Les cuento un poco de mi #maternidad 👩👦 Parte 2.
En cuanto terminé la maestría entré al doctorado
Después de un año en el doctorado... Baby number 2, here we go again!! 💕
Esta vez estaba super lista, nada nuevo podría sorprenderme...O eso pensé. Resulta que bebé vino a decirme "recuerdas todas esas cosas que creías saber sobre bebés?...Deja hago todo exactamente al revés"
Y por todo, hablaba de TODO... Así que ahí estaba yo una vez más, preparándome, tratando de estar tranquila, comer saludable, feliz... Todo muy lindo para mi embarazo, mientras preparaba mi examen de candidatura del doctorado
Presenté mi examen en mayo, mi hijo nació en junio. Así terminé mi primer año de doctorado... Con algunas crisis existenciales en el camino, por supuesto.
No quiero perderme ni un segundo del crecimiento de mis hijos y al mismo tiempo no quiero perderme de mi carrera (no sé si puedo llamarla carrera si sólo he estudiado)...
Entonces vivo 🏃🏻♀️ por todos lados, entre 🍼, revisiones con mi asesora, estimulación temprana, congresos y clases de 🏊🏻♂️⚽ lo que quieran en ese momento. Tengo una agenda que me recuerda que tengo que dar clases de Álgebra por la mañana y en la tarde tengo que ir al pediatra
Duermo poco y me preocupo mucho. Tengo a alguien a mi lado que me recuerda que estoy haciendo lo mejor que puedo y lo estoy haciendo bien❤️ #loveofmylife
Estoy por empezar mi último año del doctorado con un par de niños 👩👦👦 que insisten en rayar mis libros📚 que me exigen un juego más de Adivina quién, que gritan "Mamá!" al menos 1450 veces al día🤪🥴😕
Y no cambiaría nada🥰 #familia#Ciencia#WantItAll
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Hasta no hace mucho, la #Adicción se consideraba un vicio y se creía que el abandono del tabaquismo, alcoholismo o de la adicción a otras drogas era una cuestión de fuerza de voluntad, pero no, abrimos 🧵🧵
Hoy en día la #Adicción es reconocida como una #EnfermedadCrónica, producida por agresiones farmacológicas repetidas a los circuitos cerebrales. Se caracteriza por una necesidad compulsiva del consumo de sustancias psicotropas con alto potencial de abuso y dependencia.
En la adicción existen cambios en los mecanismos cerebrales de regulación conductual, motivacional y emocional. La conducta #adictiva produce desinterés en las actividades cotidianas y afecta las esferas de la vida del individuo (familia, amigos, relaciones sociales o trabajo).
🧵🧵¿Sabían que muchas de las #drogas que existen provienen de #plantas, #hongos y sus derivados? En este hilo, les dejamos algunos de los tipos de drogas #reguladas y sus efectos en quienes las consumen #DrugsWheel
#Opioides: derivados de la Amapola (Papaver somniferum). Efectos: euforia, analgesia, sedación y depresión respiratoria. Uso prolongado: adaptaciones en las respuestas de recompensa, aprendizaje y estrés. Nombres: morfina, heroína, fentanilo y oxicodona.
#Canabinoides: derivados de Cannabis sativa. Efectos: relajación, aumento de conciencia sensorial, disminución de memoria a corto plazo, descoordinación, analgesia, antiepilépticos. Uso prolongado:efectos cognitivos, exacerbación de enfermedad mental. Nombres: Marihuana y Hashish
Hola soy @AlineOstos, les quiero platicar de investigadoras que me inspiran 😉
Me generan admiración muchísimas investigadoras de todo el mundo y en muchísimas áreas de conocimiento.
Pero por el motivo de la semana les platico de Nora Volkow, una investigadora de nacionalidad mexicana que actualmente es directora del NIDA (National Institute of Drug Abuse)
El NIDA es el instituto más grande en investigación en abuso de sustancias en USA. La admiro no solo por sus miles de publicaciones académicas, que han permitido erradicar en cierta medida el estigma de los usuarios de drogas, sino también por que su arduo trabajo
En las próximas décadas se vienen grandes retos globales, en los que la niñez serán les más vulnerables. La #Agenda2030 plantea 17 objetivos de #DesarrolloSostenible (ODS), en este 🧵analizaremos cómo vamos en 4 de estos objetivos que afectan directamente a la niñez @UNICEFMexico
ODS 1: Fin de la pobreza.
Se calcula que en todo el mundo casi uno de cada cinco niñes –es decir, 385 millones– viven en la pobreza extrema.
En México, el 51 % de la niñez vive en situación de pobreza, es decir, unos 20 millones de infantes.
ODS 2: Hambre cero. Les niñes que se alimentan bien son más capaces de crecer y aprender, de participar en sus comunidades y de resistir frente a las enfermedades, los desastres y otras situaciones de emergencia.
Hablemos de PROTECTORES SOLARES
Los agentes protectores se dividen en:
- Orgánicos también conocidos como químicos.
- Inorgánicos (físicos o minerales).
En los orgánicos encontramos (algunos):
- Oxibenzona
- Avobenzona
- Octocrileno
- Homosalato
Inorgánicos:
- Óxido de zinc
- Dióxido de titanio
El mecanismo de acción de los protectores solares químicos es absorber los rayos UV y convertirlos en calor. Anteriormente a los físicos o minerales se les denominaban "pantallas solares" porque el mecanismo de acción de estos es bloquear, reflejar y dispersar los rayos UV.