El autismo y los Simpson. No, no lo predijeron, tranquilos 🤣. A veces somos un poco Homer, a veces un poco Lisa, a veces un poco Marge y otras incluso un poco Bart. ¿No me creéis? ¿abrimos hilo y os lo cuento? ¡venga va! que hace mucho que no os caliento la oreja. 🧵👇👇
Pues sí, a veces somos un poco Homer... a veces necesitamos tirarnos en el sofá, encender la televisión y rascarnos la barriga todo el día mientras nos comemos unas rosquillas. Hay momentos en los que cualquier esfuerzo superior a ese nos resulta imposible de realizar. ¿por qué?
Estamos en alerta continua. Salimos a la calle por la mañana bien sea para estudiar o trabajar y somos como un perro de caza con las orejas tiesas. Los coches, el ruido, el humo, las personas que se nos acercan, los semáforos, cuidado al cruzar...alerta máxima, siempre en alerta.
Percibimos absolutamente TODO. Nuestras queridas y amadas cabezotas, al contrario que la de los nt, no discriminan, captan todos los estímulos que haya en el ambiente. ¿Qué ocurre si ponemos de continuo un procesador en overclocking? ¿si le exigimos al 100% todo el tiempo?
¿y si forzamos el motor de un coche al máximo de su capacidad durante horas? exacto, se calientan y si te pasas se queman. Vamos con un ejemplo para entender bien esto que es algo muy muy importante en la vida de un #autista. Personas que NO sois autistas, imaginaos que suena
el despertador a las 7 de la mañana. Os enfrentáis a un largo y duro día de trabajo o de clase, un día especialmente complicado por cosas imprevistas que os han ido surgiendo. Además, habéis discutido con un compañero por lo que sea o un jefe os ha tocado los cojones. Después al
salir del trabajo ya quemados tenéis que hacer la compra, ir a hacer algún recado, una extraescolar o incluso ir a recoger a tus hijos al colegio. De repente se ha ido el día, es de noche, estás agotado y dices eso de: es la primera vez que me siento en todo el día. Y mañana
vuelta a empezar. ¿Cómo os sentis? agotados imagino, muy cansados y sin ganas de hacer nada más que de tumbaros. Ahora bien, imaginad que el cerebro de un autista no discrimina, que percibimos TODO y estamos continuamente en tensión y en alerta en cuanto salimos a la calle o
incluso antes de salir anticipando lo que nos espera fuera y todo lo que vamos a hacer a lo largo del día. Imaginaos que en lo que vuestro cerebro procesa 10 estímulos, el nuestro procesa 100 y sumadle además, la ansiedad de ciertas situaciones y el continuo estado de alerta en
el que vivimos. ¿Cómo creéis que llegamos al final del día? pues muchas veces no llegamos. Esa sensación de agotamiento que vosotros sentís al final del día, nosotros ya la tenemos a las 3 de la tarde. No podemos más...¿consecuencia? hay veces que no tenemos fuerzas ni para hacer
la comida. Nos tiramos en el sofá, encendemos la tele y comemos algo dulce, el cuerpo nos lo pide, la ansiedad lo pide. Nos hacemos lo que viene siendo un Homer en toda la regla. Y de ahí probablemente no nos movamos más en todo el día, simplemente porque no podemos más.
Siempre habrá alguien alrededor para recordarte que eres un puto vago, que no haces nada y que no te quejes tanto y además, vas a engordar. ¿Os sentís identificados? ¿Cuántas veces os ha pasado? lo peor de todo es que cuando eres joven llegas a creerte eso que te dicen de que
eres un vago porque no tienes ni idea de como ERES ni mucho menos de como funcionas. Crecemos con ese sentimiento de culpa de que no valimos para nada y además, con la frustración de querer hacer lo que hacen los demás y no conseguirlo por mucho que nos esforcemos. Este cansancio
se acumula y si sigues forzando la máquina varios días, quemas el motor, entras en "shutdown" (apagado) y te tiras el fin de semana vegetando en la cama o en el sofá para recuperar. Aguantar una semana entera de clases o de trabajo es muy muy muy complicado, a veces una hazaña.
