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6 Tips pour t’aider à rester concentré et maximiser ton temps de travail.
6 Tips pour t’aider à rester concentré et maximiser ton temps de travail.
Avant de commencer, si tu as l’impression d’être sous l’eau et de ne pas en faire assez pendant que tu travailles, commence par te créer des to-dos courtes qui vont à l’essentiel.
Et retiens uniquement 3 choses à effectuer pour faire de cette journée, une journée productive.
Et retiens uniquement 3 choses à effectuer pour faire de cette journée, une journée productive.
Découper les montages de travail en petites étapes te permet d’avoir une vision plus claire et de ne pas te sentir stressé.
C’est parti!
Premièrement, l’ennemi de la concentration c’est la distraction. Enlève toute distraction quand tu travailles.
C’est parti!
Premièrement, l’ennemi de la concentration c’est la distraction. Enlève toute distraction quand tu travailles.
La plus grosse disctaction étant ton téléphone, pose ton téléphone dans une autre pièce ou loin de toi.
On est inondé de notifications, d’informations ou de tentations avec ce petit engin, apprends à le maîtriser et le mettre sur pause quand c’est nécessaire.
On est inondé de notifications, d’informations ou de tentations avec ce petit engin, apprends à le maîtriser et le mettre sur pause quand c’est nécessaire.
Si tu ne peux pas faire autrement et que tu en as besoin pour travailler, coupe toutes les notifications pendant que tu travailles.
Ou active le mode ne pas déranger (je laisse uniquement les appels, car on m’appelle que pour les choses urgentes).
Ou active le mode ne pas déranger (je laisse uniquement les appels, car on m’appelle que pour les choses urgentes).
2. Bloque des créneaux précis dans ton agenda et ne négocie pas avec toi-même.
J’avais parlé des 3h de deep work. Choisis ce qui correspond à ton travail et ton niveau de concentration optimale.
Une fois bloqué, évite de modifier ton agenda, sauf si c’est vraiment nécessaire.
J’avais parlé des 3h de deep work. Choisis ce qui correspond à ton travail et ton niveau de concentration optimale.
Une fois bloqué, évite de modifier ton agenda, sauf si c’est vraiment nécessaire.
3. Quand tu travailles, tu travailles.
Utilise la méthode #pomodoro. Accorde toi des pauses, toutes les 30-40 minutes, de 5-8 minutes.
Mets-toi en mouvement surtout si tu travailles depuis ton ordi all day.
Utilise la méthode #pomodoro. Accorde toi des pauses, toutes les 30-40 minutes, de 5-8 minutes.
Mets-toi en mouvement surtout si tu travailles depuis ton ordi all day.
Mais ne divague pas pendant tes périodes de travail. Ne check pas tes réseaux, ne réponds pas à tes DM ni tes mails !
Trop facile de se faire avoir sinon.
4. Utilise une extension Chrome pour bloquer les feed/publicités et autres distractions sur les sites que tu visites.
Trop facile de se faire avoir sinon.
4. Utilise une extension Chrome pour bloquer les feed/publicités et autres distractions sur les sites que tu visites.
Parfois j’ai besoin s’ouvrît YouTube ou mes réseaux, j’utilise Ad Blocker et Feed Erasor pour bloquer les suggestions de vidéos mon feed sur les réseaux sociaux.
Grâce à ça, je ne perds pas de temps et je regarde uniquement ce que je cherchais.
Grâce à ça, je ne perds pas de temps et je regarde uniquement ce que je cherchais.
D’ailleurs, si tu en utilises d’autres, dis-le moi?👆🏼
5. Maximise ta matinée
C’est certainement le moyen le plus productif d’accomplir ce que tu dois faire pour la journée.
Personne ne te dérange et tu prends de l’avance.
5. Maximise ta matinée
C’est certainement le moyen le plus productif d’accomplir ce que tu dois faire pour la journée.
Personne ne te dérange et tu prends de l’avance.
Du coup tu as une visibilité totale sur ta journée et tu peux mieux gérer tes priorités.
C’est aussi le moment où tu es le plus créatif !
J’aime bien faire tout mon travail créatif/indispensable le matin. Et gérer les calls et autres rdv l’après-midi.
C’est aussi le moment où tu es le plus créatif !
J’aime bien faire tout mon travail créatif/indispensable le matin. Et gérer les calls et autres rdv l’après-midi.
Certains sont des late workers, le soir marche mieux pour eux.
Si tu en fais parti, assure-toi juste de ne pas céder à la fatigue ou d’autres tentations qui pourraient te retarder entre temps.
Et enfin, numéro 6, ne passe pas 10 ans à planifier… passe à l’action!
Si tu en fais parti, assure-toi juste de ne pas céder à la fatigue ou d’autres tentations qui pourraient te retarder entre temps.
Et enfin, numéro 6, ne passe pas 10 ans à planifier… passe à l’action!
L’erreur c’est de chercher à tout planifier parfaitement, avec des to-dos à rallonge. L’objectif est d’accomplir et bien finir ton taf, alors lance-toi et adapte en chemin.
Ne passe pas ton temps Ă te plaindre du travail que tu as Ă faire mais concentre-toi sur ton next step.
Ne passe pas ton temps Ă te plaindre du travail que tu as Ă faire mais concentre-toi sur ton next step.
C’était mes 6 Tips pour maximiser ton temps de travail et mieux gérer ta concentration.
Dis-moi lequel va le plus te servir ?
RT le premier tweet si tu as trouvé de la valeur dans ce Thread !
Dis-moi lequel va le plus te servir ?
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