Thread by @abelousovcom

Экзистенциальная психотерапия выросла из идей экзистенциальной философии и психологии, которые сосредоточены не просто на изучении проявлений психики человека, а на познании самой его жизни в неразрывной связи с миром и другими людьми («тут-бытие», «бытие-в-мире», «бытие-вместе»)

Это одно из направлений современной психотерапии, которое во главу угла ставит общие вопросы бытия человека и его проживания себя в мире, базовые и фундаментальные проблемы его жизни, а также взаимоотношений человека с другими людьми и самим собой.».

Истоки экзистенциализма связаны с именем Серена Кьеркегора (1813—1855). Именно он ввел и утвердил понятие экзистенции (уникальной и неповторимой человеческой жизни) в философском и культурном обиходе.

Он же обратил внимание на поворотные моменты в человеческой жизни, открывающие возможность жить далее совершенно иначе, чем жилось до сих пор.

На сегодняшний день целый ряд психотерапевтических школ так или иначе затрагивают экзистенциальные вопросы бытия, вобрав в свое русло те или иные положения экзистенциальной парадигмы.
Однако и внутри экзистенциального лагеря появилось немало различных течений и направлений.

Большинство из них уделяет внимание одним и тем же базовым элементам существования: любви, смерти, одиночеству, свободе, ответственности, вере и т. д.

Экзистенциальная психотерапия смотрит на человека феноменологически, а поэтому для большинства экзистенциалистов принципиально неприемлемо использование каких бы то ни было типологий, классификаций и универсальных интерпретаций:..

постичь что-либо в отношении каждого конкретного человека можно только в контексте жизни этого человека, его бытия в мире, его уникального способа проживания этого мира и себя самого.
Такое познание невозможно при попыток уложить человека в прокрустово ложе классификаторов.

Экзистенциальный терапевт помогает человеку разобраться в фундаментальных вопросах его бытия, принять конечность собственного существования, справиться со страхом смерти, определить смысл своей жизни и вновь почувствовать себя живым.

Экзистенциальная психотерапия помогает людям обрести ощущение своей личной свободы и осознать ее внешние границы, принять ответственность за себя и свою жизнь, почувствовать уникальность и неповторимость своего внутреннего мира,

научиться взаимодействовать с другими людьми, не теряя своей независимости, впадая в детские способы восприятия мира и взаимодействия с ним. (Джеймс Бьюдженталь, известный экзистенциальный психотерапевт как-то сказал о своей работе: «Мы освобождаем пленников»).

Экзистенциальная терапия стремится в первую очередь изменить жизнь человека, обратившегося за помощью, способ его жизни в мире. Экзистенциальный терапевт работает с базовыми паттернами личности клиента или с системой конструктов «Я — и — мир»,

которые отражают способ бытия в мире. Такая работа развивает личность клиента, изменяя его жизнь. Экзистенциальная терапия работает на уровне глубоких личностных переживаний человека, она помогает ему осознать определяющие жизненно важные смыслы и ценности для их коррекции.

если это необходимо для его жизни. Экзистенциальная терапия помогает человеку сделать жизнь более полной и подлинной. Человек после курса такой терапии начинает более глубоко понимать себя как личность и раскрывает в себе новые возможности.

В психотерапевтической практике обычно к «экзистенциальным» относят случаи пребывания в жизненном кризисе, чувство потери смысла жизни, свободы, переживание тревоги за будущее. Людям, которые страдают от различных психотравм, также показана экзистенциальная психотерапия.

Травматические ситуации, такие, как несчастные случаи, природные катастрофы, насилие, переживание горя, утраты, неизлечимые болезни представляют собой экзистенциальный кризис, который сопровождается потерей ощущения надежности и безопасности мира

Терапевтическими факторами в экзистенциальных подходах являются: понимание клиентом уникальной сути своей жизненной ситуации, выбор отношения к своему настоящему, прошлому и будущему, развитие способности действовать, принимая ответственность за последствия своих действий.

Экзистенциальный терапевт заботится о том, чтобы его пациент был максимально открыт навстречу возникающим в течение его жизни возможностям, был способен осуществить выбор и актуализировать их. Цель терапии: максимально полноценное, насыщенное, осмысленное существование.

Экзистенция всегда непосредственна и уникальна, в противоположность универсальному миру пустых, застывших абстракций.

Экзистенциальную психотерапию рекомендуется применять для терапии расстройств невротического и психопатического (личностного) регистра. При этом с осторожностью использовать в случаях работы на уровне психотических расстройств, и только в связке с врачом-психиатром.

Экзистенциальная психотерапия неплохо зарекомендовала себя в терапии депрессий, как глубинный жизнеизменяющий инструмент, применяемый параллельно с фармакологическим лечением.

На базе экзистенциальной парадигмы возможно создавать интегративные подходы, повышающие вероятность успеха терапевтических мероприятий, обеспечивая уникальность психотерапевтического процесса в каждом конкретном случае, создавая для каждого клиента свою психотерапию.

Экзистенциальная психотерапия подходит как клиницистам, так и консультантам, и способна работать на разных уровнях погружения, тем самым обеспечивая широкий спектр ее применения.