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Heute bei der Lektüre meiner geliebten @SZ_Wissen ziemlich geärgert. Auf S. 1 der Hinweis auf eine Studie, nach der Menschen mit unregelmäßigem Schlafrhythmus ein erhöhtes KHK-Risiko haben. So weit nichts neues. Aber die Schlussfolgerungen sind absurd! Ein 🧵(1/8)
Gemeint sind Menschen, die am Wochenende zeitversetzt gegenüber der Arbeitswoche schlafen, die unter der Woche also einen Wecker stellen und am WE nicht. Es gibt dafür schon lange einen Fachbegriff: Sozialer Jetlag oder #SocialJetlag. "Abhilfe wäre einfach" lese ich: "... (2/8)
"Sich an feste Schlafzeiten gewöhnen und diese beibehalten." Das war der Moment, wo ich fast die Fassung verloren hätte. Wie kann man die Erkenntnisse der #Chronobiologie der letzten 20 Jahre ausblenden? Menschen ticken verschieden! Daran kann ... (3/8) riffreporter.de/de/artikel/chr…
