⚠️le saviez vous?
lors des deux,trois premiers jours de ramadan,la glycémie et la pression artérielle chutent
le corps commence le processus de nettoyage
les premiers jours sont généralement les plus difficiles avec des maux de tête,étourdissements,nausées
et faim intense
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lors des deux,trois premiers jours de ramadan,la glycémie et la pression artérielle chutent
le corps commence le processus de nettoyage
les premiers jours sont généralement les plus difficiles avec des maux de tête,étourdissements,nausées
et faim intense
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ensuite le corps s’adapte et le système digestif peut se reposer
Le système digestif concentre son énergie sur le nettoyage du corps et la guérison des cellules
car les globules blancs du corps commencent à devenir plus actifs
Au cours de cette étape, les organes commencent
Le système digestif concentre son énergie sur le nettoyage du corps et la guérison des cellules
car les globules blancs du corps commencent à devenir plus actifs
Au cours de cette étape, les organes commencent
les organes commencent également leur processus de réparation
une fois que l'énergie stockée dans vos cellules est épuisée,votre corps commence à compter sur les graisses stockées
Le processus de libération des graisses et de leur combustion pour l'énergie libère des substances
une fois que l'énergie stockée dans vos cellules est épuisée,votre corps commence à compter sur les graisses stockées
Le processus de libération des graisses et de leur combustion pour l'énergie libère des substances
libère des substances chimiques appelées corps cétoniques pour l'énergie
la vitesse à laquelle ce phénomène se produit dépendra de ce que vous avez pris au sahour
si vous avez mangé beaucoup de glucides et d'amidon,cela prendra un peu plus de temps que si vous avez mangé
la vitesse à laquelle ce phénomène se produit dépendra de ce que vous avez pris au sahour
si vous avez mangé beaucoup de glucides et d'amidon,cela prendra un peu plus de temps que si vous avez mangé
que si vous avez manger des graisses et des protéines
L'une des caractéristiques les plus puissantes du jeûne,appelée autophagie , démarre également pendant cette phase
L'autophagie est déclenchée par une réduction d'un régulateur de croissance appelé MTOR
ce processus
L'une des caractéristiques les plus puissantes du jeûne,appelée autophagie , démarre également pendant cette phase
L'autophagie est déclenchée par une réduction d'un régulateur de croissance appelé MTOR
ce processus
ce processus est un grand nettoyage pour vos cellules
Il se débarrasse de tout matériel cellulaire mort ou endommagé
qui peut normalement contribuer vieillissement,au cancer et aux maladies chroniques
étant donné que le corps n’a pas de glucides le corps fonctionne sur un
Il se débarrasse de tout matériel cellulaire mort ou endommagé
qui peut normalement contribuer vieillissement,au cancer et aux maladies chroniques
étant donné que le corps n’a pas de glucides le corps fonctionne sur un
Le corps fonctionne sur un mode ou au lieu de brûler du glucose (qu’il ne reçoit pas par l’alimentation)
Le corps fonctionne en brûlant nos graisses
nous dépendons de la combustion de nos réserves de graisse pour obtenir de l'énergie
au fur et à mesure que les cellules
Le corps fonctionne en brûlant nos graisses
nous dépendons de la combustion de nos réserves de graisse pour obtenir de l'énergie
au fur et à mesure que les cellules
Au fur et à mesure que les cellules graisseuses sont décomposées
pour produire de l'énergie,des corps cétoniques sont créés et libérés dans la circulation sanguine
Les corps cétoniques agissent comme un carburant pour le cerveau quand le glucose est rare
ce phénomène se
pour produire de l'énergie,des corps cétoniques sont créés et libérés dans la circulation sanguine
Les corps cétoniques agissent comme un carburant pour le cerveau quand le glucose est rare
ce phénomène se
ce phénomène se produit quand le glucose dans les cellules et le glycogène dans le foie et les muscles ont fortement diminués
Le glucose est la principale source de carburant de notre cerveau, mais les corps cétoniques procurent énormément d’avantages
par exemple,la combustion
Le glucose est la principale source de carburant de notre cerveau, mais les corps cétoniques procurent énormément d’avantages
par exemple,la combustion
par exemple la combustion de cétones provoque une augmentation importante de vos performances cognitives,de votre clarté mentale
et de sentiment général d'énergie et de bien-être à partir du 8eme jour de ramadan
Votre cerveau reçoit également une augmentation de la production
et de sentiment général d'énergie et de bien-être à partir du 8eme jour de ramadan
Votre cerveau reçoit également une augmentation de la production
une augmentation de la production du facteur neurotrophique derive du cerveau,
ce facteur soutient la croissance des neurones du cerveau et est lié à des améliorations de la mémoire à long terme,
de la coordination et de l'apprentissage mais est également une protection majeure
ce facteur soutient la croissance des neurones du cerveau et est lié à des améliorations de la mémoire à long terme,
de la coordination et de l'apprentissage mais est également une protection majeure
Contre la maladie d’alzheimer
Le ramadan c’est l'autophagie,
la hausse de la production de produits chimiques et d'hormones bénéfiques
Après 15-20 jours de ramadan
le processus de guérison devient beaucoup plus efficace et le corps répare ainsi les cellules endommagées
Le ramadan c’est l'autophagie,
la hausse de la production de produits chimiques et d'hormones bénéfiques
Après 15-20 jours de ramadan
le processus de guérison devient beaucoup plus efficace et le corps répare ainsi les cellules endommagées
le côlon,le foie,les reins,les poumons la peau se détoxifient en éliminant les toxines
dans les 10 derniers jours
le corps est plus énergique et vous ressentez une amélioration de la mémoire et de la concentration
À ce moment les organes terminent leur processus de guérisson
dans les 10 derniers jours
le corps est plus énergique et vous ressentez une amélioration de la mémoire et de la concentration
À ce moment les organes terminent leur processus de guérisson
leur processus de guérison,et une fois que toutes les toxines sont éliminées
le corps est capable de fonctionner à sa capacité maximale
mais il faut faire attention à se nourrir convenablement sans aliments
a charge glycémique élevée pour bénéficier de ses bienfaits cités
le corps est capable de fonctionner à sa capacité maximale
mais il faut faire attention à se nourrir convenablement sans aliments
a charge glycémique élevée pour bénéficier de ses bienfaits cités
La il s’agit que d’un petit résumé des bienfaits du ramadan sur notre santé physique
Mais les bienfaits spirituels,religieux de ce mois-ci sont encore plus importants
#ramadan #medecine
Mais les bienfaits spirituels,religieux de ce mois-ci sont encore plus importants
#ramadan #medecine
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