Comparto un nuevo resumen científico semanal. He recopilado algunas de las noticias científicas más relevantes sobre la pandemia. Última hora sobre vacunas, virus y variantes, siempre basándome en datos científicos. (semana 9-16 de abril).
Agradezco RT.
Muy importante para toda la gente que se acabe de vacunar. La protección (inmunidad inducida por la vacuna) no es instantánea. Se necesitan semanas para estar protegido frente al virus y la COVID19.
Seguimos viviendo con un exceso de limpieza de superficies, cuando la principal vía de transmisión es la aérea vía partículas y aerosoles. thelancet.com/action/showPdf…
¿Quieres incrementar la seguridad de las mascarillas?
1️⃣ Renuévalas y ajústalas correctamente.
2️⃣ Espacios cerrados, mal ventilados: doble mascarilla o coberturas adicionales.
3️⃣ Protege siempre boca y nariz.
Una de las próximas vacunas en llegar será la de Novavax. Sería 100% eficaz frente a la COVID19 grave, tanto de variantes inglesa (B.1.1.7) como sudafricana (B.1.351). Para enfermedad no grave, la eficacia es 96% para linaje original, 86% vs B.1.1.7 y 55% vs B.1.351.
Un estudio de 11 casos (9 mujeres; edad media:36 años) de trombocitopenia trombótica inducidos por la vacuna AstraZeneca. Todos positivos a anticuerpos anticomplejo heparina-PF4 que activan las plaquetas. Similar a la trombocitopenia inducida por heparina. nejm.org/doi/pdf/10.105…
Una gráfica para entender el riesgo relativo de trombosis: 1. COVID19: 16,5% de probabilidad. 2. Fumar: 0,18%. 3. Anticonceptivos hormonales: 0,01%. 4. Vacuna AstraZeneca: 4 casos por millón de vacunados.
La trombosis de senos venosos cerebrales (TSVC) vinculada a las vacunas de AstraZeneca y Johnson&Johnson, podría originarse a través de la respuesta inmune (anticuerpos) que activan las plaquetas (vía PF4) generando trombos, y entorpeciendo el flujo sanguíneo. Fuente: @WSJ
La vacuna AstraZeneca tiene millones de partículas en cada dosis. Algunas liberarían DNA, que se uniría al factor 4 plaquetario (PF4), estimulando la formación de anticuerpos, y aumentando riesgo de coagulación.
Un posible mecanismo de acción similar al inducido por heparina.
La FDA (Agencia Americana del medicamento) ha paralizado el uso de la vacuna de Johnson & Johnson tras detectarse 6 trombos (en mujeres de 18 a 48 años) tras casi 7 millones de dosis. Son trombos similares a los asociados a la vacuna AstraZeneca. reut.rs/3g5Hchu
Un día sin vacunar es un día perdido en proteger a miles de personas, especialmente si son mayores de 60. Un colectivo que acumula el mayor número de fallecidos por COVID19.
Pfizer ha presentado ante la FDA la autorización de uso de emergencia para el uso de la vacuna en niños y adolescentes de 12 a 15 años. Los datos sugieren 100% de eficacia. cdn.pfizer.com/pfizercom/2021…
Moderna publica datos de efectividad 6 meses tras las 2 dosis de su vacuna ARNm: 1. Eficacia media >90%. 3. Suministrado 132 millones de dosis. 4. No hay registro de trombos en los 64 millones de dosis analizadas investors.modernatx.com/news-releases/…
Una maravillosa noticia es que se está notando el efecto de las vacunas en las residencias de España. Tras sufrir el 25% de los fallecidos por COVID19, esta semana se registraron 2 muertes.
Ahora es turno de los mayores de 60 y los más vulnerables.
Un estudio en personal sanitario (>25.000) sugiere que pasar la infección por SARSCoV2 induce una protección inmunológico de al menos 7 meses, reduciendo el riesgo de re-infección en un 84%. thelancet.com/action/showPdf…
¡Un aviso importante!
Próximamente, veremos en artículos científicos y medios de comunicación, datos sobre infecciones en personas vacunadas. Debemos estar tranquilos.
Las vacunas no son 100% eficaces y pueden darse infecciones, pero el riesgo de enfermedad grave será mínimo.
Israel se acerca a una situación “pre-COVID19 “.
Comparando con enero tiene:
1️⃣ 98% menos casos.
2️⃣ 93% menos de enfermos críticos.
3️⃣ Casi un 90% menos de fallecidos.
Moderna trabaja en una tercera dosis de su vacuna (dosis de refuerzo), especialmente dirigida a generar inmunidad frente a las nuevas variantes del SARSCoV2: cnbc.com/2021/04/14/cov…
Pfizer hace lo propio.
