Перед тем, как начну рассказывать о таблетках при диабете T2DM коротенький тред, как контролировать диабет анализами. Сейчас уже врача не заставить пробовать мочу на вкус. Хотя был такой Малахов, но не думаю… Первый и главный инструмент – глюкометр.
Пациент делает тест самостоятельно тогда, когда надо и когда рекомендовано врачом. Для этого палец прокалывают специальным инструментом, выдавливают капельку крови на тестовую полоску и аппарат даёт результат.
По уровню натощак и после нагрузки пищей или глюкозой, определяем - есть ли у вас диабет и как помогают лекарства. Но есть не менее важный анализ, он называется А1С (эй-уан-си) или HbA1C где Hb обозначает гемоглобин. По-русски это Гликированный (гликозилированный) гемоглобин.
Гемоглобин это красный белок эритроцитов, переносящий кислород. Он умеет связываться с глюкозой и количество связанного зависит от среднего уровня глюкозы в крови. Эритроцит живёт около 3х месяцев и уровень HbA1C говорит нам о среднем уровне сахара крови за последние 3 месяца.
Так оцениваем качество лечения. Чем выше HbA1C, тем больше риск осложнений диабета – болезней сердца, почек, слепота, поражение прочих органов. Считается, что у пациента с T2DM уровень гликированного гемоглобина должен быть ниже 6,5%, у здорового 4,0%-5,9%.
Пациент с диабетом должен делать анализ 2 – 3 раза в год или, как скажет врач. Кровь берут из вены. Не достаточно ли только делать анализ HbA1C и не колоть пальцы для глюкотеста? Увы, нет, есть и другие факторы, которые влияют на результат HbA1C -
уровень холестерина, заболевания почек или печени, витаминные добавки и другие, влияющие на гемоглобин, такие как анемия. У человека с резкими колебаниями в обоих направлениях может быть такой же результат HbA1С, как у человека с постоянным и стабильным значением глюкозы в крови.
Кроме того, большим недостатком HbA1С является то, что он не фиксирует гипогликемию, даже если низкий уровень сахара в крови может быть фатальным. Врачи предложили несколько показателей - вариабельность глюкозы, вариабельность гликемии и, что наиболее важно, время в ДИАПАЗОНЕ.
Существует термин – ЦЕЛЕВОЙ ДИАПАЗОН. Другими словами, уровень глюкозы в крови должен не превышать максимальное значение и не опускаться ниже минимального. Этот диапазон надо обязательно обсудить со своим врачом, т.к. он может отличаться для разных пациентов.
Задача человека с диабетом – стремиться к тому, чтобы сахар крови находился внутри целевого диапазона.
Существует известный миф, что уровень глюкозы в крови можно почувствовать. Поэтому глюкометром можно не пользоваться. К сожалению, это больше заблуждение.
Организм привыкает постепенно к высокому сахару. Конечно, речь не идет об экстремальных значениях выше 20 ммоль/л (360 мг%). На даже значение 11-12 ммоль/л (200-216 мг%)может развивать необратимые негативные последствия и осложнения диабета.
Поэтому измерение уровня глюкозы в крови надо проводить регулярно, не реже 1 раза в день. Хотя пределы могут быть индивидуализированы, они обычно устанавливаются в пределах 70–180 мг/% (3,9 – 10,0 ммоль/л)
И последнее, чтобы вас запутать – у врачей есть обычай всё время менять единицы измерения – я привык считать HbA1C в процентах, но сейчас появились новые величины.
Старые единицы HbA1c в процентах - единицы DCCT (Diabetes Control and Complications Trial - Исследование контроля диабета и его осложнений). Новые значения в ммоль/моль - единицы IFCC (International Federation of Clinical Chemistry - Международная Федерация Клинической Химии).
Есть конвертер в Интернете или формулы для пересчёта, если вам не лень. Если вы хотите рассчитать свой собственный результат в %, вы можете использовать формулу: Из ммоль/моль в % - (Новое число/10,929) +2,15 И из % в ммоль/моль - (Старое число-2,15) x10,929. Развлекайтесь!
Если я вас ещё не утомил этой тягомотиной то скоро вернусь с рассказом о лекарствах.
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
1/ Для развлечения тред трёхлетней давности, про который я уже и забыл.
Тред феминизма.
Когда я начал работать в Израиле, я несколько месяцев делал дежурства в старой больнице "Бикур Холим".
2/ Больница была в плачевном состоянии, ломающиеся лифты, старое оборудование, толпы пациентов в приёмном покое.
Больница находится в центре религиозного района и принадлежала ортодоксальным евреям.
3/ Врачам евреям (а меня в отделе кадров посчитали евреем) запрещалось писать по субботам и были специальные помощники для писания историй болезни - арабы, знающие иврит лучше меня.
2/ Это относится и к голоданию. Не пробуйте лечиться в твиттере! Просто примите к сведению. Вторая часть статьи nejm.org/doi/full/10.10…
3/ В этом разделе мы кратко рассмотрим примеры результатов интервального голодания на моделях болезней на животных и у людей с различными заболеваниями.
1/ В связи с последними событиями в мире очень хочу, чтобы те из моих читателей, кто ещё не читал познакомились с этим тредом. А я пока пишу вторую часть об интервальном голодании и завтра - послезавтра она будет здесь.
2/ Итальянский историк экономики Карло М. Чиполла никогда не писал бестселлеров. Он родился в 1922 году и умер в 2000. То есть его юность и молодость попала на исторический период сходный с нынешней Россией. Он рос и учился в фашистской стране. Причём это был классический фашизм.
3/ Но он сумел вырасти не разделяя идеологии своей родной страны, стать выдающимся специалистом и сделать впечатляющую карьеру. Он стал профессором экономической истории в послевоенной Америке в Калифорнийском Университете, не потеряв связи и с Италией.
1/ Впервые этот тред появился 23 декабря 2020 года - почти 4 года тому назад. Год ковида. И основан на обзоре из одного из самых уважаемых медицинских журналов мира - Медицинского Журнала Новой Англии из столицы мировой медицины - Бостона.
3/ Влияние прерывистого голодания на здоровье, старение и болезни.
Рафаэль де Кабо, PhD и Марк П. Маттсон, PhD
26.12.2019 г.
N Engl J Med 2019; 381: 2541-2551 nejm.org/doi/10.1056/NE…
1/ Наконец добрался до написания треда о одной из важнейших частей человеческого существования. О похмелье. Похмелье окружено мифами и легендами.
2/ На самом деле, хотя учёные думают, что отлично понимают, что алкоголь делает с организмом, существует очень мало исследований, которые соответствуют научным стандартам.
3/ Трудно собрать когорту здоровых людей и на протяжении долгого времени поить их алкоголем, воспроизводя один эпизод похмелья за другим. Кроме того, исследовать различные типы алкоголя, различные закуски, различные сочетания пищи и алкоголя.
1/ Тред о пользе текилы. И о похмельи.
Целый день я трудился над этим тредом и к концу дня поступил как Гоголь с вторым томом "Мертвых Душ".
Естественно, виртуально.
2/ Поэтому начал всё сначала и получилось две части. А у Гоголя не получилось!
Вот вам первая часть о том, почему статья о пользе текилы - реклама и bullshit.
3/ В американской газете NEW YORK POST появилась статья о прекрасном напитке текиле, который мол самый здоровый из всех крепких алкоголей. Эта статья возбудила как сторонников алкоголя так и противников. Мне задали много вопросов.nypost.com/2024/10/29/lif…