Jak získat pozornost zpátky? 🧠
Dost s tím bojuju. Související videa na Youtube? So good! Newsfeed na Facebooku? Můžu ve skupinách odpovídat třeba půl hodiny, protože jsou to témata, který mě zajímaj...
Algoritmy jsou moc dobrý a dopamin je dopamin.
Moje strategie 🧵👇
Dost s tím bojuju. Související videa na Youtube? So good! Newsfeed na Facebooku? Můžu ve skupinách odpovídat třeba půl hodiny, protože jsou to témata, který mě zajímaj...
Algoritmy jsou moc dobrý a dopamin je dopamin.
Moje strategie 🧵👇
Píše to @JamesClear: "motivace je přeceněná, prostředí je často důležitější."
Já teda rozhodně motivaci mám ... prvních 5 minut, nebo do první srážky se schopnym algoritmem. Volim proto druhou (účinnější) stategii a tou je design prostředí tak, aby mi nekradlo pozornost.
Já teda rozhodně motivaci mám ... prvních 5 minut, nebo do první srážky se schopnym algoritmem. Volim proto druhou (účinnější) stategii a tou je design prostředí tak, aby mi nekradlo pozornost.
📱MOBIL / TABLET
1. Nemám nainstalované žádné social appky, krom messengerů.
2. Pro blokování určitých domén v nastavené časy pro soustředění používám @freedom_app (350 Kč/rok), ke kterýmu se ještě dostanu.
1. Nemám nainstalované žádné social appky, krom messengerů.
2. Pro blokování určitých domén v nastavené časy pro soustředění používám @freedom_app (350 Kč/rok), ke kterýmu se ještě dostanu.
3. Newsfeedy, doporučený videa a jiný algoritomověci blokuju appkou #blockit za 130 Kč. Platil bych tolik klidně měsíčně.
Výhodou je, že mi umožňuje využívat některé funkce (přidávat příspěvky, pouštět videa), ale už mě to nevtahuje ke konzumaci obsahu.
apps.apple.com/us/app/blockit…
Výhodou je, že mi umožňuje využívat některé funkce (přidávat příspěvky, pouštět videa), ale už mě to nevtahuje ke konzumaci obsahu.
apps.apple.com/us/app/blockit…
🖥DESKTOP / LAPTOP
Tady je situace složitější. Opouštím Safari ve prospěch Chromium/Brave, protože nenabízí taková rozšíření, abych si zařídil co chci.
Strategie je podobná – ochránit soustředěný čas přes Freedom, blokovat algoritmověci, ale dál používat danou službu.
Tady je situace složitější. Opouštím Safari ve prospěch Chromium/Brave, protože nenabízí taková rozšíření, abych si zařídil co chci.
Strategie je podobná – ochránit soustředěný čas přes Freedom, blokovat algoritmověci, ale dál používat danou službu.
1. Libovolný ad blocker (zdarma)
Já používám Ghostery a AdBlock Plus.
Používám ještě speciálně Ad Blocker for Facebook, protože poslední dobou se tam adblockery nějak nechytají: chrome.google.com/webstore/detai…
Já používám Ghostery a AdBlock Plus.
Používám ještě speciálně Ad Blocker for Facebook, protože poslední dobou se tam adblockery nějak nechytají: chrome.google.com/webstore/detai…
2. Freedom (350 Kč/rok pro všechna zařízení)
Tady je ukázka mého nastavení. Blokuju socky ráno (abych hned nedrapl mobil), pak mám 2 focus bloky na práci, sobota je celá off (ne vždycky to vydržim).
Blokuju socky, noviny, shopping, pórek, prostě fakt kdeco.
Tady je ukázka mého nastavení. Blokuju socky ráno (abych hned nedrapl mobil), pak mám 2 focus bloky na práci, sobota je celá off (ne vždycky to vydržim).
Blokuju socky, noviny, shopping, pórek, prostě fakt kdeco.
3. Facebook: Kill News Feed (zdarma)
Podobně jako na mobilu mi prostě zmizí newsfeed. Všechny ostatní věci dál fungují, pokud si potřebuju něco vyřídit (napsat zprávu, přidat příspěvek).
chrome.google.com/webstore/detai…
Podobně jako na mobilu mi prostě zmizí newsfeed. Všechny ostatní věci dál fungují, pokud si potřebuju něco vyřídit (napsat zprávu, přidat příspěvek).
chrome.google.com/webstore/detai…
4. Data poisoning proti profilování
Pro jistotu mám ještě nainstalovaný Ad Nauseam (zdarma), který na pozadí "kliká" na všechny reklamy a tím ztěžuje profilování.
adnauseam.io
Pro jistotu mám ještě nainstalovaný Ad Nauseam (zdarma), který na pozadí "kliká" na všechny reklamy a tím ztěžuje profilování.
adnauseam.io
5. Youtube: Unhook (zdarma)
Unhook umožňuje skrýt celou řadu komponent na Youtube, v podstatě vidím jen video, kvůli kterému jsem přišel.
Žádná homepage, doporučená videa, nebo autoplay.
chrome.google.com/webstore/detai…
Unhook umožňuje skrýt celou řadu komponent na Youtube, v podstatě vidím jen video, kvůli kterému jsem přišel.
Žádná homepage, doporučená videa, nebo autoplay.
chrome.google.com/webstore/detai…
6. Youtube: AdBlocker for Youtube (zdarma)
Nějaké reklamy občas proklouzly, proto jsem to zabetonoval tímhle. Má to i pár užitečných features, jako video ve floating módu.
chrome.google.com/webstore/detai…
Nějaké reklamy občas proklouzly, proto jsem to zabetonoval tímhle. Má to i pár užitečných features, jako video ve floating módu.
chrome.google.com/webstore/detai…
7. LinkedIn: LinkedIn Feed Blocker (zdarma)
Když nejde nic jinýho, vezmete za vděk i LinkedInem. Not anymore! Zabijte newsfeed a je po problému.
chrome.google.com/webstore/detai…
Když nejde nic jinýho, vezmete za vděk i LinkedInem. Not anymore! Zabijte newsfeed a je po problému.
chrome.google.com/webstore/detai…
8. De-clutter
Abych neměl otevřený milion tabů, používám ještě 2 rozšíření (zdarma):
– Pocket, pro ukládání článků
chrome.google.com/webstore/detai…
– OneTab, pro uklizení a uložení všech otevřených tabů (mám i skupiny tabů pro práci, které můžu otevřít najednou)
chrome.google.com/webstore/detai…
Abych neměl otevřený milion tabů, používám ještě 2 rozšíření (zdarma):
– Pocket, pro ukládání článků
chrome.google.com/webstore/detai…
– OneTab, pro uklizení a uložení všech otevřených tabů (mám i skupiny tabů pro práci, které můžu otevřít najednou)
chrome.google.com/webstore/detai…
A to je, vážení přátelé, všechno. Je toho dost a možná to ovlivňuje výkon prohlížeče, ale ušetří to hodiny týdně pač alga si neškrtnou.
Jestli jste v seznamu našli něco užitečnýho, tak to retweetněte a zachraňte čas někomu dalšímu.
A taky napište, co používáte vy.
Děkovala. 🙏
Jestli jste v seznamu našli něco užitečnýho, tak to retweetněte a zachraňte čas někomu dalšímu.
A taky napište, co používáte vy.
Děkovala. 🙏
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
