⚠️ اذا وصل عمرك ٥٠ سنه .. ٥٠٪ بيكون عندك تضخم بالبروستات ولو عمرك ٦٠ اكثر من ٦٠٪ بيصير معك تضخم بالبروستات ..
❌تضخم البروستات مشكله صحيه طبيعيه تصير لاغلب الناس اذا كنت تحت ٥٠سنه لابد ان احد افراد الاسره القريبين يعاني من التضخم
✅للاسف الكثير يجهل المشكله ومايعرف ان لها حلول
☘️البعض يعاني بشكل يومي ولا يبدا علاج الا بعد فوات الاوان

✅اليوم بالسلسله بفصل لكم عن التضخم والعلاجات الطبية والاعشاب الي ننصح فيها

#صوت_الطبيب ☘️غدة البروستات هي غدة صغيره تكون اسفل المثانة تساعد في اضافة بعض محتويات السائل المنوي.

الغدة بطبيعتها تتضخم مع العمر واحتمال تضخمها تقريبا ٥٠٪ في عمر ٥٠ و ٦٠٪ في عمر ٦٠ و ٧٠٪ واكثر بعد عمر ٧٠ سنه
لذلك من الطبيعي تضخمها ومن الطبيعي يكون شخص باسرتك القريبه يعاني من التضخم

⛔️نقص هرمون الذكورة ستكون هي احد اهم المشاكل الصحية في العصر الحديث للاسف

.⚠️ هذا النقص وصل الى حدود ٥٠٪ عن متوسط الهرمون عند الرجال في اخر ٣٠ سنه
والمتوقع ان يستمر النقص مستقبلا

.✅في هذي السلسله بنشرح بالتفصيل طرق رفع الهرمون بشكل طبيعي ..
(فضلها حتى تكون مرجع)

#صوت_الطبيب ✅اهم طرق رفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي :

1️⃣التمارين الرياضية
خاصة تمارين المقاومة او رفع الاوزان بهدف زيادة الكتله العضلية .

2️⃣النوم الكافي
حسب معظم الدراسات اخذ قسط كافي من النوم في المساء يشمل من ١٠ الى ٤ فجرا يرفع هرمون الذكورة بشكل كبير والعكس صحيح .

⛔️في الثريد اليوم بتكلم عن هرمون الذكورة ( التيستوستيرون)
✅️أهمية هذا الهرمون في الجسم.
✅️كيف تعرف اعراض نقص هذا الهرمون.
✅️كيفية الوقاية من نقص الهرمون وكيف تزيده بشكل طبيعي بدون علاج.
✅️علاج النقص المرضي.

فضلها اذا كنت مشغول
#تجمع_أطباء_العالم
#صوت_الطبيب ⛔️يخطئ الكثير في فهم اهمية هرمون الذكورة بأعتقاد سائد خاطئ انه مرتبط فقط بالرغبة و القدره الجنسية والاخصاب.
والواقع أن هذا الهرمون مرتبط بالذكور في معظم الاعضاء والامراض ويكاد يكون أهم هرمون في الجسم لدى الذكور ..