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@CientificasMxAC
Sep 16, 2020 • 4 tweets • 2 min read • Read on X
La #hipertensión es un trastorno donde los vasos sanguíneos tienen una presión alta, y puede dañarlos🩸.
Algunas de las complicaciones por una hipertensión descontrolada son las lesiones vasculares que pueden afectar el funcionamiento del riñón... Image
...y causar problemas en el funcionamiento del corazón ❤️ (como insuficiencia cardíaca). Se deben controlar las cifras de presión arterial 📉 para así evitar complicaciones a largo plazo. Es muy importante el apego al tratamiento médico 👩🏽‍⚕️.
Pero también importante el tratamiento nutricional enfocado en:
🔹Alimentación saludable
🔹Limitar el consumo de sal y de productos altos en sodio
🔹Limitar el consumo de alimentos que contengan altas cantidades de grasas saturadas
🔹Evitar el consumo de alcohol y tabaco 🚫🍻🚭
🔹Si existe sobrepeso u obesidad, es importante la pérdida de peso, está se relaciona en la disminución de presión arterial.
🔹Importante la realización de actividad física enfocada al padecimiento.

RECUERDA QUE QUEREMOS EVITAR COMPLICACIONES DE LA HIPERTENSIÓN.

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Científicas Mexicanas A.C. Profile picture
May 9, 2021
Hasta no hace mucho, la #Adicción se consideraba un vicio y se creía que el abandono del tabaquismo, alcoholismo o de la adicción a otras drogas era una cuestión de fuerza de voluntad, pero no, abrimos 🧵🧵
Hoy en día la #Adicción es reconocida como una #EnfermedadCrónica, producida por agresiones farmacológicas repetidas a los circuitos cerebrales. Se caracteriza por una necesidad compulsiva del consumo de sustancias psicotropas con alto potencial de abuso y dependencia.
En la adicción existen cambios en los mecanismos cerebrales de regulación conductual, motivacional y emocional. La conducta #adictiva produce desinterés en las actividades cotidianas y afecta las esferas de la vida del individuo (familia, amigos, relaciones sociales o trabajo).
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May 8, 2021
🧵🧵¿Sabían que muchas de las #drogas que existen provienen de #plantas, #hongos y sus derivados? En este hilo, les dejamos algunos de los tipos de drogas #reguladas y sus efectos en quienes las consumen #DrugsWheel
#Opioides: derivados de la Amapola (Papaver somniferum). Efectos: euforia, analgesia, sedación y depresión respiratoria. Uso prolongado: adaptaciones en las respuestas de recompensa, aprendizaje y estrés. Nombres: morfina, heroína, fentanilo y oxicodona.
#Canabinoides: derivados de Cannabis sativa. Efectos: relajación, aumento de conciencia sensorial, disminución de memoria a corto plazo, descoordinación, analgesia, antiepilépticos. Uso prolongado:efectos cognitivos, exacerbación de enfermedad mental. Nombres: Marihuana y Hashish
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May 7, 2021
Hola soy @AlineOstos, les quiero platicar de investigadoras que me inspiran 😉
Me generan admiración muchísimas investigadoras de todo el mundo y en muchísimas áreas de conocimiento.
Pero por el motivo de la semana les platico de Nora Volkow, una investigadora de nacionalidad mexicana que actualmente es directora del NIDA (National Institute of Drug Abuse)
El NIDA es el instituto más grande en investigación en abuso de sustancias en USA. La admiro no solo por sus miles de publicaciones académicas, que han permitido erradicar en cierta medida el estigma de los usuarios de drogas, sino también por que su arduo trabajo
Read 5 tweets
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Apr 19, 2021
Hola!
Tenemos el gusto de presentarles a nuestra invitada la Ing. Marisela Reza Garduño !!!!

Nos acompañará en la semana de las #NiñasEnTICs hablando de su startup, de su trayectoria y experiencia en este campo 💻
Marisela nos platica a qué se dedica :
Un poco sobre su trayectoria 👩🏽‍🎓
Read 6 tweets
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Apr 18, 2021
En las próximas décadas se vienen grandes retos globales, en los que la niñez serán les más vulnerables. La #Agenda2030 plantea 17 objetivos de #DesarrolloSostenible (ODS), en este 🧵analizaremos cómo vamos en 4 de estos objetivos que afectan directamente a la niñez @UNICEFMexico Image
ODS 1: Fin de la pobreza.
Se calcula que en todo el mundo casi uno de cada cinco niñes –es decir, 385 millones– viven en la pobreza extrema.
En México, el 51 % de la niñez vive en situación de pobreza, es decir, unos 20 millones de infantes. Image
ODS 2: Hambre cero. Les niñes que se alimentan bien son más capaces de crecer y aprender, de participar en sus comunidades y de resistir frente a las enfermedades, los desastres y otras situaciones de emergencia. Image
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Nov 26, 2020
Hablemos de PROTECTORES SOLARES
Los agentes protectores se dividen en:
- Orgánicos también conocidos como químicos.
- Inorgánicos (físicos o minerales). Image
En los orgánicos encontramos (algunos):
- Oxibenzona
- Avobenzona
- Octocrileno
- Homosalato
Inorgánicos:
- Óxido de zinc
- Dióxido de titanio Image
El mecanismo de acción de los protectores solares químicos es absorber los rayos UV y convertirlos en calor. Anteriormente a los físicos o minerales se les denominaban "pantallas solares" porque el mecanismo de acción de estos es bloquear, reflejar y dispersar los rayos UV. Image
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