Os comparto mi habitual crónica en @CronicaVasca. Esta semana reflexiono sobre las discrepancias existentes entre las decisiones adoptadas por las agencias reguladoras del medicamento en relación a las vacunas. cronicavasca.com/opinion/ver-si…
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Los micro y nanoplásticos nos rodean y algunos estudios apuntan a que su presencia llega a tejidos y órganos humanos. ¿Qué evidencia existe al respecto? ¿Qué efectos pueden provocar estos contaminantes en nuestro organismo?
Os cuento algunas evidencias recientes.
Agradezco RT.
La masa global de plástico que hay en el planeta supera ya a la de todos los animales juntos. En 1950, se fabricaban 2 millones de toneladas de plástico en el mundo, en 2021 se alcanzaron 461 millones y se estima que lleguen a 590 millones de toneladas en 2050.
Recientemente, se ha descubierto que las botellas de plástico pueden contener miles de nanopartículas capaces de infiltrarse en las células. Uno de los nanoplásticos más frecuentemente detectado fue el tereftalato de polietileno. pnas.org/doi/epdf/10.10…
¿Cómo afecta el nivel socioeconómico al riesgo de sufrir demencia de aparición temprana?
¿Cómo impactan los hábitos de vida saludables en la salud cerebral o en su defecto en el riesgo de neurodegeneración?
Un nuevo trabajo pone luz en algunas de estas preguntas.
Os lo cuento.
Las personas (de 37 a 60 años) que vivan en los entornos socioeconómicos más bajos tienen hasta 3 veces más probabilidades de desarrollar demencia de aparición temprana (diagnosticada en pacientes menores de 65 años).
Y si esas mismas personas llevan un estilo de vida poco saludable, el riesgo es un 440% mayor en comparación con las de un nivel socioeconómico más alto que llevan un estilo saludable. Estilo de vida y nivel socioeconómico se asocian significativamente con la demencia.
¿Sabías que el ejercicio puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo?
¿Sabes que es posible generar un efecto protector en áreas claves del pensamiento y la memoria?
¿Cómo lograrlo?
Te lo cuento y agradezco que si te gusta hagas RT.
Las personas mayores físicamente activas tienen muchas menos probabilidades que las sedentarias de desarrollar la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de pérdida de memoria y deterioro cognitivo, según un estudio reciente.
Un estudio, que implicó escanear los cerebros de más de 10.000 hombres y mujeres sanos de entre 18 y 97 años, encontró que los que hacían ejercicio moderado durante 25 minutos a la semana tenían cerebros más grandes que aquellos que no lo hacían.
¿Qué relación tiene la diabetes tipo 2 con el sedentarismo?
¿Qué implicaciones tiene la grasa abdominal, el sobrepeso y la obesidad en la enfermedad?
¿Puede ser el ejercicio físico potencialmente beneficioso?
Os lo cuento. Agradezco vuestro RT.
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por una mala gestión en el metabolismo de la glucosa, por presencia escasa o nula de insulina. Como resultado los niveles de glucosa en sangre aumentan. En la diabetes tipo 2 el problema es la resistencia titular a la hormona.
La diabetes tipo 2 aumenta el riesgo cardiovascular junto a otros riesgos. La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en nuestra sociedad, y con mucho, la causa más frecuente de muerte en la población que padece diabetes tipo 2.
¿Son curables las enfermedades autoinmunes?
Por ahora es imposible curar diabetes, lupus o esclerosis múltiple.
¿Pero y si tras décadas de frustración, los científicos estuvieran en el camino de poder desarrollar terapias potencialmente eficaces?
Os lo cuento. Agradezco RT.
El sistema inmunitario es responsable de protegernos frente al ataque de patógenos externos. Pero tiene otra función igualmente importante: saber cuándo retirarse. Si las células inmunitarias ven a nuestros tejidos como una amenaza, pueden dañarlos y provocar enfermedades.
El cuerpo tiene un sistema de respaldo, un mecanismo conocido como tolerancia periférica. Este sistema elimina o desactiva las células rebeldes, o las convierte en lo que se conoce como células T reguladoras, que suprimen la respuesta inmune impidiendo que otras células ataquen.
5 buenos y saludables propósitos para el 2024!
Ideas que os pueden ayudar a mejorar la salud, sentiros mejor e incluso prevenir posibles enfermedades. Siempre basadas en evidencias científicas. Una mejora de hábitos de vida que producirá efectos beneficiosos.
Agradezco RT.
1. Evitar el sedentarismo: tan solo 22 minutos al día de ejercicio aeróbico moderado o vigoroso podrían ayudar a compensar los efectos negativos del sedentarismo y reducir el riesgo de mortalidad por cualquier causa. A mayor tiempo, mayor beneficio. bjsm.bmj.com/content/57/22/…
2. Mejorar la alimentación: evitar en lo posible alimentos procesados o ultraprocesados (aumentan riesgo de cáncer y mortalidad cardiovascular en un 27%). Incorporar más fruta, verdura, legumbres y limitar carne roja y otros productos grasos. La fuente de los alimentos es clave.