Thread by @doctormosqueda

“La vida en los tiempos del coronavirus”
¿Cómo ir al super? Abro hilo:
De esas cosas que no pueden suspenderse es surtir la despensa, así que enlistaré las recomendaciones que deben seguirse.
- Vaya solo, es fundamental para ayudar en el distanciamiento social.

- Lave sus manos con agua y jabón antes de salir de casa y lleve un frasco de alcohol en gel para estar usando de manera frecuente mientras está fuera.
- Todo el tiempo que esté fuera de casa, cuide de NO tocarse la cara
- Mantenga 1.5-2 metros de distancia de otras personas

- Si decidió o lo obligaron a usar cubrebocas cuide que cubra desde la nariz hasta el mentón, NO lo esté tocando para acomodarlo, NO se lo quite para hablar, toser o estornudar, recuerde que NO es para protegerlo a usted, es para que usted no deje gotas de saliva por ahí.

- Muchos lugares limpian el asa del carrito cuando usted lo toma, independientemente de eso, después de tomar el carrito o empezar a comprar cosas es cuando más debe evitar tocarse la cara, pues es cuando puede tomar gotitas con virus que hayan quedado en las superficies

- NO es necesario usar guantes, ya que el virus no pasa a través de la piel, pero si los usa que sean de látex, pues debe considerarlos como su propia piel, así que debe limpiarlos con alcohol en gel frecuentemente, entenderá porqué NO es adecuado usar guantes de tela

- Aunque traiga guantes NO se toque la cara
- No use el celular, pondrá ahí lo que sus manos hayan tocado, además si lo usa para hablar estará expulsando gotitas de saliva o si trae cubrebocas se le ocurrirá retirarlo para hablar.

- Lleve una lista que le permita ser eficiente en tiempo y que no tenga que volver muy frecuentemente.
- Al pagar mantenga distancia en la fila
- Previo a sacar su cartera o abrir su bolsa, sanitice sus manos con alcohol en gel, también después de que le den el cambio

- Al llegar a su casa acomode las cosas que compró y lave sus manos con agua y jabón
- ¿Estas recomendaciones parecen complejas? No lo son, si se fija se resumen a higiene frecuente de manos, NO tocarse la cara y mantener distancia.
Todo esto aplica para otras salidas esenciales

No se trata de obsesionarse, se trata de cuidarse.
No se trata de dejar de vivir, se trata de cuidarse y cuidar a los demás.
De cualquier manera, lo mejor será evitar salir, a menos que sea esencial hacerlo.
#LávateLasManos y si puedes #QuédateEnCasa