/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33880442/
Consejos para disminuir nuestro porcentaje de #grasa 🏃 #corporal:
🔺Qué tipo de entrenamiento es el adecuado.
🔺Cuáles son los factores a tener en cuenta a los efectos de optimizar la utilización de grasas durante el ejercicio y durante el reposo.
#abrohilo
👇🏼
🔺Qué tipo de entrenamiento es el adecuado.
🔺Cuáles son los factores a tener en cuenta a los efectos de optimizar la utilización de grasas durante el ejercicio y durante el reposo.
#abrohilo
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🟤Antes que nada, para capitalizar al máximo el resultado de los ejercicios, debemos dejar en claro algunos conceptos. La idea es entender el origen de cada uno de los consejos; por supuesto, sustentado en evidencia. Entonces, a continuación:
#Sigue
#Sigue
🔺1- Para lograr la ⬇️ del % de grasa corporal, siempre debe haber un balance calórico negativo, es decir, las calorías que gasto deben ser mayores a las calorías que ingiero. Esto es casi matemático.
#Sigue
⬇️
#Sigue
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#Insulinorresistencia y Ejercicio.
¿Se puede revertir?¿Cómo?
Su importancia en tiempos de #Covid y #HomeOffice
#AbroHilo
#Diabetes #Obesidad #Insulinorresistencia
¿Se puede revertir?¿Cómo?
Su importancia en tiempos de #Covid y #HomeOffice
#AbroHilo
#Diabetes #Obesidad #Insulinorresistencia
🔺Ya hablamos en otros hilos sobre #insulinorresistencia. Para repasar un poco, vamos a mencionar, que la insulinorresistencia es una especie de “Figuretti”, de comodín, que está presente en un muchísimas patologías, tales como:
#Sigue 👇
#Sigue 👇
🔺la obesidad, las alteraciones de la glucemia en ayunas, el hipotiroidismo, estrés crónico, etc.
¿Qué es lo que sucede?
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¿Qué es lo que sucede?
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1/8 ¿Cuál es el problema con la deflación?
Que, mientras los precios caen, se vuelve más atractivo tener el dinero quieto vs crear negocios e invertir en proyectos. Además, los consumidores no gastan y puede empezar una espiral difícil de atajar. ⬆️ desempleo y ⬇️ inversión
Que, mientras los precios caen, se vuelve más atractivo tener el dinero quieto vs crear negocios e invertir en proyectos. Además, los consumidores no gastan y puede empezar una espiral difícil de atajar. ⬆️ desempleo y ⬇️ inversión
2/8 Por su parte, muchas empresas pueden darse cuenta de que sus negocios no serán rentables y pueden dejar de pagar sus deudas, quizá vayan a la quiebra.
Los bancos, cautos —como debe ser— no pueden arriesgarse a prestar dinero a quien no va a pagar. Aún a tasas de interés altas
Los bancos, cautos —como debe ser— no pueden arriesgarse a prestar dinero a quien no va a pagar. Aún a tasas de interés altas
3/8 Los consumidores, esperando mejores precios, verán su dinero valorizarse: sin riesgo. Así, solo consumen lo necesario, protegen el valioso dinero y se cuidan del futuro desempleo, que esperan que llegue.
