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May 6 14 tweets 5 min read
Nos Ajustes, vá em "Senhas" - "Preencher senhas" e ative o preenchimento de senhas pelo BitWarden

No app do seu banco, desative o FaceID. Agora, quando o app do banco pedir a senha, o BitWarden te oferecerá a senha, mas só se você digitar a senha mestre (do tweet anterior) antes
Ao fazer isso nos Apps dos seus bancos, você perde a comodidade e facilidade do FaceID.

É um preço pequeno a se pagar por viver num país falido socialmente, economicamente, culturalmente e politicamente.

Mas sigamos ao 4o passo: proteja seu e-mail.
Com seu e-mail aberto no app do iPhone, o bandido pode pedir redefinições de senhas usando-o.
O que fazer?
- Delete o e-mail nativo do iPhone e baixe o Outlook, que tem trava por FaceID.
- Em sites importantes, escolha um e-mail de recuperação que não esteja logado em seu celular
5o passo: proteja seus arquivos/fotos importantes/íntimas num app com camadas extras de proteção.
Exemplos: Cofre Pessoal do OneDrive ou Secure Notes do BitWarden.

Apague as senhas que você salvou (eu sei que já fizeste isso) no app "Notas".
6o passo.
É óbvio que nada disso servirá na pior das hipóteses de sequestro. Mas se isso acontecer, você pode compartilhar sua localização em tempo real com a sua família.

É só deixar ativado em Ajustes - ID Apple - Compartilhamento familiar e nessa página ativar a Localização.
A sua localização aparecerá no app "Buscar" dos familiares que você incluiu no "Compartilhamento familiar".

Cada membro da família pode escolher participar ou não disso, mas todos verão a localização do membro que escolheu participar.
7o passo.
Em Ajustes - Celular, ative o "PIN do SIM" e mude a senha genérica de sua operadora para uma senha sua.
Salve essa senha no Secure Notes do BitWarden.

O bandido não conseguirá usar seu chip em outro celular.
8o passo.
Caso seja roubado, entre IMEDIATAMENTE em iCloud.com ou peça para seu familiar entrar no app "Buscar".
Lá, você pode clicar em "Marcar como Perdido" e deixar uma mensagem que pode ajudar alguém a devolver seu celular. Acima de tudo, isso bloqueia o celular.
Você não vai conseguir completar esse passo caso o meliante troque sua senha do iCloud, por isso o Passo 1 (deixe seu iCloud inacessível) é tão importante.
E por isso também, cada segundo conta.

Ao ser roubado, essa é a primeira coisa que tens que fazer.
9o passo. Combine com as pessoas da sua família que qualquer pedido de dinheiro, senha ou de dados privados será sempre feito por chamada de vídeo, nunca por mensagem de WhatsApp e muito menos SMS.
Minutos a horas após o roubo, os ladrões podem se aproveitar da vulnerabilidade da vítima e do WhatsApp aberto para tentar dar golpes e tentar receber dados valiosos de seus familiares.
Todas essas dicas servem para reduzir a probabilidade de um roubo bem sucedido ou, pelo menos, ganhar tempo e atrapalhar a tarefa do marginal.

Proteja seu celular, seus dados e suas merecidas poupanças. Pense no quanto pode perder caso um delinquente roube seu iPhone hoje.
Para acessar o BitWarden no iPhone ou no PC/Mac, é preciso digitar uma senha mestre.
Capriche nessa senha! Nada de senha universal.
Salve nesse app todas as suas senhas e apague todas que estavam salvas no Safari/iCloud (em "Ajustes -Senhas)"
No BitWarden, não ative o FaceID.
Esse tweet ficou fora de ordem. Explica a usar o BitWarden e orienta a importância de apagar as senhas do seu Safari/iCloud.

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May 6
Muitas pessoas têm perdido muito dinheiro em roubos de iPhones. Aqui vai uma série de dicas para ajudar a reduzir os possíveis danos:

1. Deixe o seu iCloud inacessível - assim o marginal não conseguirá mudar a sua senha e acessar seu FaceID/TouchID
Antes de começarmos, vamos entender como se dá o golpe:
- Após roubar o celular, o bandido altera sua senha do iCloud seguindo esse passos simples.
- Se ele não tem a senha do seu celular, nessa seção há diversas brechas para que ele consiga mudar a senha.
Mesmo que ele não tenha sua senha (o furto foi rápido e ele não pediu), ainda assim há diversas brechas onde ele pode atuar nessa mesma seção "senha e segurança".
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Apr 21
O CORAÇÃO DO ATLETA

É sabido que o coração do atleta passa por adaptações fisiológicas devidas à atividade física intensa.

