1/ Холестерин — это органическое жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах. 2/ 75% всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно — в основном в печени и тонком кишечнике. Оставшиеся 25% поступают с пищей. Общий запас холестерина в организме взрослого человека — примерно 140 граммов.

1/ Я уже цитировал эту статью в одном из твитов и, поскольку эта цитата вызвала большой интерес, решил расширить цитирование до треда. 2/ Речь идёт об Оземпике, Вегови и подобных препаратах группы GLP-1 (Глюкагоноподобный пептид-1), разработанных для лечения диабета II типа, но вызвавших сенсационный интерес из-за эффекта снижения веса тела.

1/ Я много времени провёл в попытках изложить медицинские факты за и против растительной диеты. Прочитал много исследований и обзоров.
Что такое веганская диета? 2/ Веганская диета — это образ жизни, основанный на растительном питании, который запрещает в пищу употребление всех продуктов животного происхождения.

1/ Я зарылся в исследования связанные с веганами и вегетарианцами, написал тред в котором больше 250 твитов и так как этого разумные люди читать не будут, сейчас стараюсь сократить до удобного размера. 2/ Немалая часть исследований связана с адвентистами седьмого дня, половина которых вегетарианцы. Поэтому многие учёные нашли удобным изучать их для сравнения растительной и мясной диеты. Я выделил их в отдельный тред.

1/ Поговорим о философии веганства.
Идеология веганства крайне проста: продуктами животного происхождения пользоваться нельзя, поскольку это эксплуатация животных. Человек удовлетворяя свои потребности убивает животных и эксплуатирует их, причиняя им страдания. Это недопустимо. 2/ Этика запрещает убивать и мучить себе подобных. Радикальные веганы избегают продуктов жизнедеятельности пчел, а также лекарственных препаратов, проходивших клинические тесты на животных.

1/ В этой части обсуждения вегетарианства и веганства не будем вдаваться в философию и поговорим о выгоде. Что получает человек от диеты растительного происхождения? 2/ Оставим в стороне моральные принципы и всеобщее благо, улучшение окружающей среды и сохранение лесов и спросим: "Что получает конкретный отдельный человек переходя на растительную диету?"

1/ Во всем мире около 20 миллионов человек имеют аневризмы брюшной аорты. Они чрезвычайно опасны, если разрываются, и они приводят к смерти около 200 000 человек каждый год во всем мире. 2/ Проблема с аневризмой в том, что её находят обычно случайно и никаких симптомов нет. 20 миллионов человек - много или мало? Ну для примера - население Москвы или два Израиля, вроде много.

1/ Для развлечения тред трёхлетней давности, про который я уже и забыл.

Тред феминизма.
Когда я начал работать в Израиле, я несколько месяцев делал дежурства в старой больнице "Бикур Холим". 2/ Больница была в плачевном состоянии, ломающиеся лифты, старое оборудование, толпы пациентов в приёмном покое.

Больница находится в центре религиозного района и принадлежала ортодоксальным евреям.

1/ Во второй части треда про интервальное голодание обзор возможностей применения при разных болезнях.
Первая часть здесь

Ничто из написанного не является рекомендацией и всегда перед началом любого лечения посоветуйтесь с лечащим врачом.

https://x.com/dweisa/status/1858120740920291483

2/ Это относится и к голоданию. Не пробуйте лечиться в твиттере! Просто примите к сведению. Вторая часть статьи nejm.org/doi/full/10.10…

1/ В связи с последними событиями в мире очень хочу, чтобы те из моих читателей, кто ещё не читал познакомились с этим тредом. А я пока пишу вторую часть об интервальном голодании и завтра - послезавтра она будет здесь. 2/ Итальянский историк экономики Карло М. Чиполла никогда не писал бестселлеров. Он родился в 1922 году и умер в 2000. То есть его юность и молодость попала на исторический период сходный с нынешней Россией. Он рос и учился в фашистской стране. Причём это был классический фашизм.

1/ Впервые этот тред появился 23 декабря 2020 года - почти 4 года тому назад. Год ковида. И основан на обзоре из одного из самых уважаемых медицинских журналов мира - Медицинского Журнала Новой Англии из столицы мировой медицины - Бостона. 2/ Я проверил - статья 2024 года повторяет те же выводы. mdpi.com/2072-6643/16/2…

1/ Наконец добрался до написания треда о одной из важнейших частей человеческого существования. О похмелье. Похмелье окружено мифами и легендами.
2/ На самом деле, хотя учёные думают, что отлично понимают, что алкоголь делает с организмом, существует очень мало исследований, которые соответствуют научным стандартам.

