Thread by @angga_fzn

Merencanakan perubahan dalam diri pelan-pelan.

Susah emang kl maksain harus berubah jadi lebih baik 180%. Ga mudah juga menjaga konsistensi. Terus gimana ~

Sebwa saran ~

Jadi berubah lebih baik 100% aja susah, apalagi 180% lebih baik. heuheu

https://twitter.com/alda_natasya08/status/1437766719443910661?s=20

1. Pilih tujuan yang beneran penting & berasal dari diri sendiri

Aga susah kl emg alesannya cm ikut2an orang. kalo aku sendiri, biasanya perlu cari dorongan yg emg relate sm diri sendiri. apalagi, tujuan yg kita ga ngerti knp harus kita kejar.

2. Dibagi jadi beberapa komponen yang lebih kecil

Semisal, tujuannya adalah mau dapet beasiswa s2 ke luar negeri. ini kan berat, ya.

coba dibagi2 jadi beberapa to-do-list. misal:
- cari informasi kampus & beasiswa
- cek syarat umum pendaftaran
- cari referensi esai
- bikin esai

3. Dibuat timeline pengerjaannya / progressnya

Perlu ada timeframe yang jelas (ga harus satuan tanggal juga sih), tp semacam kira2. Kalo perlu, bikin di GCalendar, biar ada yg ingetin.

Mending perubahan kecil tp konsisten di tiap waktu, drpd maksa jd besar dan langsung surut

4. Tunjukkin progress & reward

Kadang kita cepet cape kalo ga keliatan ada progress dr apa yg kita kerjain. Maka perlu nunjukkin ini ke diri kita. sesederhana checklist apa yg udh digarap, misal.

Terus kasih reward kecil2an buat diri sndiri tiap bisa bikin progress yg oke ~

5. Membangun lingkungan yg mendukung

Semisal kalo mau belajar IELTS, selain belajar lewat les, bisa juga bikin hal2 yg mensuasanakan belajar bhs Inggris.

Misal, nonton film bhs Inggris, ganti bahasa hp jadi english, dsb. mungkin jg nambah temen yg supportif.