Necesitamos recargarnos, igual que los móviles (eso que llaman la teoría de las cucharas). Así que sí, somos un poco Homer pero ¿sabéis que más somos? pues también somos un poco Lisa. ¿Por qué? solemos creer bastante en las cosas que son justas, como ella. Nos suelen decir que
somos los niños buenos de la clase (buenos de comportamiento no de calificaciones), como ella...y, al igual que ella, también solemos tener hobbies peculiares. Lisa desgraciadamente no tiene muchos amigos y es bastante ingenua. Defensora de las causas perdidas producto de su gran
empatía. No, Lisa no es autista pero nosotros llevamos dentro un poquita de esta Lisa. ¿No lo creéis? ¿Os suena algo de lo que os estoy contando? o ¿sólo yo me siento identificado con todo esto?. Bueno y que me decís de Marge. Esa mujer que lo tiene todo mega hiper ordenado,
todo brillante y reluciente, todas las cosas milimetradas exactamente en su sitio. Esa mujer que cuando se le sale 1mm un pelo de su gran cabellera azul no puede evitar volver a colocarlo en el lugar exacto que le corresponde para que todo quede perfectamente equilibrado. Esa
mujer que no puede dejar una tarea a medias sin terminar. No, Marge tampoco es autista pero hay algo de Marge en mí... y ¿Bart qué? su paso por el colegio no parece agradable, vive situaciones que a muchos de vosotros desgraciadamente también os han ocurrido y leo por aquí más
habitualmente de lo que me gustaría. Me queda Maggie, todo el día con el chupete y el peluche para calmarse, como nosotros con los fidget toys para canalizar nuestra ansiedad. Aaaay infinity cube y mi pelota de estrujar... cuanto os quiero. Oye y ¿el abuelo? yo también tengo algo
del viejo señor Simpson. ¿Sabéis el qué? se me olvidan las cosas, mucho, siempre, todo el rato. Es curioso porque mi memoria a largo plazo es extraordinaria e incluso fascinante diría yo, sin embargo cosas que me contaron ayer o la semana pasada se me olvidan por completo.
Y con esto y un bizcocho...creo que hemos llegado al final. También tengo cosas de Otto y de Tony el gordo pero esas mejor las vamos a dejar para otro momento que luego en esta vida todo se sabe. Esa es otra historia y en otra ocasión será contada... simplemente quería que nos
conociérais un poquito mejor. Y ya sabéis lo que digo siempre, no todos somos exactamente así, no todos somos iguales pero estoy seguro que muchos os habréis visto muy reflejados. Espero y deseo que esta historia utilizando a los Simpson como MacGuffin os haya gustado. 🖖

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May 20
El autismo y: "¡bah! eso a mí también me pasa."
je... jeje... jejeje... ¡LOS COJONES!
No, eso a ti no te pasa y estamos hasta las mismísimas pelotas de escuchar semejante afirmación. ¿Cómo te atreves a decir que no siento lo que digo que siento?
¿Abrimos melón?. Ahí va 👇
Recuerdo la primera vez que trabajé, allá por la época en la que las pandemias, el reggaeton, los tertulianos de la sexta noche y otros grandes males de la humanidad aún no existían, llegar muy orgulloso al fin de mi primera semana laboral y decir: uf, lo conseguí, no puedo más.
Pues sí, lo recuerdo perfectamente porque la respuesta que recibí de una persona cercana fue: vaya tontería, también yo trabajé toda la semana. ¿Sabéis cómo me hizo sentir eso? como una mierda. Yo estaba orgulloso de lo que había conseguido, para mí era una auténtica hazaña.
Read 26 tweets
Mar 11
El autismo y... ¿seré autista?.
Es que siempre he sido diferente a los demás, es que siempre he sido el raro, es que me identifico con muchas de las cosas que leo pero otras a mi no me pasan... ¿Eres adulto y tienes dudas? ¿te ayudo? abro hilo 👇
La consulta más recurrente que me hacéis habitualmente, es la de que tenéis dudas de si podéis ser autistas. En el fondo tenéis claro que sí, pero a menudo os encontráis con información que os hace dudar. Os cuento un secreto: muchas de las cosas no son como os las han contado.
