Discover and read the best of Twitter Threads about #kahve

Most recents (4)

Zincir 📌
Meyve aromalı bir vaha: #Kahve

Üstünde oluşan kaplan desenine uzun uzun bakıyorum. Koyudan açığa doğru seyreden kahverenginin bütün tonları sanki bu küçücük alanda sıkışmış. Kokusuyla rengarenk çeşit çeşit meyvelerin olduğu bir vahanın içine giriyorum adeta.
Tatlı bir esintiyle birlikte gelen meyve kokuları. Ardından uyanma, diri olma dürtüsü, bulunduğum ortamı daha derinden hissetme duygusu. Biraz soğuması gerek çünkü aromaların açığa çıkması için bu önemli bir detay.
Mevzu kahve olunca seven sevmeyen herkesin koku duyusu harekete geçer şüphesiz. Hele ki kahve dükkanının önünden geçerken şöyle dönüp bakmadan edemeyiz, içimize derin derin çekeriz o baş döndürücü kokuyu.
Read 27 tweets
Bildiğiniz gibi ağlarla birbirine bağlanan insanların ötesinde artık birbirine bağlanan nesnelerin çağını yaşıyoruz.

Yaşadığımız dijital çağda baş döndürücü bir hızda yaşanan gelişmeler, sınırsız keşifler, bizlere yepyeni bir dünyanın kapılarını açıyor.

#Nesnelerinİnterneti Image
Nesnelerin İnterneti (Internet Of Things) olarak nitelendirilen bu yeni düzen, her çağda olduğu gibi yaşadığımız dijital çağda da teknolojinin hayatlarımıza olan direkt etkisini görünür kılan en yeni örneklerinden sayılabilir.
Peki nedir bu Nesnelerin İnterneti? Kısaca, akıllı niteliğe sahip birçok nesnenin; akıllı saat, akıllı telefon, küçük ev aletleri, akıllı ev sistemleri vs. şebeke içinde kullanılıp birbirine bağlanması olarak tanımlanabilir. Image
Read 7 tweets
Kahveyi severek içiyoruz; faydalarını bilseydiniz daha çok severdiniz.

#Kahve ; Enerjinizi arttırır, mutluluk verir, şeker hastalığından korur, zayıflatır, Alzheimer ve demans riskini azaltır.

Karaciğerinizi korur. Hatta kalın bağırsak ve karaciğer kanseri riskini azaltır.
☕️ Kafein % 3-11 metabolizmayı hızlandırır. Yağ yakımını % 10 arttırır. Zayıflamanızı sağlar.

Hem yağ asitlerini serbestleştiretek, hem de adrenalin salınımını sağlayarak fiziksel performansınızı arttırır. Sizi daha dinç yapar.
Kahve içenlerde insülin direnci ve tip-2 diyabet riski azalır. Bunu %23- 50 arasında belirten makaleler var. Fakat en güçlü makale yaklaşık 458 bin kişi dahil edilen bir meta-analiz.

Bu çalışmada; günlük bir fincan kahvenin % 7 oranında tip-2 diyabeti azalttığı belirtilmiş.
Read 10 tweets
Siyah çayın sağlığımıza ne gibi faydaları var? #çay flooduna başlayalım:

☕️ Polifenoller dediğimiz antioksidan maddeler içerir. Bunlar hücreler için zararlı olan serbest radikalleri uzaklaşmasını sağlar. Bir çalışmada kolesterol ve kan şeker düzeyini azalttığı gösterilmiştir.
☕️#çay kalp sağlığını destekler. Hipertansiyon, yüksek kolesterol ve obezite üzerine etkilidir.
- Bir çalışmada 12 hafta çay içenlerde trigliserid değeri %36, kan şekeri %18, LDL/HDL oranı % 17 düşmüştür.
- Başka bir çalışma: günde 3 bardak çay içenlerde kalp hastalığı %11 azalır
☕️Kanımızda kolesterolü taşıyan iki tür lipoprotein var: HDL, LDL. LDL ye kötü denir çünkü kolesterolü hücreye taşır. HDL ise iyi çünkü kolesterolü hücreden uzaklaştırır, karaciğere taşır.
- Bir çalışmada günde 5 çay içmenin LDL yi % 11 azalttığını, başka çalışma kolesterolü ⬇️
Read 11 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!