⛔️في الثريد اليوم بتكلم عن هرمون الذكورة ( التيستوستيرون)
✅️أهمية هذا الهرمون في الجسم.
✅️كيف تعرف اعراض نقص هذا الهرمون.
✅️كيفية الوقاية من نقص الهرمون وكيف تزيده بشكل طبيعي بدون علاج.
✅️علاج النقص المرضي.
فضلها اذا كنت مشغول
#تجمع_أطباء_العالم
#صوت_الطبيب
⛔️يخطئ الكثير في فهم اهمية هرمون الذكورة بأعتقاد سائد خاطئ انه مرتبط فقط بالرغبة و القدره الجنسية والاخصاب.
والواقع أن هذا الهرمون مرتبط بالذكور في معظم الاعضاء والامراض ويكاد يكون أهم هرمون في الجسم لدى الذكور ..
أهمية هرمون الذكورة:
1️⃣التأثير على الدماغ:التفكير.سرعة الاستجابه.التخغيف من الاكتئاب.
2️⃣النمو:هرمون الذكورة مهم في نمو الذكور بالشكل السليم وتكوين الاعضاء التناسليه والصوت و شعر الجسم.
3️⃣العضلات والعظام:وجود هركون الذكوره امر مهم للغايه لنمو العضلات وتقوية العظام.
4️⃣اذابة الدهون بالجسم.
5️⃣ توازن سيولة الدم .
6️⃣هرمون الذكورة له دور مفصلي في صحة الشعر و الجلد .
7️⃣النوم.
8️⃣صحة القلب والكبد.
9️⃣الرغبه والانتصاب.
🔟الإنجاب.
له ايضا ادوار مهم في الاستقرار النفسي و تغير المزاج.
⛔️أعراض نقص هرمون الذكورة..
1️⃣تغير المزاج والخمول .
2️⃣الاكتئاب.
3️⃣ضعف التفكير الحاد.
4️⃣تساقط شعر الجسم.
5️⃣ضعف الرغبه والانتصاب.
7️⃣ضعف القدره على الانجاب.
8️⃣زيادة الدهوز بالجسم وتركزها في البطن.
9️⃣هشاشة العظام والكسور.
🔟امراض القلب والكبد.
11. تقطع النوم
✅️طرق رفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي..
1️⃣النوم المبكر واخذ قسط كافي من النوم.
2️⃣تمارين المقاومة ورفع الاوزان.
3️⃣زيادة البروتين في الطعام .
4️⃣تقليل الضغوطات النفسيه والاسترخاء
5️⃣التعرض للشمس و زيادة فيتامين دال.
⛔️أخذ هرمون التيستوستيرون ( الذكورة) بدون توصية طبيب قد يعرضك للاعراض الجانبيه التالية:
1️⃣توقف انتاج هرمون طبيعي.
2️⃣امراض القلب والكبد.
3️⃣الجلطات و امراض الدم.
4️⃣العقم.
5️⃣الاعتماد على الهرمون الخارجي بشكل مستمر.
6️⃣اورام البروستات.
✅️النقص في الهرمون بشكل مرضي يجب ان يتم علاجه بأقرب وقت..
يكون العلاج بأعطاء هرمونات تحفز الانتاج الطبيعي للهرمون .. او هرمون تعويضي بديل بحسب الحاله والعمر والرغبه بالانجاب .
Share this Scrolly Tale with your friends.
A Scrolly Tale is a new way to read Twitter threads with a more visually immersive experience.
Discover more beautiful Scrolly Tales like this.