Discover and read the best of Twitter Threads about #tipsdiet
Most recents (2)
Mau tau cara aku turunin BB dari hampir 70 kg sampai sekarang bisa stabil di 58 kg?
SCROL ke bawah deh, mana tau ada teman2 yang udah diet, udah olahraga tapi BB ga turun2.
#thread
SCROL ke bawah deh, mana tau ada teman2 yang udah diet, udah olahraga tapi BB ga turun2.
#thread
Hal pertama yang aku lakuin waktu aku struggle nurunin BB adalah:
1. NIAT
Ini penting banget sih! Niat pengen hidup lebih sehat, niat pengen punya body goals, niat pengen dengan mudah milih baju, niat pengen bagus kalo lagi difoto dan jauh dari kata insecure! #tips #lizasharing
1. NIAT
Ini penting banget sih! Niat pengen hidup lebih sehat, niat pengen punya body goals, niat pengen dengan mudah milih baju, niat pengen bagus kalo lagi difoto dan jauh dari kata insecure! #tips #lizasharing
2. ILMU
Di era sekarang, dapetin ilmu tentang hidup sehat sudah sangat mudah. But sometimes, semakin banyak ilmu, kita semakin bingung. Kalo bingung, coba merapat ke ahlinya. Misal, ikut kelas tentang gaya hidup sehat, makanan sehat, baca buku, dll. The point is, jangan malas!
Di era sekarang, dapetin ilmu tentang hidup sehat sudah sangat mudah. But sometimes, semakin banyak ilmu, kita semakin bingung. Kalo bingung, coba merapat ke ahlinya. Misal, ikut kelas tentang gaya hidup sehat, makanan sehat, baca buku, dll. The point is, jangan malas!
Oke guys, karena agak gemas melihat banyak iklan-iklan weightloss yang agak-agak gengges di jejaring sosial belakangan ini, thread ini bertujuan untuk memberikan info yang benar mengenai weight loss.
A thread.
#tipskesehatan #weightloss #diet #tipsdiet
A thread.
#tipskesehatan #weightloss #diet #tipsdiet
Pertama-tama, klarifikasi dulu bahwa produk-produk weightloss yang kalian lihat beredar di socmed, entah itu buah plum, kopi hijau, daun jati belanda, dll hanya efektif untuk membuat langsing DOMPET kalian. So, save your money and avoid them!
Dalam naik-turunnya berat badan kalian, hanya satu hal yang benar-benar berpengaruh. Yaitu calorie balance / keseimbangan kalori. Yaitu berapa kalori yang masuk dan keluar dari tubuh kalian.
