Психолог Александр Белоусов Profile picture
клинический психолог, психотерапевт. Член Американской психологической ассоциации и Общероссийской психотерапевтической лиги. для записи пишите в личку или ТГ.
Mar 18 22 tweets 1 min read
Что говорят представители разных подходов, если у них спросить "Как пройти на вокзал?"

Далее юмористический тред⤵️ Бихевиорист: «Поднимите правую ногу, продвиньте её вперед, наступите ею. Хорошо. Держите конфетку».
Dec 11, 2023 5 tweets 1 min read
Часто снижение сексуального влечения происходит из-за старта психогенного депрессивного процесса, который со временем присоединяется к неврозу.
⤵️ Находясь же в тревожно-депрессивном состоянии, человек, помимо постоянного стресса из-за тревожных переживаний, испытывает дополнительную тревогу касательно собственного состояния.
Nov 24, 2023 19 tweets 2 min read
Тред о том, как психотерапевты на сайте знакомств знакомились.
⤵️ Ж – Здравствуйте, как вас называть?
М – Вы можете меня называть как вам удобно, но я буду к вам обращаться на "вы" и по имени.
Nov 10, 2022 23 tweets 3 min read
❗️Тред о том, как вегетарианская диета может сделать человека инвалидом

#клиентскийкейс
⤵️ Прежде чем начать, следует ОСОБО отметить, что я не призываю к борьбе с веганством и вегетарианством;
Я не занимаюсь критикой данного вида рациона;
Я не провожу оценку людей, придерживающихся этой диеты;
Я лишь хочу указать на вещи, которые могут нанести вред здоровью.
Aug 21, 2022 22 tweets 3 min read
❗️Постковид: неврологические и психиатрические риски сохраняются через два года после болезни.

Тред по недавнему исследованию из Оксфорда.⤵️ В новом исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Psychiatry, проведенном Оксфордским университетом и Оксфордским центром биомедицинских исследований здоровья Национального института здравоохранения (NIHR),
Aug 21, 2022 4 tweets 1 min read
Уже давно в магазинах приложений можно скачать программулинку под названием “Be my eyes».
На днях наткнулся на одноименный фильм с таким описанием:⤵️ Незрячую девушку приглашают в отсутствие хозяев пожить в роскошном уединенном особняке. Вскоре в дом вламываются грабители, и единственная надежда Софи на спасение — приложение, которое позволяет связаться со случайным волонтером, по видеосвязи описывающим происходящее вокруг.
Aug 12, 2022 25 tweets 4 min read
Группа поддержки мужчин, женатых на психологинях

Сергей (муж женщины-коуча):
– Жена пришла с учебы и опять тренировала на мне модельные вопросы: «Чего ты хочешь? В чем твоя цель? Что для тебя, Сереженька, важно в жизни?». До двух ночи отвечал, как перед прокурором. Виталий (женат на психоаналитике):
– Это фигня, то бишь легкая фрустрация. Моя за мной просто наблюдает, молчит, а потом задает всего лишь один вопрос: «Виталик, почему ты меня избегаешь, неужели я похожа на твою мать?». Два часа думал, как ей ответить, в результате удрал в гараж
Aug 12, 2022 7 tweets 1 min read
❗️Суицидальная амбивалентность.
При мало-мальски пристальном изучении людей с суицидальной идеацией, можно обнаружить, что большинство из них, даже из предпринявших суицидальную попытку, на самом деле не хотят умирать.⤵️ Эмоции суицидента двойственны: он хочет и жить, и умереть одновременно. Причем пропорции этих разнонаправленных желаний, как правило,динамичны и зависят от состояния конкретного человека.Эта черта суицидальной личности называется суицидальной амбивалентностью.
Aug 10, 2022 21 tweets 2 min read
❗️Небольшой тред о диагностике психических расстройств..

В психиатрии существует два основных крайних направления, рассматривающих проблему соотношения психического здоровья и болезни.⤵️ 1. Нозоцентризм.

