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En esta nueva edición de ''Analizando los entrenamientos de pilotos'', hoy les presento el desgaste físico de los pilotos durante una carrera de Fórmula 1 #Formula1 #Training

Como hemos discutido en hilos anteriores, los pilotos se enfrentan a varias situaciones extremas para las cuales entrenan durante todo el año. Aquí vamos a explicarlas con mayor énfasis para demostrar una vez más que no se trata solo de 'manejar autitos'.

El primer y más evidente tipo de desgaste es el muscular, los pilotos se enfrentan durante 2 horas seguidas a las fuerzas G, las cuales afectan tanto el cuello como los brazos e incluso las piernas.

El accionar de esta fuerza puede provocar, luego de una carrera, grandes niveles de tensión muscular, ‘’puntos gatillo’’ y hasta contracturas, es por esto que un buen nivel de recuperación es crucial para mantener el nivel competitivo.

Acá les dejo el video de @nyckdevries después de su primera carrera en F1 para que vean que no podía ni siquiera levantar los brazos

El segundo tipo de desgaste está relacionado con el sistema cardiovascular. Al igual que en cualquier deporte de alta duración, el consumo de oxígeno y la acción del corazón son muy intensos, lo cual genera un desgaste general muy elevado

Es por esto que también se produce la famosa pérdida de líquidos, la cuál se estima que mayor a 2 litros por carrera. Por esto los pilotos poseen un sistema de hidratación en su traje

Y por último,el desgaste mental. Mantener la mente focalizada durante 2 horas seguidas no es nada fácil, los pilotos no solo conducen sino que también deben estar atentos a los datos que les brindan sus ingenieros, las condiciones de la pista, los reflejos, entre otros

Cuentenme ¿cuál fue el dato que más los sorprendió?
Besitos y nos vemos en el próximo hilo, donde vamos a hablar sobre cómo se recupera un piloto después de la carrera.
Su fiel servidora y futura entrenadora de pilotos, Valentina Goncalves