Discover and read the best of Twitter Threads about #microbiotaintestinal

Most recents (2)

El cuerpo humano es una caja de fermentación perfecta, por eso es normal que diario produzcamos gases o flatulencias (coloquialmente llamados pedos 💨), lo que no es normal es que esos gases huelan mal 🤢.
Si eso te pasa seguramente tienes algo llamado #DISBIOSIS.
Abro hilo 🧵👇
La #disbiosis es una condición que hace referencia al desequilibrio entre las bacterias buenas y malas que viven en nuestro cuerpo sobretodo en el intestino, donde tenemos más de 100 billones 😯, a este conjunto de bacterias se le llama #MicrobiotaIntestinal.
La #microbiotaintestinal siempre compite por espacio y comida. Cada vez que esas bacterias comen producen gas como resultado del proceso de fermentación que llevan a cabo (su propia digestión), si tu comes algo que alimente a las "malas", producirán gas metano, el que huele mal.
Read 13 tweets
¿A qué se debe el efecto antidepresivo del #Ejerciciofísicoregular? Pues probable/ se deba a sus efectos antiinflamatorio y antioxidante, así como a su capacidad de potenciar la nerurogénesis y plasticidad cerebral. @CHynde2 @pitiklinov @FITrebelde @Jcarlosmurillof @EstebanDL
Efecto antiinflamatorio/antioxidante
Se cree que en la depresión mental subyace una inflamación de bajo grado, con aumento de marcadores inflamatorios, ciertas interleucinas (IL-6, IL-1B), especies reactivas de ácido tiobarbitúrico, researchgate.net/publication/31… que bien podría ser
mitigada por el ejercicio físico regular, dada su capacidad para activar e incrementar los sistemas enzimáticos antioxidantes y antiinflamatorios, con un descenso de la concentración sérica de IL-6 y subsiguiente reducción de los síntomas depresivos, sciencedirect.com/science/articl…
Read 20 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!