Ceux qui se découvrent grands féministes quand il s’agit de libérer les femmes de l’Islam, vous êtes juste islamophobes. J’ai lu le Coran et j’ai aussi lu la Bible. L’avez-vous lue aussi ? Si on reste collé au texte, je vous rappelle que la Bible est très misogyne et
propose tranquillement de tuer les enfants des ennemis. Dans ces cas là vous trouvez des interprétations très symboliques ! Arrêtez d’infantiliser les femmes, laissez les choisir leur foi, leur tenue, leur profession même si vous pensez que ce n’est pas un bon choix. Et suivez
des comptes de femmes musulmanes, qu’elles soient voilées ou pas. Écoutez les penser, parler, prendre position. Écoutez ce qu’ELLES ont à dire ou lieu de baser vos réflexions sur des fantasmes. Vous reproduisez encore et encore la même logique : penser savoir à la place des
concernées ce dont elles ont besoin. Les réactions m’écœurent vraiment. Et personnellement quand je me bats pour les #apresJ20 vous prenez mon aide et me félicitez et quand je défends l’antiracisme ou le féminisme d’un coup, on ne fait plus groupe et on m’écrit des dizaines de
de fois que je suis la honte des psys et que je dois me faire soigner. Votre appréciation variable là, seulement quand les gens vous servent me dégoûte. Ça s’appelle de l’objectalisation. Et j’en ai assez.
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LES DIFFERENTS TYPES DE REPOS
En psychologie de la santé, on distingue 2 formes, 3 modes & 7 types de repos. Il est bon de les connaitre qd on cherche à mieux comprendre fatigue, manque d'envie ou procrastination mais aussi pour pratiquer le pacing qd on a une maladie chronique⤵️
Nous allons d'abord décrire ces différents types avant de chercher à comprendre comment les connaitre peut aider au quotidien :
- 2 FORMES 1. Le repos réactionnel survient quand on se repose alors qu'on est déjà allé au bout de son énergie
2. Le repos anticipatoire survient en amont, quand on se repose soit parce qu'on sait qu'on est en train de tirer sur son énergie soit parce qu'on doit faire quelque chose de fatigant après. C'est un repos préventif, avant de ressentir l'épuisement
LE LIEN ENTRE TRAUMA ET PARDON
Vendredi j'ai eu un échange avec une patiente à propos des effets de ses traumatismes sur ses relations et notamment son envie de pardonner trop vite et je me suis dis que ça pourrait être intéressant de faire un petit focus là dessus, ⤵️
Lorsqu'on vit des trauma relationnels, surtout s'ils sont répétés, on peut développer une espèce d'OBSESSION D'ETRE UNE BONNE PERSONNE. Il y a différentes raisons à ça :
- s'assurer qu'on n'est pas comme son agresseur
- mais aussi tenter d'être irréprochable pour éviter à tout
prix colère et maltraitance.
En somme "être une bonne personne" permettrait de s'assurer qu'on ne devient pas un bourreau mais aussi qu'on évite de provoquer la colère de l'autre.
Il arrive que lorsque des personnes qui ont des traumas relationnels sont jugées comme ayant
Il est 23h47, je viens de raccrocher d'avec une de mes patientes, je suis en larmes tant je suis touchée, alors il faut que ça sorte, une fois de plus : LA MEDITATION EST DANGEREUSE ET A BEAUCOUP DE CONTRE INDICATIONS SURTOUT EN CAS DE TRAUMA, je vais vous mettre plus bas le
thread complet que j'avais fait (à froid, quand j'avais la tête à argumenter) là j'ai juste envie de dire : si vous êtes un.e "" qui propose de la méditation ou de la visualisation ou de l'hypnose hors d'un suivi serré avec quelqu'un dont vous connaissezpraticien.ne
l'historique, vous êtes un danger, un monstre. Vous voyez la personne une fois, quelques fois au max, vous ne saurez peut être jamais que vous avez déclenché une reviviscence traumatique ou une décompensation, vous ne saurez peut être jamais que vous êtes la cause
Je vois passer beaucoup de tweets sur la maltraitance médicale et parfois aussi sur des comportements inacceptables qu'ont eu certain.e.s psy alors je vous compile à la volée un thread des CHOSES A NE PAS ACCEPTER D'UN PRO DE SANTE OU PSY ⬇️ (Repost 03/2021)
❗️ Une proximité déplacée ou qui vous met mal à l'aise. Ca peut être des gestes ou des paroles. Si le comportement ne vous parait pas inacceptable mais qu'il vous dérange, il faut que vous le disiez au professionnel qui doit tout faire pour s'adapter. Exemple : vous ne voulez pas
qu'on vous serre la main pour vous saluer, vous ne voulez pas qu'on vous appelle par votre prénom, etc. L'espace de psychothérapie est votre espace, vous pouvez vous sentir libre de le définir en en parlant avec votre psy. Si un comportement a dépassé les bornes (commentaire
Petit point sur une des caractéristique possible de la COMMUNICATION AUTISTIQUE. Avoir ça en tête peut parfois éviter des malentendus ! Souvent, la personne autiste va privilégier la transmission de l'information par rapport au contexte relationnel. ⤵️
Ca ne veut pas dire qu'iel ne vous aime
pas ou ne vous considère pas, cela veut simplement dire qu'iel va privilégier l'importance de l'information, sa véracité, son détail et moins donner d'importance à la place depuis où iel parle
(= l'impact de la relation sur comment la parole est reçue).
Les pers neurotypiques qui
reçoivent ça peuvent avoir l'impression que c'est brutal ou hors contexte (par exemple, donner une information dans un contexte de tension)
L'ANGOISSE FAIT FEU DE TOUT BOIS - CRISE D'ANGOISSE, DE PANIQUE ET TRAUMA
Une des choses à savoir quand on est très angoissé.e ou qu'un.e de nos proche l'est, c'est à quel point l'angoisse est poreuse. Comprendre ce point peut aider à diminuer les déclencheurs. ⤵️
1. L'affect libre
A l'époque de la naissance de la
psychanalyse (oui, oui, je sais, ne partez pas) Freud avait utilisé cette image plutôt bien sentie : l'angoisse, c'est comme une émotion (un affect) qui n'est plus accrochée à son point d'origine (la représentation) et peut donc
s'accrocher à tout.
Là, je m'éloigne de Freud (déjà) et je
le reprends à ma sauce. Imaginez un trauma, il y a tellement d'angoisse que ça déborde, l'émotion excède le fait précis et commence à se répandre et à s'accrocher à tout. Ca c'est grosso modo la théorie psychanalytique