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El "Yo soy así" sirve en muchos casos de excusa para no hacer esfuerzos para cambiar. Hace tiempo en mi blog hablaba de la función que cumple esta "justificación" de cara a nosotros y al resto. (Hilo) 
Hoy lo retomo para recordar que aquello a lo que llamamos "personalidad" o "forma de ser", no es algo q llevemos determinado en los genes. No es más q un constructo utilizado para referirnos a patrones de conducta aprendidos que se han consolidado y se han convertido en estables
Lo cierto es que, si lo deseamos, podemos cambiar conductas, aunque estén muy enraizadas. En esos casos habrá que realizar más esfuerzo. Tendremos que estar atentos para no caer en viejos automatismos, habrá que renunciar a las cosas buenas de los viejos hábitos...