— мышление врача ориентировано на поиск болезни или патологии. Проявляется тем, что любой отклоняющийся от ожидаемого признак человеческой психики квалифицируется как признак болезни, симптом или синдром.
Aug 10, 2022 13 tweets 2 min read
Для людей в депрессии типична убежденность в утрате чего-то очень важного для них, хотя по факту такой утраты может и не быть. Пациент может быть убежден в том, что он «проигравший» и всегда будет таковым, что он никчемный, плохой и даже не достоин жить.. Важным фактором является ложная интерпретация действительности. . Восприятие происходящего и мысли по этому поводу влияют на эмоциональное состояние. Т.е., пациент чувствует себя одиноким и испытывает печаль, потому что ошибочно думает, что он плох и никому не интересен.
Aug 10, 2022 8 tweets 1 min read
❗️Шаги по выходу из комплекса неполноценности:

1. Учиться принимать, а не подавлять в себе самые разные части, это наиболее экологичное, что мы можем сделать. 2. Учиться видеть, что мы полноценны и в нас есть все необходимое и ровно в таком виде, как нужно нашей индивидуации.
Aug 9, 2022 26 tweets 3 min read
❗️Горе – универсальное переживание всех людей,  реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего.⤵️ В течение жизни временами мы все что-то теряем, будет это смерть кого-то, любимого нами, развод, потеря работы и так далее или что-либо другое.
Aug 8, 2022 4 tweets 1 min read
Психологи из Канады и Великобритании исследовали 25 тыс. чел. и выяснили, что перфекционисты не успешнее в работе, чем другие люди. Отмечается, что сотрудники-перфекционисты чаще страдают от депрессий, тревоги, выгорания и, как это ни парадоксально, прокрастинации. Авторы другого исследования — на этот раз российского — пришли к тем же выводам, что и зарубежные коллеги. Они выяснили, что у студентов с выраженным перфекционизмом высокие показатели депрессии, а еще они бесконечно сравнивают себя с другими и недовольны собой.
Aug 8, 2022 4 tweets 1 min read
Когда у больного с установленным диагнозом шизофрении усиливаются психотические симптомы, важно выявить все возможные причины этого. Среди них могут быть ухудшение течения самой болезни (несмотря на лечение), несоблюдение режима терапии, присоединение соматического заболевания или аффективные нарушения; злоупотребление психоактивными веществами,…
Aug 8, 2022 4 tweets 1 min read
❗️Акцентуация характера или просто акцентуация — вариант психического здоровья (нормы), который характеризуется особой выраженностью, заостренностью, непропорциональностью некоторых черт характера…⤵️ … всему складу личности и приводит ее к определенной дисгармонии. Акцентуация, не препятствуя адаптации личности в социальной среде, в большей или меньшей степени суживает границы этой адаптации…
Aug 7, 2022 4 tweets 1 min read
ЭЭГ взрослого здорового человека в состоянии «расслабленного бодр- ствования» при закрытых глазах характеризуется индивидуальной вариабель- ностью. В большинстве случаев в структуре ЭЭГ доминирует альфа-ритм с частотой 9–10 Гц и амплитудой 40–70 мкВ с фокусом в затылочных обла- стях. Быстрые и медленные волны преобладают в передних корковых зонах, дельта-ритм представлен в виде одиночных низкоамплитудных волн.
May 25, 2022 9 tweets 2 min read
❗️❗️❗️❗️
Тред с семью тредами, содержащими рекомендации и информацию о том, как не поехать кукухой в нынешнее непростое время.

☝️Ретвит по возможности

Далее тред⤵️ 1.
Apr 27, 2022 25 tweets 3 min read
❗️ Давайте, я просто расскажу о вещах, которые абсолютно нормальны сейчас, в остром стрессе.

Чтобы никто не пугался сам себя.
Потому что нам и без того есть чего пугаться.
⤵️ Итак.

- Провалы в памяти. Ощущение «не понимаю, что я делаю и куда иду, да впрочем, и кто я, тоже не понимаю». Все вылетает из головы, начал фразу – забыл, буквально забыл, чем собирался ее закончить.
Apr 4, 2022 4 tweets 1 min read
❗️ Коротко о том, что такое ПТСР.🔽 Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — состояние, возникающее в ответ на травматическое событие, проявляющееся в повышенной тревожности, ночных кошмарах, флешбэках, когда после безобидного, на первый взгляд, напоминания человек вновь погружается в прежние переживания
Apr 4, 2022 34 tweets 4 min read
❗️ Травма свидетеля/наблюдателя. ❗️

Небольшой тред о том, что сейчас происходит с людьми, пристально следящими за текущими непростыми событиями.

далее тред⤵️ Необязательно находиться непосредственно в зоне боевых действий, чтобы получить психотравму. Наблюдая за насилием, особенно подвергаясь массовой разносторонней пропаганде, можно нанести урон психике вплоть до острого стрессового расстройства.
Apr 4, 2022 20 tweets 3 min read
Психологическая война. Теория и практика обработки массового сознания

Автор: Пол Лайнбарджер

Несколько выдержек на тему ведения психологической войны. Психологическая война ведется перед началом боевых действий, в течение их и после окончания.