Também é sabido que o risco de morte súbita em atletas (0,13-6,18/100 mil) é 2,5x maior que na população geral.

Como o ECG pode ajudar?
O atleta tem uma atividade vagal mais acentuada - isso significa que seu coração bate, habitualmente, mais devagar.

Também tem hipertrofia muscular cardíaca.
E também pode ter alterações de repolarização (de onda T).
Como o atleta já possui, naturalmente, alterações de ECG, a avaliação eletrocardiográfica neles é ainda mais desafiadora.

Mais desafiadora ainda quando pensamos que um achado falso-positivo em exame pode destruir a carreira do profissional. Por isso, escrevi o "ECG do atleta".
Read 11 tweets
Apr 20
Se você classifica a dor torácica como apenas “provavelmente anginosa, tipo B” porque não está associada ao esforço, você estará cometendo contrassenso quando diagnosticar:
- Angina estável CCS IV
- Angina instável
- Oclusão coronária

Todas ocorrem/podem ocorrer em repouso.
É que a classificação em A,B,C ou D baseado em:
- Morfologia
- Associada ao esforço e melhora ao repouso

NÃO FOI FEITA PARA SER USADA EM PRONTO SOCORRO.
Por uma razão simples: ela prevê a probabilidade de ter doença coronária crônica. Não a probabilidade de ter doença aguda.
Você obviamente precisa classificar a probabilidade da dor ser anginosa em pronto socorro, mas não dessa forma e sim:

- Qual a probabilidade pós-teste de ser dor anginosa depois de analisar a dor em um paciente com determinada probabilidade pré-teste (alto risco, p. ex)?
Read 4 tweets
Apr 3
Médicos sabem interpretar exames?

Parece uma pergunta retórica, mas, acompanhando esse fio, você vai ver que interpretar exames requer muito mais conhecimento do que é ensinado atualmente nas universidades.
1. Somos ensinados a interpretar exames pela sensibilidade e especificidade. Mas:

- Sensibilidade e especificidade são sobre populações diferentes (doentes e sadios)
- Sensibilidade e especificidade NÃO SÃO ÚTEIS para o médico, pois não sabe a qual população o paciente pertence.
No meu post anterior, perguntei qual a probabilidade de um exame ter resultado correto, dando literalmente todos os dados necessários para o cálculo. Esse foi o padrão de respostas:
Read 17 tweets
Mar 5
O Instagram tem uma falha grave de segurança que tem feito algumas pessoas perderem suas contas.
Passo a passo de como manter a sua conta segura:

1. Saia da @ClaroBrasil agora, hoje. Se você não caiu no golpe ainda, cairá mais cedo ou mais tarde.
Aqui faço um parêntese pra explicar o golpe:
O malandro fecha sua conta na @ClaroBrasil e abre outra com o mesmo número imediatamente depois. Ou faz portabilidade.

Ele passa a ser dono do seu número de celular.
Entra no seu insta como se fosse fazer login e clica em “esqueci senha”

Nessa hora, independente de sua senha ser forte ou fraca, de você ter dois fatores ativados, usar apps de segurança…

Ele recebe um SMS com o link para redefinir senha. Fácil.
Read 16 tweets
Mar 2
Está começando a residência médica de Cardiologia?

Por essa fase, você pode passar apenas de carona ou assumir o volante.
Se você quer assumir o controle e aproveitar ao máximo a residência, então segue esse fio que eu preparei 10 dicas pra você.
1. Seja humilde sobre ECG. Eu sei que você já fez cursos básicos, alguns de vocês eram os “mini-cardios” dos hospitais gerais onde fizeram Medicina Interna.

Mas ninguém sabe ECG. Nós estudamos, discutimos, revisamos, pesquisamos. Entender isso já te coloca à frente de muitos.
2. Não estude por livros de 20 anos atrás. Eu sei que tem aquele Braunwald 6a edição na salinha de reuniões da tua residência. Ou aquele livro de ECG tão antigo que nem fala sobre marca-passo ou eletrofisiologia.

A Medicina muda rapidamente. Esse livro não serve mais.
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