В начале было слово, и слово было у Мастера Ложи, и слово было Жирность.
И сказал Мастер Ложи: да начнется Путь в 13 ступеней с первой, где на любой можно споткнуться! Особенно, когда ты жирный🤓
И стало так.
13 ступеней жиромасона ☝️
И сказал Мастер Ложи: да начнется Путь в 13 ступеней с первой, где на любой можно споткнуться! Особенно, когда ты жирный🤓
И стало так.
13 ступеней жиромасона ☝️
Ступень первая: "ночной недожор"
Я — крепкий сон твой, который вывел тебя из жирности. Да не будет у тебя других трапез после ужина и позже 10 вечера, и будешь ты без еды не менее 12 часов пред началом завтрака.
Я — крепкий сон твой, который вывел тебя из жирности. Да не будет у тебя других трапез после ужина и позже 10 вечера, и будешь ты без еды не менее 12 часов пред началом завтрака.
Ступень вторая: “жизнь — не сахар-песок”
Не делай себе кумира из чая с сахаром, что на завтрак, что на обед, что на ужин.
Лучше яичница, мясо и кусочек сыра на зерновой сухарик, чем хлеб с маслом и вареньем.
Фрукты и сладкие хлопья утром — тоже жиромасону не брат.
Не делай себе кумира из чая с сахаром, что на завтрак, что на обед, что на ужин.
Лучше яичница, мясо и кусочек сыра на зерновой сухарик, чем хлеб с маслом и вареньем.
Фрукты и сладкие хлопья утром — тоже жиромасону не брат.
Ступень третья: “не сотвори себе кусь”
Не потревожь поджелудочную твою перекусами напрасно до обедни и после нее, не поднимай себе инсулина. Дай поджелудочной отдохнуть — не делай кусь, или не оставит она тебя без наказания.
Не потревожь поджелудочную твою перекусами напрасно до обедни и после нее, не поднимай себе инсулина. Дай поджелудочной отдохнуть — не делай кусь, или не оставит она тебя без наказания.
Ступень четвертая: “старый жир лучше новых двух”
Помни, Все необходимое жиромасону есть внутри него! Тебе не нужен новый жир, ты и так им наполнен. Отдай ему всю липазу, не тревожь его инсулином. Потребляй не больше 1гр жира на кг веса, дабы не прирастать им.
Помни, Все необходимое жиромасону есть внутри него! Тебе не нужен новый жир, ты и так им наполнен. Отдай ему всю липазу, не тревожь его инсулином. Потребляй не больше 1гр жира на кг веса, дабы не прирастать им.
Ступень пятая: “отличай белОк от бЕлок”
Почитай белок и мясо белое, чтобы разветвились аминоксилоты твои на изомеры. Но не ешь тех, кто пушистый и с хвостиком. Ешь тех кто с клювом и перьями.
И помни: без клетчатки ничего хорошего из тебя не выйдет!
Почитай белок и мясо белое, чтобы разветвились аминоксилоты твои на изомеры. Но не ешь тех, кто пушистый и с хвостиком. Ешь тех кто с клювом и перьями.
И помни: без клетчатки ничего хорошего из тебя не выйдет!
Ступень шестая: “не надо стесняться”
Даже если кто-то из непосвященных подумает, что такая поза утром вне туалета неуместна — не стесняйся и стой на своем. Ибо только так жиромасон познает страдание и бета-окисление.
Даже если кто-то из непосвященных подумает, что такая поза утром вне туалета неуместна — не стесняйся и стой на своем. Ибо только так жиромасон познает страдание и бета-окисление.
Ступень седьмая: “купи и иди”
Купить можно не только лишь все. Не каждый может это сделать. А если сделал, купи и иди!
На степпере ты всегда в пути, и всегда идешь в никуда. Может быть ты на созвоне, может укачиваешь ребенка, но ты в пути. Ступени — это путь.
Купить можно не только лишь все. Не каждый может это сделать. А если сделал, купи и иди!
На степпере ты всегда в пути, и всегда идешь в никуда. Может быть ты на созвоне, может укачиваешь ребенка, но ты в пути. Ступени — это путь.
Ступень восьмая: “познай себя изнутри”
Недостаточно знать свой вес, надо познать и состав. В тебе есть вода, жиры и белки.
Чтобы познать себя, нужны весы с электрошоком. Потому что только так можно познать из чего ты сделан! Купи и познай ☝️
Недостаточно знать свой вес, надо познать и состав. В тебе есть вода, жиры и белки.
Чтобы познать себя, нужны весы с электрошоком. Потому что только так можно познать из чего ты сделан! Купи и познай ☝️
Ступень девятая: “входит и выходит”
Важно знать сколько ВОШЛО, и сколько ВЫШЛО.
Потому что, если входит больше, чем выходит — ты превратишься в шар, а шар — это не жиромасон. Подсчет калорий в смартфоне поможет познать себя.
Важно знать сколько ВОШЛО, и сколько ВЫШЛО.
Потому что, если входит больше, чем выходит — ты превратишься в шар, а шар — это не жиромасон. Подсчет калорий в смартфоне поможет познать себя.
Ступень десятая: “потей и процветай”
Не желай себе много жирного и с пудрой сахарной.
Можно долго отказывать себе в лишнем и измерять ненужное, но только приложив усилие ты приблизишься к истине. Только в силе есть красота и гармония. Ходи в качалочку, но не уставай сильно🤗
Не желай себе много жирного и с пудрой сахарной.
Можно долго отказывать себе в лишнем и измерять ненужное, но только приложив усилие ты приблизишься к истине. Только в силе есть красота и гармония. Ходи в качалочку, но не уставай сильно🤗
Ступень одиннадцатая: “сердце - не камень”
Береги сердце и слушай его. Купи пульсометр и не гони пульс выше 120 ударов в минуту. Нет там никакой истины и липолиза. Жиромасонство познается в покое и размеренности, а не в потогонке и одышке.
Береги сердце и слушай его. Купи пульсометр и не гони пульс выше 120 ударов в минуту. Нет там никакой истины и липолиза. Жиромасонство познается в покое и размеренности, а не в потогонке и одышке.
Ступень двенадцатая: "131 градус по фаренгейту"
Обращайся к мышцам быстрым и медленным в разные дни и с разной нагрузкой. Ведь одни используют жиры, другие - сахара.
Только понимая, когда какие мышцы работают ты познаешь жиромасонство!
Обращайся к мышцам быстрым и медленным в разные дни и с разной нагрузкой. Ведь одни используют жиры, другие - сахара.
Только понимая, когда какие мышцы работают ты познаешь жиромасонство!
Ступень тринадцатая: #нюдсочетверг
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