Dicen que somos muy diferentes unos de otros y que por eso somos un espectro, pero tendrá que haber algo en común para tener la misma valoración ¿no?. Por cierto, ¿ser neurotípico no es también un espectro? ¿o los nt sois todos iguales?. ¿Qué es entonces ser autista?
Read 55 tweets
Feb 27
El autismo y Metallica.
¿Cómo es posible que se me salga el corazón por la boca si escucho la alarma del despertador del vecino y, sin embargo puedo ir a un concierto de thrash metal sin ningún problema? ¿no teníamos hipersensiblidad auditiva? aquí va mi explicación 👇
Voy a empezar por recordar que hipersensiblidad no es algo malo, ni una enfermedad, ni un defecto ni nada que se le parezca. Sólo significa "más" sobre el estándar establecido. Si consideramos que 5 sobre 10 es lo "normal", 7 sería híper y 3 por ejemplo, hipo.
A menudo cuando voy por la calle y hay un "músico" tocando el violín, me da una taquicardia, me empiezo a agobiar y tengo que alejarme de allí a toda hostia. Sin embargo, si voy a escuchar un concierto de violín profesional disfruto enormemente. ¿Cómo es posible?
Read 40 tweets
Feb 11
El autismo y los Gatillazo. ¿Conocéis ese temazo que dice?: “un trabajo de mierda, una casa pequeña, un amor aplastado, por impuestos y deudas... ¡la vida de los esclavos, en el siglo XXI!” Hoy os quiero hablar del ciclo del sueño en las personas autistas. Espero que os guste 👇
Es habitual leer por ahí que los autistas tenemos un trastorno del sueño. ¿Ah, sí? ¿seguro?, es que no duermen por la noche, eso es un trastorno. ¡Toma ya! ni colorados se ponen cuando lo dicen. Es un tema muchísimo más complejo como para realizar una afirmación tan simple.
Yo personalmente conozco autistas que duermen perfectamente por la noche, los conozco que duermen mejor de día y los conozco, como yo, con un ciclo de sueño aparentemente aleatorio (que en realidad no lo es), depende de varios factores, así a ojo yo diría que de al menos tres:
Read 27 tweets
Feb 7
El autismo y Sheldon Cooper.
¿Cómo es posible que nunca hayamos hablado de esto todavía?. ¿Quizá por obvio? ¿o no tan obvio? ¿quizá por miedo a caer en los estereotipos? A mi sinceramente es una serie que me ha ayudado mucho y quiero contaros por qué. ¿Os apetece? ahí vamos 👇
La semana pasada, en un hilo de @Soylamami3, muchas personas autistas comentaban que no se veían reflejadas en este personaje de ficción pero que su entorno, sin embargo, les decía que sí: tú también haces esto y esto otro... Yo sí que me veo reflejado y mucho.
The Big Bang Theory no es una serie que yo conociera por casualidad. Lo hice porque me empezaron a llamar mini Sheldon así que me puse a verla por pura curiosidad. Yo ni tenía diagnóstico ni sabía prácticamente nada sobre el tema. Hace más de 10 años de esto y ¡oh, sorpresa!
Read 28 tweets
Jan 25
El autismo y Star Wars Capítulo VI.
"Bonus track" (sí amigos, aún hay más).

"Entrenen, compitan y cállense la boca" Sergio Egea, entrenador de fútbol.

Venga un hilo final de verdad con cosas que se quedaron en el tintero y nos pueden resultar muy útiles.
👇
Toda esta saga de Star Wars viene a colación de una petición que me hicisteis para hablar de la rigidez mental. No se me ocurrió mejor manera de hacerlo que enfocarlo partiendo de "los enfados". Me parecía una de las causas que más nos dificultan nuestra vida diaria,
una auténtica central nuclear generadora de ansiedad. Para ello, era imprescindible hablar de las distorsiones cognitivas, de la ansiedad, comprender como funciona para poder tomar medidas después, etc. pero ya metidos en materia, es importante que sepáis que existen muchas más
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