Discover and read the best of Twitter Threads about #belajaremosi

Most recents (3)

Ada yang begitu marah, langsung meluapkan emosinya, bahkan mengacungkan senjata.

Setelah amarah terlewati, barulah tindakan tadi disesali.

Seandainya kita lebih mampu menyadari emosi tanpa tenggelam didalamnya, maka amarah bisa tidak kita ijinkan menguasai diri #BelajarEmosi
Pilihan pun seakan hanya dua
1. Meluapkan emosi
2. Menahan emosi

Padahal selalu ada pilihan yang lain, yang lebih tenang, yang lebih indah.

Saya lebih suka dengan pilihan ketiga: menyadari emosi.

Dengan kesadaran, kita bisa membawa emosi ke pemahaman yang lebih jernih.
Karena banyak yang belum paham, saya buat thread nya aja sekalian ya. Sambil nunggu film di bioskop juga

Oke, kita ngobrol soal bagaimana menyadari emosi
Read 23 tweets
"Dok aku capek diselingkuhin. Dia udah selingkuh ini ketujuh kalinya, aku juga sering dipukulin. Aku capek putus nyambung, pokoknya udah selesai!"

Dua bulan kemudian

"Dok, aku masih sayang sama dia. Dia janji mau berubah, jadi aku balikan"

#BelajarEmosi
Sering ketemu yang seperti ini ya? Atau jangan jangan malah kita sendiri yang terjebak dalam hubungan yang abusive. Dipukuli, direndahkan, dikekang, dimanfaatkan tapi kita ga bisa keluar karena masih sayang.
Kenapa begitu sulit keluar dari hubungan yang seperti ini? Ada beberapa alasan kenapa sulit sekali untuk berhenti dari hubungan abusive. Kita akan bahas beberapa aja kali ini. Yang mau lanjut dibahas, yuk merapat
Read 14 tweets
Sejak kecil kita jarang diajari emosi, kita diajari nama nama hewan, tumbuhan, warna namun jarang (atau tidak pernah) kita diajari tentang emosi

Akibatnya? Karna kita tidak mengenali emosi, sering sekali emosi menjadi tidak terkendali dan menguasai diri.

Yuk #BelajarEmosi
Emosi yang akan kita pelajari hari ini adalah

SENANG dan BAHAGIA

Senang dulu ya. Senang itu didasari oleh sebuah zat di otak yang bernama Dopamin. Dopamin ini berfungsi dalam "reward system", dia akan meningkat ketika kita mendapatkan sesuatu (reward)
Akibat dari "reward system", senang jadi memiliki beberapa sifat

Yang pertama "senang" itu cenderung nyandu. Kita ingin lebih, kita ingin terus mendapatkan, dan terus lebih

Cintamu yang kamu bilang tulus itu dasarnya dopamin ini. Makanya walau kamu dapat, kamu tetep ga puas
Read 11 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!