Quando a gente pensa em estudo, não é só conteúdos que contam, viu amigues?
Aliás, de que adianta tê-los sem saber usá-los? Apesar de muito se falar em disciplina e concentração, às vezes esquecem de uma garota pop nessa jogada: a ansiedade.
Por Juliana O. Coura
#desafioenem
Aliás, de que adianta tê-los sem saber usá-los? Apesar de muito se falar em disciplina e concentração, às vezes esquecem de uma garota pop nessa jogada: a ansiedade.
Por Juliana O. Coura
#desafioenem
Apesar de ser um processo natural do nosso organismo, o lance é que às vezes ela vai crescendo, crescendo, e toma uma proporção maior do que o esperado, e acabamos passando mais tempo antecipando e sofrendo pelo que ainda nem aconteceu do que, de fato, se preparando para a prova.
Então...pra você sextar na paz de Jah...cata essas dicas pra amenizar a sua ansiedade! 👇🏿✍️🏿
✔️Pratique atividades físicas
✔️Reduza seu estresse diário
✔️Experimente controlar a respiração
✔️Evite pensamentos negativos
✔️Tome um chá
✔️Mantenha o foco de atenção no presente
✔️Seja mais organizado.
✔️Reduza seu estresse diário
✔️Experimente controlar a respiração
✔️Evite pensamentos negativos
✔️Tome um chá
✔️Mantenha o foco de atenção no presente
✔️Seja mais organizado.
E depois disso tudo...relaaaxe!
Bom fds pra vocês!
Ajude outras pesssoas, dê rt e deixe seu fav aqui pra gente saber se funcionou com você!
#desafioenem ##cicloramaah
Bom fds pra vocês!
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#desafioenem ##cicloramaah
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