"Cuánto mayor sea la parte de tu infancia que hayas pasado viviendo en condiciones de bajos ingresos, mayor será el riesgo de sufrir esquizofrenia en la edad adulta".
"Si la familia aumenta sus ingresos antes de los 15 años del niño, el riesgo decrece; si no hay mobilidad social, el riesgo a sufrir esquizofrenia aumenta"
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Me he leído "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl
Un problema de nuestro tiempo, la despersonalización del ser humano, se reflejaba ya en este libro que explora los límites a los que puede llegar el hombre cuando se le obliga a vivir en condiciones infrahumanas 👇
-La verdadera autorrealización es el efecto profundo del cumplimiento del sentido de la vida. No es un fin, el es fruto de la propia trascendencia
-Los prisioneros lo sabían muy bien: los mejores de entre nosotros no regresaron de los campos.
-Nada en el mundo ayuda a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como la conciencia de que la vida tiene un sentido
"El cuerpo lleva la cuenta", del psiquiatra y experto en trauma Bessel van der Kolk es el mejor libro que he leído sobre psicología.
Es una maravilla, tanto para la explicación de las causas como para el tratamiento.
Mis frases preferidas del mismo 👇
•Haber estado expuesto a violencia en la infancia suele dificultar el establecimiento de relaciones estables y de confianza en la edad adulta.
•El trauma genera una reorganización fundamental del manejo de las percepciones por parte de la mente y del cerebro.
•La principal fuente de sufrimiento son las mentiras que nos contamos a nosotros mismos
•Los animales asustados vuelven a casa, independientemente de si el hogar es un lugar seguro o aterrador
•Las emociones intensas pueden bloquear el dolor.
Hace un tiempo me había leído el libro sobre las consecuencias del cambio climático de @NaomiAKlein "Esto lo cambia todo".
Ojalá no fuesen reales sus predicciones.
Aquí dejo una selección de frases/reflexiones extraídas del mismo 👇
-La hazaña más difícil de todas las que he imaginado en mis libros es la de que nos decidimos a efectuar una transformación integral del capitalismo —Kim Stanley Robinson (escritor de ciencia ficción).
-Mi avión no despegó porque sus ruedas se hundieron diez centímetros en el suelo por el calor
-Es irónico que el consumo de combustibles fósiles está cambiando de manera tan radical el clima que incluso está obstaculizando nuestra capacidad para consumir más combustibles fósiles.
Cuando ocurre un desastre natural —o de otro tipo— algunos aprovechan para sacar provecho e imponer cambios que de otra manera no serían aceptados.
En su libro "La doctrina del shock" Naomi Klein lo describe de una manera prístina.
He seleccionado unas frases👇
-Algunas personas almacenan latas y agua en caso de desastres o terremotos; los discípulos de Friedman almacenan un montón de ideas de libre mercado.
- La sociedad en estado de shock a menudo renuncia a valores que de otro modo defenderían con entereza.
-los inversores extranjeros y los donantes internacionales se habían coordinado para aprovechar la atmósfera de pánico, y habían conseguido que les entregaran toda la costa tropical.
- Las teorías de Friedman le dieron un Premio Nobel; a Chile le dieron el general Pinochet.
"Los dragones del Edén" es un libro de Carl Sagan en el que se ofrece una perspectiva de cómo evolucionó la inteligencia humana combinando la evolución biológica, la antropología, la genética y las neurociencias
Aquí dejo una selección de frases/reflexiones extraídas del mismo👇
• Fue el tiempo libre, la organización comunal y la especialización de la actividad laboral en las primeras ciudades lo que propició la aparición de las artes y de las técnicas que consideramos como pruebas de contraste de las distintas civilizaciones.
• En lo que a mí concierne, prefiero descender del heroico monito que se plantó ante su más temido enemigo para salvar la vida de su cuidador o del viejo babuino que descendió de la montaña y arrebató triunfalmente a un camarada más joven de los dientes de una sorprendida 👇
El uso de cannabis durante la adolescencia puede provocar un adelgazamiento de la corteza cerebral, lo que acaba afectando al desarrollo y rendimiento cognitivo 1/4
El THC, principal componente psicoactivo del cannabis, causa la reducción de la arborización dendrítica, crucial para la comunicación neuronal, lo que afecta a la capacidad del cerebro para aprender y adaptarse a nuevas situaciones 2/4
El THC altera la expresión genética relacionada con la estructura de sinapsis y dendritas, contribuyendo al adelgazamiento observado. Este hallazgo es especialmente relevante dado el aumento del uso de cannabis entre la juventud norteamericana. 3/4