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#Elena🔝: En busca de la RRSS perfecta para divulgar en SALUD.
#11CongresoSEHER #saluddigital
🤔 ¿Le llega a la población lo que escribo?
👉 Las personas/PACIENTES demandan contenido de salud, entrando en internet.
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#11CongresoSEHER
"Me preocupa mucho lo de los #influencers en temas de #salud.
Nos comen la tostada.
Os animo a estar en RRSS. Vayamos contra los #bulos".
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Nos comen la tostada.
Os animo a estar en RRSS. Vayamos contra los #bulos".
Genial artículo sobre EMG glúteo medio, mayor, bíceps femoral, vasto lateral, medial y recto femoral en sentadilla monopodal, zancada hacia delante sin desplazamiento y lateral step up
#Sentadillamonopodal activa más toda la musculatura, dando picos más altos en vasto lateral, medial y glúteos --> ejercicio perfecto para fases finales de roturas de cuádriceps, #condromalacia rotualiana, #lca , fracturas de cadera, #prótesis de cadera...
Lateral step up --> más activación en #glúteomedio que mayor --> ejercicio perfecto para mejorar signo de #trendelemburg y trabajar estabilidad específica de cadera
