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¡No todo está perdido! no caigas en estos errores:
Creer que esfuerzo = éxito
Olvidar tus pasatiempos (la única satisfacción que debes tener es leer un artículo científico 😂🤓)
Querer alcanzar los estándares de otros
No saber decir “no”
Nunca hablar de cómo te sientes
Creer que esfuerzo = éxito
Olvidar tus pasatiempos (la única satisfacción que debes tener es leer un artículo científico 😂🤓)
Querer alcanzar los estándares de otros
No saber decir “no”
Nunca hablar de cómo te sientes
La depresión debe ser diagnosticada y tratada acorde a los síntomas de la persona. Muchas veces el tratamiento incluye antidepresivos y terapia.
Sin embargo, aquí hay algunos tips que te pueden servir:
Sin embargo, aquí hay algunos tips que te pueden servir:
Hacer actividades no académicas:
Talleres de bordado, de cocina, aprender gallego... son sólo algunos. También ser #TeamEndorfinas ayuda mucho! no le temas a aprender yoga, ir al gimnasio o participar en partidos de fútbol
Talleres de bordado, de cocina, aprender gallego... son sólo algunos. También ser #TeamEndorfinas ayuda mucho! no le temas a aprender yoga, ir al gimnasio o participar en partidos de fútbol
