Discover and read the best of Twitter Threads about #yeterineiyi
Most recents (1)
1- Bebeklerde Uyku eğitimi meselesi herkesin merak ettiği zor bir husus. #Yeterinceİyi kitabımda güncel araştırmalar çerçevesinde kendi fikrimi yazdım. Burdan da 6-16 aylık çocuklarla yapılmış ve @AmerAcadPeds dergisinde yayımlanan yeni bir takip araştırması sonucunu paylaşayım.
2- Uyku terbiyesi alan çocukların kısa dönemde uykuya dalma süresinin almayan çocuklara nazaran daha kısa, gece uyanmalarının ise daha az olduğu görülmüş. Bu sonuçlar, uyku eğitimlerinin işe yaradığı anlamına geliyor. 
3-Bununla beraber 1. Yılın sonunda uyku süre ve kalitelerinin uyku eğitimi almayan çocuklarla aynı olduğu saptanmış. Yani uyku eğitimleri ilk zamanlar çocukların uyku kalitesini artırsa da zamanla zaten eğitim almayan çocukların uykusu da düzeliyor. Gerçi zaten bunları biliyorduk
