Olá, eu sou a professora de Fisiologia da UFES e Corredora Alessandra Padilha e estou passando aqui para avisar que: Correr NÃO causa hipóxia, "acidez no sangue" nem nada desses mitos que alguns andam espalhando por aí (+)
@ProfaAle_fisiol
@ProfaAle_fisiol
Não tenho nenhuma sensação de sufocamento. Tudo é questão de adaptação. Recomecei com 5 km e já estou em 8 km após 1 mês e meio de treino.
Meu pace foi de 7 para 6:15. Tudo DE MÁSCARA ta gente? (e com assessoria esportiva)
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Meu pace foi de 7 para 6:15. Tudo DE MÁSCARA ta gente? (e com assessoria esportiva)
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E corro com uma de tecido que tem filtro n96 descartável por dentro. Chegou, descartou o filtro, lavou a máscara e pronto.
Use sempre sua máscara.
Espalhe essa informação, não o vírus!
Use sempre sua máscara.
Espalhe essa informação, não o vírus!
(Agora voltando a Luiza aqui)
Agradeço as informações da @ProfaAle_fisiol e do fisioterapeuta cardiorrespiratório do Incor @fabioirodrigues por ajudarem a divulgar boa informação.
Fazer exercício é muito importante, mas tem que ser de um jeito seguro pra todos.
Agradeço as informações da @ProfaAle_fisiol e do fisioterapeuta cardiorrespiratório do Incor @fabioirodrigues por ajudarem a divulgar boa informação.
Fazer exercício é muito importante, mas tem que ser de um jeito seguro pra todos.
*Gente, era "correr de máscara" não causa.. no primeiro tuíte, óbvio 🤦🏻♀️
*Gente, era "correr de máscara" não causa... no primeiro tuíte, óbvio 🤦🏻♀️
O sedentarismo prejudica a função cognitiva, fica a dica hahaha
Mas falando sério eu também estou usando a esteira do prédio de máscara, e me adaptei!
O sedentarismo prejudica a função cognitiva, fica a dica hahaha
Mas falando sério eu também estou usando a esteira do prédio de máscara, e me adaptei!
