Julio Rodríguez, PhD | Diagnóstico Genético Profile picture
Biólogo Genetista Clínico | Diagnóstico genético @gmxenomica | Docente @genotipia @UPV | Psicólogo | Divulgador científico | 3x📚
Aug 4 5 tweets 2 min read
"El cerebro no se limita a registrar lo que percibe. La mayor parte de la reacción cerebral a un evento o historia se origina en recuerdos de cómo suele desarrollarse ese tipo de evento. En otras palabras, procesamos el presente a través del pasado 1/4 Image A lo largo de nuestro día registramos las nuevas experiencias en fragmentos de diversa magnitud y complejidad, desde percepciones sencillas hasta giros argumentales impactantes

Nuestro cerebro accede a plantillas para estos nuevos eventos basándose en el conocimiento 2/4
Jul 27 23 tweets 4 min read
En “Adelgazar a cualquier precio” Johann Hari @ed_peninsula nos muestra los efectos en la pérdida de grasa corporal del nuevo fármaco contra la diabetes Ozempic, a la vez que reflexiona sobre la sociedad de hiperconsumo en la que vivimos

Mi selección de frases👇 Image -Llevamos 40 años comiendo unos alimentos que erosionan nuestra sensación de saciedad y ahora exigimos unos fármacos que nos devuelvan la saciedad perdida. No habría que diseñar un medicamento, habría que rediseñar la industria alimentaria
Jul 18 26 tweets 4 min read
En “Más libros y menos pantallas”, de Michel Desmurget, el neurocientífico francés nos muestra el efecto de la lectura en nuestro cerebro tanto a nivel de neurodesarrollo como cognitivo, psicológico y emocional.

Mi selección de frases👇 Image -Desde que surgió el lenguaje el ser humano no ha inventado una herramienta mejor que la lectura para estructurar el pensamiento, organizar el desarrollo del cerebro y civilizar nuestra relación con el mundo.
Jul 12 25 tweets 5 min read
“La generación ansiosa” de Jonathan Haidt es un análisis contundente sobre cómo los smartphones y las redes sociales están afectando la salud mental de los jóvenes

Una llamada urgente a repensar la infancia en la era digital

Mi selección de frases 👇 Image -Las empresas de redes sociales se están comportando como las tabacaleras que diseñaron sus productos para que fuesen muy adictivos y después eludieron las leyes que ponían límite al marketing dirigido a menores Image
Jul 3 7 tweets 2 min read
Un estudio publicado en 2015 comparó la experiencia de personas diagnosticadas con esquizofrenia en tres contextos culturales: EUUE, India y Ghana

las alucinaciones auditivas les decían cosas distintas y adquirían sentidos diferentes según la cultura🧵👇 Image En EEUU, predominan voces hostiles y persecutorias, marcadas por el extrañamiento y el peligro. Se entienden como síntomas de una enfermedad mental que deben ser eliminados +
Jun 12 23 tweets 4 min read
En el libro "La fábrica de cretinos digitales" Desmurguet nos da muchísimas referencias científicas de cómo el uso de las pantallas está deteriorando el aprendizaje y la salud mental de los adolescentes —y de los adultos también.

Una selección de frases 👇🏻 Image Para encadenar a los pueblos hay que empezar por adormecerlos —JP Marat

-Existe una relación causal entre la exposición a las películas con escenas en las que alguien fuma y la iniciación al tabaquismo por parte de los adolescentes
May 14 30 tweets 5 min read
En el libro "Cómo las pantallas devoran a nuestros hijos", el autor nos advierte que la digitalización interfiere en el desarrollo neurológico, emocional y social de los menores, favoreciendo la impulsividad, la baja empatía y la desregulación emocional

Unas frases Image -Son tiempos de cansancio, de empacho, de náusea, fatiga, hastío, tristeza, insatisfacción y deseos de muerte, cuya causa, al parecer, radicaría en un exceso de positividad, una fuerza tan autística, autocentrada y autorreferencial que nos conduce a lo contrario de “lo deseado”.
Apr 20 11 tweets 2 min read
Es curiosa la fascinación que tienen los narcisistas y psicópatas con la inteligencia artificial, ¿por qué?

Por el Delirio de Neo (además de otros) 🧵👇 Image Los narcisistas adoran ser el centro de atención y buscan validación constante. La IA está diseñada para responder sin crítica y adaptarse al usuario. La IA no juzga, no contradice sus fantasías de grandiosidad e incluso alimenta su autoimagen mediante respuestas personalizadas +
Mar 8 21 tweets 4 min read
El libre albedrío no existe

Sapolsky nos muestra como es imposible aislar una acción de la miríada de variables ambientales que la influyen

No es que no podamos elegir, es que nuestra elección está determinada por infinitos factores

En "Decidido" lo explica prolijamente🧵👇 Image
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-No puedes decidir sobre los estímulos sensoriales de tu entorno ni sobre tus niveles hormonales de esta mañana, no puedes decidir sobre el hecho de que algo traumático te ocurriera en el pasado, ni sobre el estatus socioeconómico de tus padres.
Mar 5 5 tweets 2 min read
Tener tatuajes está asociado con mayor riesgo de linfoma y cáncer de piel

La tinta de tatuajes puede migrar de la piel a los ganglios linfáticos, causando inflamación crónica lo que podría favorecer la proliferación celular anormal 🧵 Image Los científicos analizaron datos de 2367 gemelos en un estudio de cohorte y 316 gemelos en un estudio de casos y controles
Feb 28 10 tweets 3 min read
Un estudio de ~500 000 personas publicado en @Nature encontró que:

🎯 el 17% de la variación en la mortalidad está relacionada con el estilo de vida (exposoma)

🧬 <2% se explica por la genética

Esto sugiere que el entorno y los hábitos tienen un impacto mayor que el ADN 👇🧵 Image Analizaron 164 exposiciones ambientales, score de riesgo genético para 22 enfermedades y un "reloj de envejecimiento" proteómico para rastrear el envejecimiento biológico
Así cuantificaron las contribuciones relativas del ambiente y la genética al envejecimiento y la mortalidad👇 Image
Jan 25 36 tweets 6 min read
El controvertido libro "La epidemia del narcisismo" de Jean M. Twenge se centraba en la crisis económica de 2008, pero desde esos años el narcisismo no ha parado de aumentar, sobre todo con el auge de las RRSS.

Aquí os dejo las mejores frases 👇 Image El narcisismo descansa sobre 4 patas:
-La educación, incluyendo la permisividad de los padres y una educación centrada en la imagen
-La cultura mediática de la fama superficial
-Internet
-El crédito fácil que hace que los sueños narcisistas se hagan realidad
Jan 22 38 tweets 6 min read
El libro "La evolución del deseo" de David M. Buss, suele crear controversia, aunque hay que reconocer que todas sus afirmaciones están respaldadas por estudios científicos.

Aquí os dejo unas frases y opináis lo que queráis 👇 Image -El conflicto de pareja es la regla, no la excepción.

-Muchos científicos se opusieron a la biología del comportamiento sexual porque la elección activa de pareja le confería mucho poder a la hembra.

-Las estrategias sexuales no surgen de una planificación consciente.
Dec 1, 2024 13 tweets 2 min read
Me he leído "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl

Un problema de nuestro tiempo, la despersonalización del ser humano, se reflejaba ya en este libro que explora los límites a los que puede llegar el hombre cuando se le obliga a vivir en condiciones infrahumanas 👇 Image -La verdadera autorrealización es el efecto profundo del cumplimiento del sentido de la vida. No es un fin, el es fruto de la propia trascendencia
Nov 9, 2024 77 tweets 11 min read
"El cuerpo lleva la cuenta", del psiquiatra y experto en trauma Bessel van der Kolk es el mejor libro que he leído sobre psicología.

Es una maravilla, tanto para la explicación de las causas como para el tratamiento.

Mis frases preferidas del mismo 👇 Image •Haber estado expuesto a violencia en la infancia suele dificultar el establecimiento de relaciones estables y de confianza en la edad adulta.
•El trauma genera una reorganización fundamental del manejo de las percepciones por parte de la mente y del cerebro.
Nov 5, 2024 29 tweets 5 min read
Hace un tiempo me había leído el libro sobre las consecuencias del cambio climático de @NaomiAKlein "Esto lo cambia todo".

Ojalá no fuesen reales sus predicciones.

Aquí dejo una selección de frases/reflexiones extraídas del mismo 👇 Image -La hazaña más difícil de todas las que he imaginado en mis libros es la de que nos decidimos a efectuar una transformación integral del capitalismo —Kim Stanley Robinson (escritor de ciencia ficción).
Nov 2, 2024 51 tweets 7 min read
Cuando ocurre un desastre natural —o de otro tipo— algunos aprovechan para sacar provecho e imponer cambios que de otra manera no serían aceptados.

En su libro "La doctrina del shock" Naomi Klein lo describe de una manera prístina.

He seleccionado unas frases👇 -Algunas personas almacenan latas y agua en caso de desastres o terremotos; los discípulos de Friedman almacenan un montón de ideas de libre mercado.
- La sociedad en estado de shock a menudo renuncia a valores que de otro modo defenderían con entereza.
Oct 26, 2024 13 tweets 2 min read
"Los dragones del Edén" es un libro de Carl Sagan en el que se ofrece una perspectiva de cómo evolucionó la inteligencia humana combinando la evolución biológica, la antropología, la genética y las neurociencias

Aquí dejo una selección de frases/reflexiones extraídas del mismo👇 Image • Fue el tiempo libre, la organización comunal y la especialización de la actividad laboral en las primeras ciudades lo que propició la aparición de las artes y de las técnicas que consideramos como pruebas de contraste de las distintas civilizaciones.
Oct 23, 2024 4 tweets 1 min read
El uso de cannabis durante la adolescencia puede provocar un adelgazamiento de la corteza cerebral, lo que acaba afectando al desarrollo y rendimiento cognitivo 1/4 Image El THC, principal componente psicoactivo del cannabis, causa la reducción de la arborización dendrítica, crucial para la comunicación neuronal, lo que afecta a la capacidad del cerebro para aprender y adaptarse a nuevas situaciones 2/4
Oct 13, 2024 26 tweets 4 min read
El mono desnudo es un libro de divulgación científica publicado en 1967 por el zoólogo y etólogo británico Desmond Morris que estudia las características animales que hacen peculiar a la especie humana.

Aquí os dejo una selección de frases/reflexiones extraídas del mismo 👇 Image -En realidad, la caza no es parte fundamental de la vida del primate.
-Un territorio es, por definición, una zona defendida; por consiguiente, los primates no son, típicamente, animales territoriales.
Oct 11, 2024 13 tweets 3 min read
[Hilo original de @paulnovosad ]
La mayoría de los científicos ganadores del Nobel provienen de familias de élite, con padres en el percentil 87 de ingresos y 90 de educación.

Esto sugiere que el "éxito" científico está limitado por la desigualdad en el acceso a oportunidades. Image
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Ya hace tiempo Stephen Jay Gould había expresado su preocupación al respecto

La ciencia es la fuerza más importante para el progreso humano
Si hay un niño que podría hacer un descubrimiento fundamental, queremos asegurarnos de que no pase el resto de su vida en las minas Image