Discover and read the best of Twitter Threads about #jogging

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Today it's my #RUNiversary. I have never been the gym type, I love my food and drinks, but I still wanted a regular physical activity. #jogging helped me #academictwitter; it transformed my mind and physical condition. A thread on how it helped me and some humble suggestions. 👇
It helped me feel healthier. I can now move more, and more flexibly. I sleep better, eat and drink with less guilt /1
It gives me space to think, reflect, enjoy, observe. It clears my mind, and if I want, I plan things when I am running. Sometimes I listen to a podcast in Swedish to practice listening. Sometimes I just run without any thoughts (possible? Nope :) ). /2
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Thread Vinted : tout ce que vous devez savoir pour commencer à faire vos premiers euros (sans avoir besoin de payer un ebook ou une formation) 👇
1/ N*1 - Créer son compte Vinted.
Deux choix : un compte style personne normale ou un compte style boutique pro.
Si vous choisissez le premier, prenez juste votre nom ou un pseudo, une photo de profil basique (coucher de soleil ça passe vous inquiétez pas) et c’est tout.
2/ Avantage : les gens ont assez confiance en un particulier, le prix paraîtra plus juste et dans leur tête « ah trop bien je vide l’armoire de quelqu’un bonne action » et ça les rassureras de parler à une vraie personne.
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Can #exercise “strengthen” the intervertebral disc?

A brief history of research from 2013 to 2020:

Review: dx.doi.org/10.1007/s40279…
Cross-section: dx.doi.org/10.1038/srep45…
RCT: dx.doi.org/10.1007/s00586…

🙏 collaborators

Thread 👇 👇 👇 👇
#backpain
First, we did a review of the literature (narrative, not a #systematicreview. This was back in my pre-systematic review days!) dx.doi.org/10.1007/s40279… in @SportsMedicineJ

🙏 @DieenJaap, Kirsten Albracht, Prof. Brüggemann, Dr. Vergroesen
It has been well established that exercise and loading can impact IVD height. E.g. doi.org/10.1097/000076… doi.org/10.1249/mss.0b…

So, exercise and movement protocols can at least ‘influence’ the IVD
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Billet d’humeur en réaction à des commentaires anti-enterprises, anti-entrepreneurs ou tout ces gens qui pensent que l’état peut tout, qu il en faut tjs plus, qu il peut sauvez tout le monde... #fatigue
Personne n’en parle. Retour de dizaines de chef d’entreprises : Toutes les entreprises qui étaient en difficultés ou avec une mauvaise note banque de France, vont faire faillites. Les banques ne leurs prêteront pas d’argent car elles savent qu elles ne le récupèreront jamais.
Certains banquiers affirment même qu’en interne ils n’ont aucune confiance dans la garantie accordée par l’état et qu’ils font tout pour en accorder un minimum et au compte goutte.
Trop de besoins, l’Etat ne pourra faire face à tout.
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