El #envejecimiento es un proceso natural de deterioro del organismo, que afecta múltiples funciones fisiológicas. Estos efectos nocivos están relacionados con una acumulación de mutaciones somáticas, estrés oxidativo, inflamación de bajo grado, daño a las proteínas y...
...disfunción mitocondrial. Se sabe que estos factores son capaces de inducir acortamiento de los telómeros, así como #disbiosis intestinal.
Por otra parte, entre los mecanismos biológicos desencadenados por el ejercicio físico, la atenuación de los mediadores proinflamatorios..
..acompañada de la mejora del estado #redox pueden ser los principales mediadores para la homeostasis de la microbiota y la prevención del desgaste de los telómeros.
Por lo tanto, esta revisión destaca cómo el estrés oxidativo, la inflamación, el desgaste de los telómeros y la
disbiosis de la microbiota intestinal están interconectados. Sobre todo, proporciona una base lógica para desentrañar el papel del ejercicio físico en este proceso. Según los estudios resumidos en este artículo, el entrenamiento físico puede aumentar la biodiversidad de
.. especies microbianas beneficiosas, disminuir la inflamación de bajo grado y mejorar el metabolismo oxidativo; estos factores juntos posiblemente reduzcan el acortamiento telomérico.
Ah, el link ⬇️⬇️⬇️
mdpi.com/1660-4601/19/1…
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