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En 2017 llegó la revolución del #pasocero al baloncesto FIBA, pero aún hoy no acaba de estar clara una de las salidas que más ventaja proporciona con la nueva regla, junto con el control de balón en carrera: la salida en dribling tras parada en el paso 1.
El reglamento nos permite, cuando nos detenemos en el paso 1 como en el vídeo anterior, donde el pie derecho es el paso cero y la parada se efectúa al apoyar el paso 1, elegir pie de pivote. Es exactamente igual que si lo hiciéramos saltando tras el paso cero:
En ambas jugadas SE PUEDE ELEGIR PIE DE PIVOTE. Es la misma situación reglamentaria.
¿Cuál es el problema entonces? Yo creo que este:
¿Cuál es el problema entonces? Yo creo que este:
📹🏀 ENTRENA EL #PASOCERO
Propuesta de progresión simple para aprender a finalizar con el paso cero.
En colaboración con @coachperebcn.
HILO ⬇️⬇️
Propuesta de progresión simple para aprender a finalizar con el paso cero.
En colaboración con @coachperebcn.
HILO ⬇️⬇️
🏀Ejercicio 1: Trabajar el control del balón en movimiento sin parar los pies.
🟢Consignas: Centro de gravedad bajo (jugar flexionados/as), no parar pies, no atacar el balón con los pies.
🟢Consignas: Centro de gravedad bajo (jugar flexionados/as), no parar pies, no atacar el balón con los pies.
🏀Variante ejercicio 1: No parar los pies con pase.
🟢Consignas: Mismas que ejercicio 1 + disociar trabajo de tren superior/inferior.
🟢Consignas: Mismas que ejercicio 1 + disociar trabajo de tren superior/inferior.
