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El equilibrio entre nuestro Sist.Nervioso simpático 👉🏻 encargado de activar el sistema de “lucha o huída”, y el Sist.Nervioso parasimpático 👉🏻 encargado de la regulación tras las correspondientes activaciones, es crucial para mantener un estado de bienestar.
#pni #Psicología
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Desde #AlvahPsico nos enfocamos mucho en las variables que puedan estar sobre activando el Sistema Nervioso, reflejado en:
Ansiedad - alerta - problemas de sueño - problemas digestivos - malestar emocional…
Reducir la activación crónica es un paso clave en toda intervención.
Ansiedad - alerta - problemas de sueño - problemas digestivos - malestar emocional…
Reducir la activación crónica es un paso clave en toda intervención.
