Thread by @asaibrahim

Saya mau bahas satu lagi penyakit tangan yg sering bgt ditemui dan bikin org menderita saat aktivitas pake tangan, trus begitu uda kena, ribet bgt sembuhnya.

Sehingga, penting banget untuk DICEGAH/jangan sampe kena!

Tenosynovitis /peradangan urat tangan ..

- THREAD -

Intro dulu, pada org yg aktivitasnya byk melibatkan gerakan jari dan pergelangan tangan, beban yg terjadi pada urat/tendon akan meningkat.

Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan yg akan menimbulkan gejala nyeri dan kaku, bahkan jika sudah parah, hingga jari tidak bisa bergerak

Penyakit ini, tenosynovitis, disebabkan radang pada selubung urat, karena meradang makanya jadi sakit, kalo radangnya semakin parah, lama2 uratnya akan terjepit hingga kaku dan sulit digerakkan.

Untuk bisa bergerak, jari2 dan sendi2 di tangan kita harus digerakkan oleh tendon

Nah masalah yg terjadi pada tenosynovitis, ada peradangan pd selubung tendon,sehingga membengkak, dan nyeri, padahal utk bisa menggerakkan jari2,tendon harus bergerak melewati terowongan2 sempit tadi, jika tendonnya bengkak,otomatis ga bisa lewat dong di terowongannya,jadi kaku

Kenapa bisa terjadi?

Faktor yg paling sering adalah gerakan repetitif sehari2, apalagi kalau bebannya berat, sering ditemui pada org yg seharian kerja di depan komputer,ibu rumah tangga,atau aktivitas apapun yg banyak menggerakkan jari dan pergelangan tangan terus menerus

Akibatnya, selubung tendonnya meradang,membengkak, semakin membengkak semakin terjepit, semakin terjepit semakin nyeri .. Kondisi penyakit ini paling sering terjadi di pergelangan tangan,di pangkal ibu jari .

Peradangan disitu disebut sebagai dequervain tenosynovitis

Gejala yg sering dirasakan biasanya nyeri di pergelangan tangan, awalnya saat aktivitas, tapi jika sudah parah, aktivitas biasa pun bisa menyebabkan nyeri.

Untuk pemeriksaan sendiri, temen2 bisa coba pemeriksaan ini yaa :

Peradangan selubung tendon ini bisa jg terjadi pada jari2 tangan, menyebabkan nyeri,bahkan kaku dan mengunci pada sendi2 jari tangan, kondisi ini disebut sebagai trigger finger .

Namanya beda, tapi konsepnya mirip, radang selubung urat, akhirnya menjepit uratnya sehingga kaku

Nyeri yg disebabkan penyakit ini biasanya sangat mengurangi produktivitas pasien, sulit kerja, sulit aktivitas, ga bisa ngangkat berat, ga bisa nahan beban.

Pada ibu rumah tangga kadang jdi sulit gendong anak,masak,ngulek, nyuci,nyetrika, dsbnya.

Intinya jadi sulit kerja

Nah,kalo sudah terjadi, apa yg bisa dilakukan utk mencapai penyembuhan?

LANGKAH PERTAMA ADALAH DIISTIRAHATKAN

Jadi identifikasi penyebabnya, dan HINDARI

Bisa jadi ga bole byk ngetik dulu,ga bole angkat2 dulu,ga bole ngulek2 dulu,nyuci dsb .tergantung penyebabnya apa

Kemudian bisa dibantu obat utk mengurangi nyeri dan peradangan, fisioterapi, splint /pelindung pergelangan tangan utk mengurangi beban dan gerakan jari.

Tapi yg paling utama tetep diistirahatkan ya,kalo penyebab penyakitnya masi diulang2 terus,penyakit ini sulitttttt sembuh

Walau sdh dilakukan semua tindakan,kesembuhan bisa saja tdk tercapai.

Biasanya hal ini trjadi pada pasien yg susah utk istirahat, ya gimana lagi bro, cari nafkah harus jalan terus, ngurus rumah tangga harus jalan terus

Pada kasus sperti ini, tindakan operasi dipertimbangkan

Operasinya intinya membebaskan jepitan tendon dari terowongannya, tendon tidak terjepit lagi, otomatis peradangannya akan sembuh jg.

Operasinya termasuk operasi kecil,irisan operasi biasanya sekitar 2 cm,durasi 10 - 15 menit.
Angka kesembuhan setelah operasi sangat tinggi

Nah sekian kira2 ceritanya gaesss, semoga bermanfaat yaa, silakan yang mau tanya2, insyaAllah saya jawab semampunya.

Jangan lupa juga follow akun ini yaah biar ga ketinggalan info kesehatan tulang, sendi, otot, saraf dan olahraga yg mungkin kamu alami sehari2.

sampe ketemu lagi