Most recents (3)

Sports Spot UK

@Sports_Spot_UK

All I'm saying is Do people really need to ask what to eat for breakfast... The correct answer is Quaker High Protein Oatmeal.
wp.me/pespHw-u3
So here's a thread on 5 life changing benefits when eating Quaker High Protein Oatmeal.
(A thread 🧵)

1/ Quaker high protein oatmeal provides a significant amount of protein and fibre compared to other varieties of Quaker oatmeal. Below is a breakdown of the nutrition facts for the Quaker high protein oatmeal in the triple berry and maple and brown sugar flavours:

2/ Want to lose weight? Quaker high protein oatmeal can help! Its protein & fibre content increase satiety, aid digestion, & keep you feeling full. A smart addition to any weight loss plan. #QuakerOats #WeightLossTips #HealthyEating

Read 6 tweets

Fit Maharashtra

@FitMaharashtra

🚨 Fat Burning Hormones 🚨
◼️"हॉर्मोन" जे आपली 'चरबी कमी' करतात◼️

▪️हे हॉर्मोन्स कसे काम करतात.
▪️कधी चांगल्या प्रमाणत तयार होतात.
▪️कोणत्या गोष्टी मुळे हॉर्मोन लेवल बिघडते.
▪️नॉर्मल लेवल राहण्यासाठी काय करावे.

सगळं काही जाणून घेऊयात,या Thread मध्ये
👇👇
1/10

🔶T3 Hormone:
▪️Thyroid Gland मध्ये तयार होतात,
▪️शरीरात Metabolism Control करण्याचं काम करतात,
▪️ज्यावेळी आपण 'Stress Free' असतो त्यावेळी T3 शरीरात चांगल्या प्रमाणत तयार होतं,
▪️पण Irregular Eating, पुरेसा आहार न घेणं, Refined Oils चा अतिवापर यामुळे T3 च Secretion कमी होतं.
2/10

▪️✅Stressful Situation पासून दूर राहणे, Stress Removal Activities करणे, Refined food, Refined Oils चं प्रमाण कमी करणे, यामुळे T3 योग्य प्रमाणात तयार होण्याला मदत होते.

🔶Growth Hormone (GH):
▪️जसं की याचं नाव आहे हे Growth Control
करतात.
▪️लहानपणी ज्या मुलांची वाढ खुंटलेली
3/10

Read 12 tweets

Fit Maharashtra

@FitMaharashtra

🚨Hormones That Make You Fat🚨
🔸हार्मोन्स ज्यामुळे आपलं वजन वाढतं🔸

🔸Unhealthy Lifestyle मुळे सगळ्यात पहिल्यांदा Hormone बिघडतात,आणि नंतर वजन वाढायला सुरुवात होते
🔸 Don't Miss Last Hormone,उगाच त्याला "सगळ्या हॉर्मोन्स चा बाप" म्हणत नाहीत.

🔸 जाणून घेऊ या Thread मध्ये👇
1/..

🔸जसं आपण एकमेकांशी बोलून, हातवारे करून एकमेकांशी संवाद साधतो, तसंच शरीरातील Organs एकमेकांशी Hormones च्या माध्यमातून संवाद साधत असतात.

🔸आपल्या शरीरात 200 पेक्षा जास्त हॉर्मोन्स असतात, त्यातील काही वजन वाढीसाठी कारणीभूत ठरतात आणि काही वजन कमी करण्यासाठी.
2/..

🚨 वजन वाढवणारे महत्त्वाचे हॉर्मोन्स🚨👇

◼️Leptin◼️
🔸याला Satiety Hormones(तृप्ती)असेही म्हणतात.
🔸आपलं जेवण कोणत्या Stage ला थांबवायचं , हे Signals आपल्या Brain ला Leptin च्या माध्यमातून भेटतात.
🔸ज्यावेळी आपलं लक्ष जेवणात कमी आणि TV Mobile मध्ये जास्त असत त्यावेळी …
3/..

Read 18 tweets

Discover and read the best of Twitter Threads about #weightlosstips

Most recents (3)

Related hashtags

Discover and read the best of Twitter Threads about #weightlosstips

Most recents (3)

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?