1/ Тред о пользе текилы. И о похмельи.
Целый день я трудился над этим тредом и к концу дня поступил как Гоголь с вторым томом "Мертвых Душ".
Естественно, виртуально. 2/ Поэтому начал всё сначала и получилось две части. А у Гоголя не получилось!
Вот вам первая часть о том, почему статья о пользе текилы - реклама и bullshit.

1/ Когда хотят объяснить внезапную и труднообъяснимую смерть, часто можно услышать: "оторвался тромб". Человек был здоров, без жалоб и симптомов. Внезапно оторвался тромб, человек умер. Возможно ли это? Возможно. Всегда ли это объяснение правильно? Мы не знаем. 2/ Примерно в трети случаев это объяснение не имеет достаточных оснований по многим причинам. Не проведено необходимое исследование, патологоанатом недостаточно квалифицирован для такого диагноза.
Интерпретация посмертных данных слишком сложна.

Будучи не евреем, но израильтянином считаю возможным представить вам статью Марка Твена из 19 века. Эта статья была написана в 1899 году, когда антисемитизм был широко распространен в Соединенных Штатах. Крупные компании не нанимали евреев, университеты либо не принимали евреев, либо ограничивали их число строгими квотами. «Уважаемые» люди, такие как Форд и Эдисон, открыто выражали свои антиеврейские чувства. У Марка Твена был для них ответ:

1/21 В моей морозилке (правильнее сказать в морозильной камере моего холодильника) лежит разложенная по маленьким пакетикам замороженная травка по имени таррагон. Он же эстрагон, он же тархун, он же драконья трава, он же полынь. 2/21 Я не знаю как у вас. а у меня в округе нельзя надеяться, что придя к зеленщику вы всегда найдёте его на полке. Он хорош в разных блюдах, в мясе в напитках, но по моему непрофессиональному мнению он особенно хорош к рыбе.

1/43 В связи с событиями в современном мире мне захотелось вернуться к своему старому треду. Я его немного переработал, надеюсь не испортил. Свара между оппозиционерами по поводу устриц укрепила меня в желании вернуться к этому треду. 2/43 Все мы помним одного из главных итальянских супергероев Чиполлино. Что в переводе означает "Луковка" Когда он вырос его уважительно стали звать Чиполла - Лук. Это присказка.

1/10 История вакцины против полиомиелита. Мы в институте учили, что в США есть вакцины Солка и Сэбина. А у нас вакцина Смородинцева. Институт Смородинцева находился от нас через речку Карповку. Но настоящая история немного отличается.

2/10 В 1950 году Джонас Солк создал инактивированную вакцину. В 1955 году эта вакцина получила лицензию в США, однако через 2 недели произошла трагедия.

1/32 Врач из Канады, специалистка по внутренним болезням и ревматологии, Шивон Дешауэр сообщила загадочный случай мужчины, который поступил в приёмное отделение больницы с жалобами на алкогольное опьянение, но не пил. 2/32 Люк, талантливый джазовый пианист. Он создал себе репутацию не только благодаря своему музыкальному таланту, но и благодаря своей вдохновляющей истории трезвости — он преодолел алкогольную зависимость 25 лет назад.

1/57 Пришло время поговорить о каннабисе в онкологии. Не будем обольщаться. Это ни в коем случае не решение проблемы лечения злокачественных опухолей. Лекарственная марихуана — это лечение некоторых симптомов, связанных с онкологией. 2/57 Улучшение качества жизни онкологических больных на разных этапах лечения. Такие области потенциального использования включают вызванную химиотерапией тошноту, рвоту, обезболевание при болях связанных с опухолями, истощение и в отдельных случаях противораковое лечение.

1/32 Я должен признаться, что я стар. Мне скоро 77. И хотя я немало повидал в медицине от открытых форм туберкулёза и висцерального сифилиса до внезапной смерти и имплантации дефибрилляторов, но психиатрический опыт у меня мал. 2/32 Хотя я и консультировал как интернист в психиатрических и психоневрологических заведениях. Но наш век не даёт остаться в стороне. Большинству обитателей твиттера по возрасту не знаком "афганский" синдром (аналог "вьетнамского"), больше слышали о "чеченском".