Thread by @flurry

「災害時の非常食にはビタミンが足りないのでビタミン剤も入れておきましょう」というお役立ちツイートを見かけたわけですが。
役所が備蓄している非常食にもビタミン剤なりサプリメントなり入れておけば？と思うわけですが、入ってないのはやはり医師なり保健師なりが強硬に反対してるからじゃろか。

普段の食事でビタミン剤やサプリメントを常用することの是非はあるかもしれんけど、災害時の話やぞ？という。
「専門家」のアドバイスに基づいた新聞記事などを見ると、災害時であっても意地でも必須栄養素は食物から摂取せねばならぬという信念が出てきて、正直、本当に勘弁してほしい。

「保存が効く果物の缶詰などがあると、ビタミン摂取にも効果的です」じゃねえんだよ。マジでさあ。

たとえばこういうやつな。＞

『野菜や果物の加工品を備蓄することをお忘れなく。野菜ジュース缶は助っ人です』

NHK そなえる 防災｜コラム｜災害食の選び方　～ポイントとコツ～ 今すぐ用意しよう！　発災後、おなかと心を満たしてくれる自分好みの災害食 nhk.or.jp/sonae/column/2…