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🇪🇸 #LaVuelta22 st. 17 / 📍 Aracena

Etapa nada sencilla, muy sinuosa al margen de la ascensión final al Monasterio de Tentudía (2ª categoría; 10,3 km al 5%). Se empieza a decidir @lavuelta

🏁 ~17.30 / 📺 14.55 (RTVE, Eurosport, GCN)
🇪🇸 #LaVuelta22: 13 en fuga en la decimoséptima etapa camino de Tentudía. Los Movistar Team, en torno a @EnricMasNicolau cerca de cabeza de pelotón.

📲 racecenter.lavuelta.es
📸 @PhotoGomezSport
🚴‍♂️ @LluisMasBonet
@EnricMasNicolau @PhotoGomezSport @LluisMasBonet 🇪🇸 #LaVuelta22: La fuga se impuso en el Monasterio de Tentudía, con Urán (EFE) alzándose victorioso por delante de Pacher (GFC).

@EnricMasNicolau, con varias aceleraciones en la subida final, encabeza a los favoritos junto a Evenepoel (QST). Se mantiene 2º en la general.
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🇪🇸💙 Pasado, presente y futuro del ciclismo español en la salida de la 16ª etapa de #LaVuelta22. Mucha calidad en Sanlúcar de Barrameda.

@albertocontador | @_rccarlos | @PuritoRodriguez | @juann_ayuso | @OscarFreireBio | @EnricMasNicolau | @alejanvalverde

#RodamosJuntos
📍 Sanlúcar de Barrameda 👋

Comienza la semana final de 🇪🇸 #LaVuelta22. Jornada para hombres rápidos o fugas, con varios repechos finales, en Tomares.

Suerte, @EnricMasNicolau y todo Movistar Team 👊

Disfruta estos seis días, @alejanvalverde 🙏 #LaÚltimaBala
@EnricMasNicolau @alejanvalverde 🇪🇸 #LaVuelta22: Maté (EUS) y Okamika (BBH) encabezan desde el inicio una 16ª etapa aparentemente abocada al sprint masivo.

COF y TFS controlan en el pelotón, donde marchan los siete Movistar Team.

📸 @PhotoGomezSport

😁 @muehlberger_94
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#LaVuelta22

👑 A king-sized effort today. 👏
What's it like being in a race with the 🇩🇰🧨 ?
Answer from @KennyElissonde 👇

🎙 “It was not really in the plan [to go in the break] as I wanted to recover and try something next week, but the race split after 5k and it was just Mads and me."
1/3
🎙"After 80kms of fighting and no breakaway, Mads got bored and said let’s go! He went on the left, echelon-mode, and everything exploded. He wanted to finish this stage a bit faster than the bunch."
2/3
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#LaVuelta22
The break has established - 10 men - and we have the incredible @Mads__Pedersen and 👑 @KennyElissonde repping.
#LaVuelta22
🟢 20 easy points to @Mads__Pedersen for his hard work in the day's breakaway. 🙌

The rest of the stage ➡️ is now up to 👑 @KennyElissonde.

📷 @SprintCycling
#LaVuelta22
The bunch has crept closer to the breakaway initiating attacks from the leading group which has now split.

@KennyElissonde has been distanced. 5 riders left at the head of the race.

🏁 17kms
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#LaVuelta22 encara un fin de semana decisivo. Dos finales en alto pueden cambiar la carrera. Uno en la jienense Sierra de la Pandera y otro en la granadina Sierra Nevada.

👇 Hasta ahora, Remco Evenepoel ha sido un líder sólido. Sus rivales se preguntan cómo derrotarlo...
A sus 22 años, Evenepoel ha sido el mejor de los favoritos en todos los finales en alto. También se impuso sobradamente en la crono individual.

⏱ Acumula una ventaja de 2'41" sobre Primoz Roglic (Jumbo-Visma) y 3'03" sobre Enric Mas (Movistar Team).
La mayor flaqueza de Evenepoel es su inexperiencia, tal y como admite su entrenador Koen Pilgrim.

👁‍🗨 "Sólo ha participado en una gran vuelta antes, y no la terminó".

👁‍🗨 "Sabemos que su forma física es muy buena. La gran duda es si puede mantenerla tres semanas".
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Los equipos que participan en La Vuelta son, en teoría, de 8. Sin embargo, en el pelotón hay un equipo que cuenta con hasta 125 miembros...

Se trata de la flota @skoda_es, vehículos oficiales de #LaVuelta22.

👇 Os presentamos a sus líderes, sus sprinters y sus gregarios. Image
� Los líderes son los #ŠKODAEnyaqiV. Son dos vehículos utilizados por el Director General, Javier Guillén, y el Comisario Internacional, máximo responsable del jurado técnico.

🔋 100% eléctricos, cuentan con 535 km de autonomía y hacen a este evento más sostenible. Image
Los sprinters son los #ŠKODASuperb y #ŠKODASuperbCombiiV. Se trata de coches híbridos enchufables, capaces de tirar de energía cuando nadie la tiene para llegar donde haga falta.

🛋 Amplios y cómodos, ideales para mayores kilometradas, fiables para resolver cualquier situación. Image
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Día triste en #LaVuelta22. Cinco corredores no han tomado la salida tras dar positivo por Covid-19, incluidos el 5º de la general (Simon Yates) y el 9º (Pavel Sivakov).

🦠 Unos se retiran enfermos; otros lo hacen pese a ser asintomáticos. ¿Tiene sentido? Os lo contamos... Image
Primero, conozcamos la norma.

📄 Cuando un ciclista da positivo por Covid-19 en un test de antígenos, debe practicarse una PCR confirmatorio. Con los resultados en la mano, un comité formado por los médicos de su equipo, de la carrera y de la UCI decide si debe abandonar.
En el Tour de Francia, este protocolo permitió a Bob Jungels (Ag2r-Citröen) tomar la salida pese a dar positivo por Covid-19 días antes. Ganó una etapa.

También Rafal Majka (UAE Team Emirates) pudo continuar en competición después de dar positivo, dada su "baja carga viral". Image
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Great to see this new research out in @IJSNEMJournal led by @timpodlogar

A 🧵 to give a bit more background...

#cycling #LaVuelta22 🍚🍌🚵
1/13
Athletes commonly train almost everyday (and sometimes multiple times a day), so carbohydrate stores are often being depleted and need replenishing.

A goal of a pre-competition breakfast is to keep carbohydrate stores (glycogen) topped up
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This is particularly important as our carbohydrate stores are relatively limited (vs fat stores).

journals.lww.com/acsm-essr/Full…

Yet carbs are essential for maintaining prolonged, high-intensity (top-end) performance.
3/13
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