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Delighted to share this systematic review and meta-analysis on the acute effects of interrupting prolonged sitting 🪑 with standing and light-intensity walking 🚶🏼♂️on biomarkers of cardiometabolic health
Open Access @SportsMedicineJ: link.springer.com/article/10.100…
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Open Access @SportsMedicineJ: link.springer.com/article/10.100…
📍 The meta-analytical component of this review found both standing and walking breaks significantly ⬇️ postprandial glucose metabolism
📍 However, walking 🚶🏼♂️ elicited a significantly greater attenuation in postprandial glucose compared to prolonged sitting and standing breaks
📍 However, walking 🚶🏼♂️ elicited a significantly greater attenuation in postprandial glucose compared to prolonged sitting and standing breaks
📍Light-intensity walking 🚶🏼♂️ breaks were also shown to significantly improve postprandial insulin compared to prolonged sitting and standing breaks
📍But intermittent bouts of standing showed no significant effect on postprandial insulin compared to prolonged sitting 🪑
📍But intermittent bouts of standing showed no significant effect on postprandial insulin compared to prolonged sitting 🪑
Womöglich erwecken die Bilder aus den Ruinen des Camps #Lipa den Eindruck, als seien in #Bosnien vor allem alleinstehende Männer gestrandet. Tatsächlich aber steckt durch die #EU-Abschottungspolitik eine heterogene Gruppe von Menschen perspektivlos in Bosnien fest.
Ein Thread.
Ein Thread.
Die EU-Kommission fordert von #Bosnien, Geflüchtete menschenwürdig zu behandeln. Das ist zwar richtig, aber an Doppelmoral schwer zu überbieten: Wer aus den lebensgefährlichen Bedingungen in Bosnien flieht, wird von EU-Mitglied Kroatien misshandelt und abgewiesen. #Lipa
Frontex schaut dabei mit Beamten der anderen Mitgliedsstaaten zu. Die EU-Kommission hat trotzdem - oder gerade deswegen - den Schengen-Beitritt Kroatiens auf den Weg gebracht und bislang sowohl Vertragsverletzungsverfahren als auch öffentliche Kritik weitgehend vermieden.
Wer soll den Ruf der EU nach menschenwürdiger Behandlung von Schutzsuchenden ernst nehmen, wenn die ganze Welt weiß, dass EU-Staaten und Kommission selbst Menschen misshandeln und ihr eigenen Menschenrechte brechen?
Eskalation in Bosnien und Herzegowina: Im Flüchtlingscamp #Lipa im Nordwesten des Landes ist ein großes Feuer ausgebrochen. Das Camp wird heute geräumt. Hintergründe im Thread.
Die Internationale Organisation für Migration (#IOM) zieht sich doch aus dem Flüchtlingscamp „Lipa“ im zurück. Ca. 1200 Menschen bleiben damit mitten im Winter ohne Versorgung. Vorausgegangen war ein tagelanges Tauziehen, das Anfang dieser Woche beigelegt zu sein schien.
Camp Lipa ist nicht winterfest (kein Strom- und Wasseranschluss, Menschen schlafen in Zelten) und IOM hat die Zentralregierung in Sarajevo vor die Wahl gestellt: Entweder findet ihr eine Lösung für die Menschen oder wir ziehen uns zurück.
#TodayinHistory in 1820, Valerio Malabanan, secular priest & educator, is born in #Lipa, #Batangas. His life devoted to teaching proved consequential for having had many of his students become leading Filipino intellectuals in the late 19th century #PH. (THREAD) #kasaysayan
Growing up in the early 19th century #Batangas, #PH Malabanan studied in Lipa, trained in segunda enseñanza & philosophy at @LetranOfficial, mastered Spanish language & Latin grammar, and studied Theology in @UST1611official.
Malabanan, while serving as priest & teacher, became enamored in history & mathematics. He was known to have translated many Spanish-authored works in Tagalog. His teaching style at the time was very advanced: he never employed corporal punishment on his students.
