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書封設計好迷人👀
作者描繪了一些人在精神疾病的限制下如何尋找自我，例如一位被關押的母親從精神病中康復，努力尋求孩子的原諒；一個男人投入一生報復他的精神分析師；一位年輕富有的女性在接受診斷十年後決定停藥，因為她不知道沒有藥物她是誰。Aviv想要探索，我們講述心理疾病的故事如何影響它們的發展和我們的身份。
#推特讀
我沒看過他的節目，在推薦榜單上看到這本，也不喜歡書封⋯ 好慶幸有給它一次機會！
「我曾經憂鬱了三十年。我必須接受這個事實。我再也不想隱瞞它。」
喜劇演員真的很擅長敘事(´；ω；｀)
這本宣揚對心理疾病的公開討論，但並不是一本痛苦的報告，而是幽默的對生命與藝術的宣言。
我沒看過他的節目，在推薦榜單上看到這本，也不喜歡書封⋯ 好慶幸有給它一次機會！
「我曾經憂鬱了三十年。我必須接受這個事實。我再也不想隱瞞它。」
喜劇演員真的很擅長敘事(´；ω；｀)
這本宣揚對心理疾病的公開討論，但並不是一本痛苦的報告，而是幽默的對生命與藝術的宣言。
公眾人物討論自己的心理疾病治療歷程，覺得是很有勇氣的行為，再加上文筆好，想必會幫到許多人❤️
（我要再推一次matthew perry的自傳😭）
自己日常在臨心/諮心氣泡中，因此常常誤以為談論自己的心理疾病是普遍的事，推特也差不多同溫⋯ 實際上那還是難以開口的話題。整個社會有很長路要走。
（我要再推一次matthew perry的自傳😭）
自己日常在臨心/諮心氣泡中，因此常常誤以為談論自己的心理疾病是普遍的事，推特也差不多同溫⋯ 實際上那還是難以開口的話題。整個社會有很長路要走。
「我在重鬱時交了一位女友，交往整整一年她都沒見過我健康的樣子。我們的性生活也很糟糕，憂鬱症導致我性功能障礙，當然我花了很久才意識到問題不在於我而在於我的疾病。我的狀態一定深深拖累到她。我決定和她分手，就好像快要溺水時鬆開手上的浮木。但我知道如果不放開她，我只會把她也拖入水中。」
作者在BLM期間寫的前言，總結過去十多年（自這本書出版）她的經歷。
我聽到她講白人至上主義多壞，感到厭煩。你們美國真的到今天還種族主義盛行嗎？為什麼我的印象是，最種族主義（什麼都要套在種族語境、因為膚色而預判別人）的其實是搞BLM的那些人？
我願意聽和自己不同的意見，所以繼續讀下去。
我聽到她講白人至上主義多壞，感到厭煩。你們美國真的到今天還種族主義盛行嗎？為什麼我的印象是，最種族主義（什麼都要套在種族語境、因為膚色而預判別人）的其實是搞BLM的那些人？
我願意聽和自己不同的意見，所以繼續讀下去。
隨書附帶資料可以直接在作者網站免費下載： brenebrown.com/resources/inte…
開始看湊佳苗的《物語のおわり》物語終焉/故事的結局
學生時代真是輕鬆 但小孩各有各的沈重
學生時代真是輕鬆 但小孩各有各的沈重
覺得一般般 幾次想dnf 但還是看下去希望最後有什麼厲害的反轉
看到魚糕加工廠那邊覺得好餓
What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
by Bruce D. Perry and Oprah Winfrey
#推特讀
第一次知道Oprah原來很重視兒童虐待/童年創傷的議題，還推進了相關法規（被稱為the Oprah Bill）👀
好尊敬Oprah
她深沈的聲音聽到就感到安全🥺
by Bruce D. Perry and Oprah Winfrey
#推特讀
第一次知道Oprah原來很重視兒童虐待/童年創傷的議題，還推進了相關法規（被稱為the Oprah Bill）👀
好尊敬Oprah
她深沈的聲音聽到就感到安全🥺
「世界上所有新生兒的共同點，是他們生來就感到完整。沒有哪個剛出生的人在想，我是不是不足夠，是不是不值得愛。而人生最初的那些經歷，讓每個人走上不同的路。」
「書名what happened to you，是和很多人會問的what’s wrong with you相對，強調過往創傷對人長久的影響。」
「書名what happened to you，是和很多人會問的what’s wrong with you相對，強調過往創傷對人長久的影響。」
寫得真好🥺 又是一本還沒看完就覺得可以重讀的書🥺
聽Oprah童年的故事好想哭
但她成長成如此優秀的人 真是太棒了
TW讀起來都真誠舒服「如果到哪裡讀不下去就休息一段時間吧，這本書不會跑掉」
聽Oprah童年的故事好想哭
但她成長成如此優秀的人 真是太棒了
TW讀起來都真誠舒服「如果到哪裡讀不下去就休息一段時間吧，這本書不會跑掉」
#推特讀
今天讀起來光子推薦的《Collective Illusions》
每個人都渴望得到愛與認同，想要融入群體，獲得歸屬感。我們盡量和其他人的意見保持一致。
但我們以為的「大多數人的意見」常常是個錯覺。國王的新衣每天都在上演。
今天讀起來光子推薦的《Collective Illusions》
每個人都渴望得到愛與認同，想要融入群體，獲得歸屬感。我們盡量和其他人的意見保持一致。
但我們以為的「大多數人的意見」常常是個錯覺。國王的新衣每天都在上演。
例如問卷調查顯示，「大部分人」會覺得「追逐興趣對自己更重要，但其他人更想要追逐名利」。
一邊覺得自己獨特，和社會格格不入，一邊為了迎合自己心中錯覺的主流意見而改變行為，真是不必要的痛苦。
還有選舉時「我想選xxx但我覺得大部分人不會選他，所以還是選更保險的yyy」的集體錯覺。
一邊覺得自己獨特，和社會格格不入，一邊為了迎合自己心中錯覺的主流意見而改變行為，真是不必要的痛苦。
還有選舉時「我想選xxx但我覺得大部分人不會選他，所以還是選更保險的yyy」的集體錯覺。
information cascade: 有樣學樣的放大效應
人越多智慧越多嗎？當每個人可以獨立判斷時是這樣，但當我們看到彼此的選擇時，害怕落單的本能讓我們放棄自己的判斷，直接模仿其他人的行為，一起做出錯誤的決定。
那決定可能是致命的。作者舉例器官移植，被拒絕幾次的器官就不再有人要，哪怕是健康的。
人越多智慧越多嗎？當每個人可以獨立判斷時是這樣，但當我們看到彼此的選擇時，害怕落單的本能讓我們放棄自己的判斷，直接模仿其他人的行為，一起做出錯誤的決定。
那決定可能是致命的。作者舉例器官移植，被拒絕幾次的器官就不再有人要，哪怕是健康的。
