Thread by @DOTW_UK

THREAD: It's the 3rd & final day for sharing our new wellbeing guidance in different languages! Check out today's 👇

It's important that everyone knows how to take care of their mental health during #COVID19. 🧠

RT to help us overcome language barriers: doctorsoftheworld.org.uk/wellbeing-guid…

Feeling worried or stressed while away from your family and friends is normal in these difficult times.

It’s really important that we take care of our health and wellbeing as much as possible.

Supported by @MayorofLondon and in collaboration with @ThriveLDN, we put together six practical steps to help you cope.

Remember, it is OK not to feel OK, and you are not alone, we are here to help.

Traditional Chinese:
在這一困難時期、遠離親友之際，感到憂慮或是有壓力是正常的。

重要的是，我們盡可能關心身心的健康幸福。

在@MayorofLondon的支持下以及與@ThriveLDN共同合作，我們整理了六個實用的步驟來幫助您進行應對可能的問題。

請記住，當身心感覺不對勁沒有關係。您並不孤單，我們會為您提供幫助。

Simplified Chinese: 在这一困难时期，远离亲友之际，感到忧虑或是有压力是正常的。

重要的是，我们应尽可能关心自身的健康幸福。

在@MayorofLondon的支持下，通过与@ThriveLDN共同合作，我们整理了六个实用的步骤，帮助您进行应对

请记住，感觉不对没有关系，您并不孤单，我们会为您提供帮助

Somali: Inaad walwasho ama walbahaarto adiga oo ka fog qoyskaada iyo saaxiibadaada waa iska caadi xilliyadan adag.

Waxaa xaqiiqdi muhiim ah inaan daryeelno caafimaadkeena iyo fayo-qabkeena inta aan awoodno.

Waxaa taageeray @MayorofLondon oo iyada lala kaashanayo @ThriveLDN, waxaan isla meel dhignay lix tallaabo oo wax ku ool ah si lagaaga caawiyo inaad kabsato.

Xusuusnoow, Waa CAADI inaad dareento inaadan CAADI ahayn, kaligaana ma tihid, waxaan diyaar u nahay inaan ku caawino.

Spanish: En estos tiempos difíciles, es normal sentirse preocupado o nervioso al estar lejos de la familia y de los amigos.

Es muy importante que cuidemos nuestra salud y bienestar tanto como sea posible.

Con el respaldo de @MayorofLondon y en colaboración con @ThriveLDN, hemos desarrollado seis medidas prácticas para ayudarte a sobrellevar esta situación.

Recuerda que es normal no sentirse bien y que no estás solo; estamos aquí para ayudarte.

Tigrinya:ኣብዚ ኣሸጋሪ ዝኾነ እዋን፣ ካብ ስድራ-ቤትካን ኣዕሩኽትካን ተፈሊካ ኣብ እትነብረሉ እዋን፣ ሻቕሎትን ጭንቀትን ክስመዓካ ንቡር እዩ
ብዝከኣለና መጠን ንኣካላዊን ስነ-ኣእምሮኣውን ጥዕናና ብዝምልከት ፍሉይ ክንክን ክንገብር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ

ሓገዝ ብ @MayorofLondon ብምትሕብባር ምስ @ThriveLDN ንኽትምክቱ ዝሕግዝ ሽዱሽተ ሜላታት ኣብ ሓደ ጌርና ነቕርበልኩም።

ዘክር፦ ደሓን እንተዘይተሰምዓካ ቅቡል እዩ፣ ንበይንኻ ድማ ኣይኮንካን፣ ክንሕግዘካ ድሉዋት ኣለና።

Turkish: Bu zor zamanlarda ailelerinizden ve arkadaşlarınızdan uzaktayken stresli veya endişeli hissetmeniz oldukça normal bir durumdur.

Mümkün olduğunca sağlığımıza ve iyilik halimize özen göstermemiz oldukça önemlidir.

@MayorofLondon desteğiyle ve @ThriveLDN işbirliğiyle, bu zor durumla başa çıkmanızda size yardımcı olmak için altı pratik adımı bir araya getirdik.

Unutmayın ki kendinizi iyi hissetmemenizde herhangi bir sorun yok ve yalnız değilsiniz. Size yardım etmek için buradayız.

Urdu:
ان مشکل اوقات میں اپنی فیملی اور دوستوں سے دور رہتے ہوئے فکرمند یا تناؤ زدہ محسوس کرنا عام بات ہے۔

یہ امر واقعی اہم ہے کہ ہم جتنا زیادہ ہو سکے اپنی صحت اور بہبود کا خیال رکھیں۔

@MayorofLondon کے تعاون سے اور @ThriveLDN کے اشتراک سے، ہم قابو پانے میں آپ کی مدد کے لیے چھ عملی اقدامات کو مجتمع کرتے ہیں
یاد رکھیں، ٹھیک محسوس نہیں کرنا ٹھیک ہے، اور آپ تنہا نہیں ہیں، ہم مدد کے لیے موجود ہیں

Vietnamese: Việc cảm thấy lo lắng và căng thẳng khi phải xa gia đình và bạn bè là hoàn toàn bình thường trong thời điểm khó khăn

Việc chúng ta chăm sóc sức khỏe và sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần của bản thân nhiều nhất có thể thực sự quan trọng

Với sự hỗ trợ của @MayorofLondon và hợp tác với @ThriveLDN chúng tôi tập hợp sáu bước khả thi để giúp bạn ứng phó với dịch bệnh

Xin nhớ rằng, việc bạn cảm thấy không ổn là hết sức bình thường, và bạn không cô đơn chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn