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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
@Indic_Vibhu
Jan 11, 2022 • 10 tweets • 3 min read • Read on X
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🌺What is an Ayurvedic Clock?🌺

Ayurveda believes that there is an‘energy clock’ i.e. our levels of energy are in synch with time & there is an optimal time of day for different activities.

The concept of Ayurvedic Clock is similar to that of the biological clock or body clock.
It is linked to how our body and mind function relative to both the surrounding energy and the state of our bodily humors (doshas).

The closer our daily rhythms are aligned with the rhythm of nature, the closer we are to achieving mind-body balance and wellness.
If we go against natural cycle of nature,we experience imbalance & deterioration of our health.

How does Dosha Clock work?

In Ayurvedic Dosha Clock, the day is split into six 4-hour periods.Each period is related to a specific dosha & it is repeated twice in a 24 hour period.
Kapha time 6AM – 10AM / 6PM – 10PM
Pitta time 10AM – 2PM / 10PM – 2AM
Vata time 2AM – 6AM / 2PM – 6PM

The rising (dawn) and falling (dusk) of the sun are connected to Kapha.

The peak of the day (midday) and the peak of the night (midnight) are related to Pitta.
The transition between night and day and between dusk and dawn is related to Vata.

The activities you perform within these hours should be related to the respective dosha of that time.

By aligning your activities with the proper dosha you will be more efficient at whatever...
...you do because you will be working within your own nature.

Activities for Vata time

Vata dosha includes the elements of ether and air. This time is the best time to access the ether and spiritual connections.

Morning 2 AM – 6 AM
After 2 AM, our sleep gets lighter and our body starts to prepare itself for the elimination process.
Brahma muhurta, 96 minutes before sunrise, is the best time to wake up. Brahma means knowledge and this is the time to seek knowledge.
This is the auspicious and sacred time, the best time to meditate, visualize, and create.
It is also the ideal time to go out for a walk and do yoga.

Afternoon 2 PM – 6 PM

This is a good time for communicating, socializing, and sharing creativity.
Ayurvedic routine has been around for thousands of years and it has been passed down through the sciences of yoga and Ayurveda.
However, our modern lifestyle has made it difficult for us to comply with natural rhythms.
These rhythms are not rules invented by Ayurveda, they are the basic needs of our body and mind.
By understanding your dosha and how it functions, you can better understand how the energy around you affects your constitution and inner being.

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More from @Indic_Vibhu

Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Feb 13
🌺।।घर में बच्चों के कमरे संबंधित कुछ महत्वपूर्ण वास्तु टिप्स।।🌺

A Thread 🧵

1. वास्तु शास्त्र अनुसार बच्चों का कमरा घर की उत्तर दिशा में होना चाहिए। अन्य विकल्प के तौर पर उत्तर पश्चिम कोने में भी बच्चों का कमरा बनाया जा सकता है।

2. अगर कमरा बड़ा हो तो कमरे की उत्तर पूर्व कोने में लकड़ी का छोटा सा मंदिर भी रखना चाहिए, जहां प्रथम पुज्य गणेश और माता सरस्वती की प्रतिमा हो। बच्चों को नियमित पूजा पाठ करने की आदत बनानी चाहिए।Image
3. वास्तु अनुसार लकड़ी का भारी सामान दक्षिण दिशा में रखने की सलाह दी गई है। इस नाते अलमारी, पढ़ाई करने के लिए टेबल, कुर्सी दक्षिण दिशा में रख सकते हैं जिस से बैठते समय मुख उत्तर दिशा की तरफ रहे।

4. दक्षिण दिशा की दीवार के बगल में बैठना इस लिए भी ज़रूरी है क्योंकि बैठने के लिए कुर्सी के पीछे खाली जगह की बजाय दीवार का सहारा होना ज़रूरी बताया गया है जिस से एकाग्रता बनाये रखने में मदद मिलती है।
5. कमरे में बेड दक्षिण पूर्व कोना या दक्षिण पश्चिम कोने में भी हो सकता है। खास कर क्योंकि दक्षिण पश्चिम कोने को खाली नहीं रखें, इस लिए यहां भारी सामान जैसे अलमारी या बेड दोनों में से कोई भी रख सकते हैं। और इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि सोते समय सर दक्षिण या पूर्व दिशा में हो।
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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Feb 9
Do You Know ?

There are 7 Villages in Bharat where people still use Sanskrit language for their day to day communication.

A Thread 🧵

1. Mattur Village, KarnatakaImage
2. Sasana village in the coastal Gajapati District in Odisa has a root with Sanskrit as Village has 50 households and every house has atleast one well verse pandit of our ancient language Sanskrit Image
3. Ganoda Village in Banswara Rajasthan where people converse with each other in fluent sanskrit since decade ago due to after a sanskrit school set up in the village so children gained fluency in result elders also started learning sanskrit and today everyone speaks fluently. Image
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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Jan 30
🌺।।छांदोग्य उपनिषद् से ली गई सत्यकाम जाबाल की कथा।।🌺

क्या आपने सुनी है?

गौतम ऋषि के आश्रम के द्वार पर 10-12 वर्ष का एक ब्रह्मचारी बालक आया।

A Thread 🧵

उसके हाथ में ना समिध (यज्ञ या हवनकुंड में जलाई जाने वाली लकड़ी) थी, ना कमर में मुंज (एक प्रकार का तृण) थी, ना कंधे पर अजिन (ब्रह्मचारी आदि के धारण करने के लिये कृष्णमृग और व्याघ्र आदि का चर्म) था और ना उसने उपवित (जनेऊ) धारण किया था।Image
ब्रह्मचारी बालक गौतम ऋषि के निकट गया और जाकर उन्हें साष्टांग प्रणाम किया। उसने गौतम ऋषि से कहा – महाराज! मैं आपके गुरुकुल में रहने आया हूं। मैं ब्रह्मचर्यपूर्वक रहूंगा। मैं आपकी शरण में आया हूं। मुझे स्वीकार कीजिए।

सीधे-सादे और सरल इस ब्रह्मचारी के ये शब्द गौतम ऋषि के हृदय में अंकित हो गए। ऋषि ने पूछा – बेटा तेरा गोत्र क्या है? तेरे पिता का नाम क्या है? अच्छा हुआ जो तू आया। गौतम ऋषि के आसपास बैठे हुए सभी शिष्य इस ब्रह्मचारी बालक की ओर देख रहे थे।Image
ब्रह्मचारी ने तुरंत ही जवाब दिया – गुरुदेव! मुझे अपने गोत्र का पता नहीं, अपने पिता का नाम भी मैं नहीं जानता, मैं अपनी माता से पूछकर आता हूं। किंतु गुरुदेव मैं आपकी शरण में आया हूं। मैं ब्रह्मचर्य का ठीक-ठीक पालन करूंगा। क्या आप मुझे स्वीकार नहीं करेंगे।

नवागत बालक के मुंह से निकले इन शब्दों को सुनकर गुरुजी की शिष्य मंडली में एक दबी सी हंसी शुरू हो गई।
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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Jan 28
क्या आप जानते हैं?

🌺।।हनुमान जी के विभिन्न विग्रहों की पूजा करने से क्या फल प्राप्त होता है?।।🌺

आइए जानते हैं;

A Thread 🧵

💮1. पूर्वमुखी हुनमान जी-

पूर्व की तरफ मुख वाले बजरंगबली को वानर रूप में पूजा जाता है। इस रूप में भगवान को बेहद शक्तिशाली और करोड़ों सूर्य के तेज के समान बताया गया है। शत्रुओं के नाश के बजरंगबली जाने जाते हैं। दुश्मन अगर आप पर हावी हो रहे तो पूर्वमूखी हनुमान की पूजा शुरू कर दें।Image
💮2. पश्चिममुखी हनुमान जी-

पश्चिम की तरफ मुख वाले हनुमानजी को गरूड़ का रूप माना जाता है। इसी रूप संकटमोचन का स्वरूप माना गया है। मान्यता है कि भगवान विष्णु का वाहन गरुड़ अमर है उसी के समान बजरंगबली भी अमर हैं। यही कारण है कि कलयुग के जाग्रत देवताओं में बजरंगबली को माना जाता है।
💮3. उत्तरामुखी हनुमान जी-

उत्तर दिशा की तरफ मुख वाले हनुमान जी की पूजा शूकर के रूप में होती है। एक बात और वह यह कि उत्तर दिशा यानी ईशान कोण देवताओं की दिशा होती है। यानी शुभ और मंगलकारी। इस दिशा में स्थापित बजरंगबली की पूजा से इंसान की आर्थिक स्थिति बेहतर होती है। इस ओर मुख किए भगवान की पूजा आपको धन-दौलत, ऐश्वर्य, प्रतिष्ठा, लंबी आयु के साथ ही रोग मुक्त बनाती है।
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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Jan 26
Do you know?

As per the Vastu, keeping a painting of 7 horses in Home/Office can be very beneficial.

In this Thread 🧵

🌺।।The Concept of "Saptashwa" in Sanatan Dharma and benefits of seven horses' painting as per Vastu।।🌺Image
In Sanatan Vedic history, the "Saptashva" or "Saptashva Ashwa" refers to the seven divine horses that are often associated with the sun god, Surya. These horses are said to pull the chariot of Surya across the sky, representing the sun's journey from dawn to dusk. Each horse is typically described as having a different color, symbolizing various aspects of light and energy.Image
The concept of the Saptashva is significant in various texts, including the Vedas and Puranas, where they are often depicted as embodiments of different qualities and powers. The seven horses are sometimes associated with the seven colors of light or the seven days of the week. Image
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Vibhu Vashisth 🇮🇳 Profile picture
Jan 25
🪷।।भगवान विष्णु को हम सभी "हरि" या "नारायण" भी कहते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि श्री विष्णु को "हरि" या "नारायण" क्यों कहा जाता है?।।🪷

आइए आज जानते हैं प्रभु के इन्हीं दो नामों
का रहस्य;

A Thread 🧵

भगवान श्री विष्णु को करोड़ो नामों से जाना जाता है, और ये हम सभी जानते हैं कि इनमें से हरि और नारायण उनके प्रसिद्द नामों में से हैं।Image
वैसे तो भगवान विष्णु के अनंत नाम हैं पर इन नामों का रहस्य सचमुच बहुत खास है।

🌺।।पुराणों में भगवान विष्णु के दो रूपों का उल्लेख।।🌺

पुराणों में भगवान विष्णु के दो रूप बताए गए हैं। एक रूप में तो उन्हें बहुत शांत, प्रसन्न और कोमल बताया गया है और दूसरे रूप में प्रभु को बहुत भयानक बताया गया है। कहीं श्रीहरि काल स्वरूप शेषनाग पर आरामदायक मुद्रा में बैठे हैं।

लेकिन प्रभु का रूप कोई भी हो, उनका ह्रदय तो कोमल है और तभी तो उन्हें कमलाकांत और भक्तवत्सल कहा जाता है।
🌺।।भगवान विष्णु का शांत स्वाभाव।।🌺

कहा जाता है कि भगवान विष्णु का शांत चेहरा कठिन परिस्थितियों में व्यक्ति को शांत रहने की प्रेरणा देता है। समस्याओं का समाधान शांत रहकर ही सफलतापूर्वक ढूंढा जा सकता है।
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