Los 6 MEJORES ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa en cualquier momento !
- Hilo 🧵 –
Muchos de ustedes me han pedido más información sobre el entrenamiento en casa, así que he decidido brindarles más ejercicios para trabajar sus abdominales.
¡Aquí tienes 6 ejercicios que puedes hacer en casa sin necesidad de equipo!
1. Ejercicio 1 - 2x20 repeticiones
2. Ejercicio 2 - 2x30 segundos
3. Ejercicio 3 - 2x30 segundos
4. Ejercicio 4 - 2x20 repeticiones
5. Ejercicio 5 - 2x30 segundos
6. Ejercicio 6 - 2x40 segundos
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eltiosincero.com
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