Discover and read the best of Twitter Threads about #climatecrisishandbook
Most recents (1)
𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝘁𝘄𝗮𝘃𝗲𝘀 🧵 | Kroppen mister vand gennem normale kropsprocesser som sved, vandladning og afføring. Ved daglig gennemsnitlig anstrengelse og en temperatur på 20°C, mister en voksen i gennemsnit 2 til 3 liter vand. #dkpol #ClimateCrisisHandbook 
Andre faktorer ka forårsage yderligere væsketab, som intens aktivitet, forbrændinger eller sygdomme. Det er vigtigt at du i løbet af dagen erstatter dette vand.
Tegn på dehydrering:
1⃣ Et væsketab på 5% resulterer i tørst, irritabilitet, kvalme og svaghed.
Tegn på dehydrering:
1⃣ Et væsketab på 5% resulterer i tørst, irritabilitet, kvalme og svaghed.
2⃣ Et væsketab på 10% resulterer i svimmelhed, hovedpine, manglende evne til at gå og en prikkende fornemmelse i lemmerne.
3⃣ Et væsketab på 15% resulterer i sløret syn, smertefuld vandladning, hævet tunge, døvhed og en følelsesløshed i huden.
3⃣ Et væsketab på 15% resulterer i sløret syn, smertefuld vandladning, hævet tunge, døvhed og en følelsesløshed i huden.
