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朝はトースト🍞に、#かぼちゃペースト🎃を塗ったり、#ジャムを塗ったり。

いつも何らかのおかずパン&ジャムの組み合わせ👍
今日は🎃ペースト&🫐ジャム。

2年前までおかずパンの方はチーズ🧀にベーコン🥓乗せて焼くの定番でした🙏🏼

動物達の現実に向き合い行動変容
豆乳入り珈琲☕️と😌

#菜食　 #朝食

ウチにカボチャの煮物の作り置きが大抵あるので、茹でなくても2片程潰して卵不使用マヨと胡椒で和えれば　#カボチャサラダ🎃のできあがり！
煮物一片でパン半枚💦
これに水切りした豆腐を混ぜればタマゴ風サンド！
サラダとして食べるならレーズン、クルミ、ブロッコリー🥦混ぜても。

#かぼちゃサラダ

#かぼちゃ🎃だけなら↑のようになるし、少しだけ水切りしたお豆腐混ぜると、↓のように、#タマゴ風サンド　になります！

ほんの少しお豆腐入れるだけで、まるでたまごサンドになるからビックリ。
味付けは卵不使用マヨと胡椒で同じでも。
カボチャがゆで卵の黄身に、豆腐が白身に似てるんですよね。