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La situación de la pandemia en México se complica cada día más y es momento de recordar algunas cosas que mucha gente parece haber olvidado.
1⃣ La forma más sencilla, económica y efectiva de evitar secuelas y muertes es:
💡PREVINIENDO LOS CONTAGIOS.🧵👇🏼
1⃣ La forma más sencilla, económica y efectiva de evitar secuelas y muertes es:
💡PREVINIENDO LOS CONTAGIOS.🧵👇🏼
Para saber cómo prevenir los contagios, primero hay que entender cómo se transmite el virus.
Explicado de la forma más simple posible: el virus se transmite por el aire.
💡#COVID19SeRespira
👇🏼salvemosconciencia.org/contagio/
Explicado de la forma más simple posible: el virus se transmite por el aire.
💡#COVID19SeRespira
👇🏼salvemosconciencia.org/contagio/
Si se entiende lo primero, entonces es fácil saber que para prevenir la transmisión necesitamos enfocar nuestros esfuerzos en acciones que sí son útiles para bloquear la transmisión aérea y desistir de aquellas que no lo son.👇🏼
salvemosconciencia.org/prevencion/
salvemosconciencia.org/prevencion/
Gracias a mis tres dosis de vacuna (ARNm) contra COVID-19, mi contagio no tuvo consecuencias graves.
Sin embargo, pasé dos semanas muy difíciles que no le deseo a nadie y confirmo que NO es nada parecido a una "gripita".
Ya de salida, les cuento en un 🧵
Sin embargo, pasé dos semanas muy difíciles que no le deseo a nadie y confirmo que NO es nada parecido a una "gripita".
Ya de salida, les cuento en un 🧵
1/
Días antes en aislamiento, así que todo apunta a que me contagié en un supermercado en el Estado de Morelos.
Sin control de aforo (precisamente ese día no llevaba mi medidor de CO2 🙄), muchísima gente ya sin cubrebocas o mal colocados o una tela hasta mal puesta; eso sí,
Días antes en aislamiento, así que todo apunta a que me contagié en un supermercado en el Estado de Morelos.
Sin control de aforo (precisamente ese día no llevaba mi medidor de CO2 🙄), muchísima gente ya sin cubrebocas o mal colocados o una tela hasta mal puesta; eso sí,
2/
tapete y mucho gel antibacterial a la entrada.
A los 4 y 5 días comenzamos con síntomas en casa; dolor de garganta, de cabeza, cansancio BRUTAL, lagrimeo constante, dificultad para respirar, etc; sale una PCR positiva (conviviente), a las 36 hrs. de inicio de síntomas.
tapete y mucho gel antibacterial a la entrada.
A los 4 y 5 días comenzamos con síntomas en casa; dolor de garganta, de cabeza, cansancio BRUTAL, lagrimeo constante, dificultad para respirar, etc; sale una PCR positiva (conviviente), a las 36 hrs. de inicio de síntomas.
4 Capas:
1⃣En mi propia persona:
😷 de alta eficiencia, sin válvula, bien ajustado
🧼🤲 y no 🤦♂️
Autovigilancia - Oxigenación y 🌡️
💉la que esté disponible
Empatía - cuarentena/aislamiento sin demora y avisando a contactos
... y pruebas rápidas o PCR cuando sea necesario
1⃣En mi propia persona:
😷 de alta eficiencia, sin válvula, bien ajustado
🧼🤲 y no 🤦♂️
Autovigilancia - Oxigenación y 🌡️
💉la que esté disponible
Empatía - cuarentena/aislamiento sin demora y avisando a contactos
... y pruebas rápidas o PCR cuando sea necesario
2⃣Respecto de otros:
↔️ > 1.5 metros
⏲️mínimo en interiores o con 👥👥
🏞️preferentemente o lugares asimilables al💨(prácticamente sin muros)
↔️ > 1.5 metros
⏲️mínimo en interiores o con 👥👥
🏞️preferentemente o lugares asimilables al💨(prácticamente sin muros)
3⃣Que se tenga:
🪟💨🔀, continua, distribuida y medida
🌬️||||💨con HEPA o artesanales (MERV13)
CO2 📏
Aforo adecuado a dimensiones del lugar
⏲️evento/visita > si es aire libre, < si es en interiores
🪟💨🔀, continua, distribuida y medida
🌬️||||💨con HEPA o artesanales (MERV13)
CO2 📏
Aforo adecuado a dimensiones del lugar
⏲️evento/visita > si es aire libre, < si es en interiores
